鞋跟外側磨損嚴重易患關節炎等

上海交通大學醫學院附屬第六人民醫院康復醫學科主任白躍宏教授與英國國立索爾福德大學生命科學院合作，完成了“鞋跟外側磨損嚴重提示膝關節骨性關節炎發病的高風險”課題研究，并設計出“外側楔形角矯形鞋墊”，找到了一種預防膝關節骨性關節炎以及減輕癥狀的方法。

膝關節骨性關節炎是一種常見的慢性骨關節疾病，多見于65周歲以上的老年人。隨著年齡的增加，人體骨骼發生退變，膝關節間隙內側變窄，膝關節面的咬合向一側傾斜，負重面逐漸發生變化，并逐漸損害膝關節。同時，膝關節內側肌肉群承受更大的壓力，易形成肌肉勞損，使膝關節承重的能力下降。中老年人膝關節骨性關節炎發病率最高，此時可見患者的鞋跟外側磨損嚴重。

白躍宏說，在臨床上通過三維步態分析檢測，可以早期發現膝關節受力異常。醫生可根據檢測獲得的數據，為患者量身訂制楔形角矯形鞋墊。該鞋墊主要通過改變踝關節角度以及足底中心壓力軌跡，達到減小膝關節受壓、糾正膝關節受力方式，以及逐漸減輕患者在步行過程中疼痛的效果。

(衛文供稿)

我國大城市大腸癌發病率上升快

在北京市衛生局最近召開的新聞發布會上，北京市衛生局新聞發言人毛羽介紹，由于生活水平提高、生活方式西化等原因，我國大腸癌發病率不斷升高，年發病增長率為4.2％。北京、上海等大城市大腸癌年發病率為30～40／100000，已達到或超過了西方發達國家的平均水平。

北京腫瘤醫院顧晉教授說：尤其值得關注的是，我國大腸癌流行病學有3個特點，即年輕化、直腸癌較多、低位直腸癌較多。我國大腸癌高發年齡普遍在50歲～60歲，比西方國家平均提早10歲。西方國家大腸癌病例70％為結腸癌，30％為直腸癌；我國則相反，70％為直腸癌，其中又有70％的病例為低位直腸癌，大多數患者面臨無法保留肛門的風險。

顧晉指出，肥胖者、高蛋白高熱量低纖維飲食者、有大腸癌、結腸息肉病史和家族史者，是大腸癌的高危人群。這些人應當定期到專業醫療機構體檢。

(衛文供稿)

糖和鹽攝入過多升高血壓

倫敦帝國理工學院在最近出版的《高血壓》雜志上發表的一項研究顯示，可樂、果汁等含糖飲料與高鹽飲食對高血壓有協同作用，因此，減少糖分和鹽分的攝取量，有助于降低患高血壓的風險。

研究人員對住在美國和英國的2500名被訪者進行研究后發現，被訪者每天多喝一罐含糖飲料，其收縮壓會平均增加1.6毫米汞柱，舒張壓平均增加0.8毫米汞柱。即使調整被訪者的體重或身高等相關因素，血壓升高的差異仍相當明顯。在同時攝入大量鹽分和糖分的被訪者中，血壓升高尤其明顯。

研究結果支持長期以來的調查發現，即鹽分攝取量過高，可能會導致高血壓。同時表明，在此基礎上，高糖飲料會加重這種危險。

(曹淑芬供稿)

記憶力減退是中風的早期信號

美國科研人員一項最近研究顯示，老年人出現記憶力嚴重減退，可能是發生中風的早期信號之一。

研究人員對17851名年齡在45～67歲，沒有發生過中風的中老年人，每年進行兩次單詞回憶測試；對同等條件的14842名中老年人，每年進行兩次詞匯流暢性測試，共持續了4.5年。實驗期間，在單詞回憶測試組有129人，在詞匯流暢性測試組有123人發生了中風。分析發現，測試得分越低，發生中風的幾率越高；與高分相比，低分受試者發生中風的幾率是前者的3倍。

研究人員認為，該項研究可幫助醫生篩查中風的高危人群。

(楊光平供稿)

每天吃一個蘋果可降低壞膽固醇

美國佛羅里達州立大學一項新的研究顯示，每天吃一個蘋果，不僅可遠離醫生，還能降低女性體內壞膽固醇水平，增加好膽固醇水平，而且不會導致體重增加。

研究人員把160名年齡為45～65歲的女性隨機分為兩組，一組每天吃75克蘋果干，另一組吃其他種類的干水果，為期1年。分別在實驗開始三個月、半年和研究結束后，對這些女性進行了抽血檢驗。結果發現，那些每天攝取75克蘋果干的女性，連續攝取6個月后，其體內的壞膽固醇水平下降了23％，好膽固醇水平上升了4％。

研究還發現，每天攝取蘋果干所得到的多余240卡路里熱量，并不會導致女性體重增加。事實上，研究結束時她們的體重反而平均減少了約3.3磅(1.5公斤)。

研究人員指出，盡管參與這項研究的女性吃的是蘋果干，但如果她們吃新鮮蘋果，也可達到同樣的效果。過去已經有研究證實，新鮮蘋果能降低壞膽固醇水平，此項研究揭示，其有效成分可能是其高纖維果肉。

(曹淑芬供稿)

上海成人脂肪肝患病率高

上海復旦大學附屬中山醫院副院長、內分泌科主任高鑫教授在該院“脂肪肝診治中心”掛牌儀式上說，隨著生活方式的改變，上海成人非酒精性脂肪肝患病率已高達15％，直追西方國家水平。

非酒精性脂肪肝與飲食高熱量、缺乏運動密切相關。患者往往缺乏特異癥狀，且多數病人早期肝功能正常。但它會引起全身的各種疾病，而且結局也更危險。在沒有糖尿病的脂肪肝病人中，約半數病人存在不同程度的糖代謝異常，其中15％已經達到糖尿病標準，約35％處于糖尿病前期；目前還沒有發生糖尿病的脂肪肝病人，在確診后5～10年內將發生糖尿病、動脈硬化性心血管疾病。此外，這些病人發生肝臟腫瘤的比率顯著增高，死于心腦血管事件較普通人群高2倍以上。

中國醫師協會日前啟動“2011全國脂肪肝健康促進項目”，選擇全國18家醫院成立“脂肪肝診治中心”，中山醫院是其中之一。“脂肪肝診治中心”將對篩查出的脂肪肝患者進行病患教育，根據患者情況進行綜合評估，評價肝臟損傷的程度，給予個體化生活方式指導及藥物治療。

(衛文供稿)

七成家庭自我用藥不當

最近，中國非處方藥物協會公布了首次安全自我藥療、止痛類非處方藥認知度調查結果，顯示約70％的家庭存在自我用藥不當的問題。其中不合理用藥發生率為12％～32％；約70％的消費者在疼痛來臨時，選擇自己到藥店購買止痛藥；近半數消費者不了解處方藥與非處方藥的區別；超過60％的消費者在藥店自行購藥時，忽略藥品是否帶有OTC(非處方藥)標志。以止痛藥為例，超過40％的消費者認為止痛片是非處方藥(實際為處方藥)而經常自行購買。

國家衛生部全國合理用藥監測系統專家孫忠實教授指出，長期濫用止痛藥有可能導致腎功能衰竭，且損害骨髓造血系統，必須遵醫囑用藥。

(李福章供稿)

睡眠不足增加心臟病危險

英國科研人員在最近出版的《歐洲心臟病學雜志》上發表的一項研究結果表明，睡眠不足會增加患中風和心臟病的危險。

研究人員對來自8個國家近47萬名受試者進行了調查，結果發現，如果受試者每天睡眠時間少于6小時，其發生心臟病的危險將增加48％；同時發生心臟病和中風的危險增加15％。研究人員認為，長期睡眠不足會產生一些對人體有害的激素和化學物質，不但可直接導致心臟病和中風，還可以引起高血壓、高膽固醇、糖尿病和肥胖，協同增加心臟病和中風的危險。

研究人員稱，現代人的生活、工作壓力越來越大，睡眠不足已經成為一個嚴重的社會問題。因而呼吁人們重視這個問題，每天至少應保持7小時的睡眠時間。

(楊光平供稿)