有人說,每個家庭都有一個秘密,如果你不認同,那是你還不知道罷了。當然,事無絕對,但不可否認很多家庭隱藏了這樣那樣的秘密。家庭秘密對于外人來說,只是神秘;對于家人來說,卻如無形的枷鎖。
最近一位朋友得知她是父母抱養的。一個長輩對年過三十的她說:全世界都知道,只有你不知道。那時那刻,朋友很平靜,并且立刻做了決定:第一,絕不讓養父母知道她已經知道了,不能讓老人難過、不安;第二,她不會去尋親,親生父母又跟自己有什么關系呢?而且,她也不打算告訴丈夫,就當一切都沒發生吧,該上班上班,該孝敬孝敬。
然而,這樣的平靜沒堅持多久。她先是咽喉發炎、口腔潰瘍,接著是更嚴重的胸悶,好像一塊大石頭壓在心上,讓她喘不過氣來。難道是因為那個秘密嗎?當腦海里冒出這個念頭時,她馬上否定了,甚至有些瞧不起自己會被這樣的小事困擾。被抱養算什么?養父母就像自己的親生父母,自己也不比別人少什么???
于是,她去購物,大吃大喝,告訴自己happy一下就會好的??沙粤撕攘?,胸悶依舊。
碰巧,我們幾個好友約她聚會。當我們談笑風生時,她完全在狀態外,郁郁寡歡,并且一副呼吸困難的樣子。我們關切地問她怎么了,也許是長久的壓抑必須要有出口釋放出來,她一下子哭了,斷斷續續地講述起來。當她說到“這不算什么”的時候,我們馬上說:“這是件天大的事情,怎么能不算什么呢?”一句話戳進她的心里。
其實,一直以來她過于在乎別人的感受,偏偏把自己的感受壓抑起來,逃避現實,不肯承認“被抱養”的事實傷害了自己,不肯承認自己對親生父母的渴望,也不肯承認不知以后該如何面對養父母。
而很多人面對令人不愉快的秘密時,同樣是用頭腦欺騙心靈,可心卻難過得快要死掉了。其實,我們應該接納自己的真實情緒:知道秘密后是很痛苦的;對自己身份感的迷茫、對解決問題的渴望是正常的;逃避是無用的,只能讓秘密把自己壓垮;沒有人有資格壓抑我們的情緒,包括我們自己。
當聚會結束時,朋友說心上的那塊石頭不見了,有著一種說不出的舒暢。也許可以嘗試告訴丈夫自己的真實感受,而盡管親生父母的面目是模糊的,她也不會再逃避他們存在的事實。目前她還不打算告訴養父母自己已經知道了真相,但是對他們的愛不變,更多了一份尊敬和感恩。
如果你正被一個秘密折磨,請大聲說出那個該死的秘密帶給你的傷害吧,此時身邊有值得信任、能支持你的人選最好,要是沒有,那么找個樹洞也好啊。其實,這一切都是說給你自己聽的,只有你自己接納自己,疼惜自己,才不會被秘密所傷。
——請參閱本期P36《家庭秘密的能量》