一、問題的提出
人們漸漸步入了小康社會,然而身體卻沒有老一輩般硬朗。經思考和分析,大家一致覺得是由于現代人缺乏鍛煉身體所致。那上虞市民鍛煉身體的情況究竟是怎樣的呢?
于是,我們小隊進行了有關鍛煉身體情況的調查。
二、研究目的
1 了解上虞市民的身體鍛煉情況并且積極鼓勵市民參加身體鍛煉。
2 向市民介紹身體鍛煉的必要性和好處。
三、調查內容
1 市民是否注重進行身體鍛煉以及是否有時間進行鍛煉。
2 市民對于鍛煉身體有什么樣的看法。
四、調查過程
1 設計問卷調查表。
2 分發調查報并且進行訪問。
3 分析與整理。
五、研究的結果及分析
1 市民普遍很少有時間進行鍛煉。
大部分市民都表示由于工作、學習的原因極少有充分時間進行鍛煉,而市民對于身體鍛煉普遍還是十分重視的。很多市民能夠忙中抽空進行鍛煉,但固定規律的卻很少。大家也都很希望能少一分疾病,多一份健康。
2 市民鍛煉身體形式較為集中。跑步、健身房、打籃球和打乒乓球這幾項中的人數較多,跳舞之類的人數很少,老年人基本選擇散步。
3 市民都表示愿意投入鍛煉。
在最后一項的談談看法中,幾乎所有市民都表示十分愿意加入鍛煉的行列。于是,我們向市民建議每天科學鍛煉30分鐘到1小時,市民都積極表示一定抽出時間鍛煉身體。這令我們都很開心,相信今后市民的身體素質還一定會加強。
六、市民的聲音
“工作學習壓力大的時候,會試著以鍛煉身體的方式來緩解,只是由于時間的限制未必能每天鍛煉。鍛煉有益身心,利于緩解現代人的巨大精神心理壓力,我支持!”——一位阿姨
“全民健身,的確是一件利于后代的重要舉措,今后會抽更多的時間花在鍛煉身體,增強體魄!”——營業員叔叔
“鍛煉身體有益于身體健康,但是學習壓力大,不是很有時間,以后一定會多抽出時間來!”——一名學生
七、意見和建議
針對市民缺少時間鍛煉這一因素,我們從一位市民口中得知他采用手指游戲進行鍛煉。使手指更為靈活。這確是一個很好的鍛煉方式。
其實生活中,大家可以采用一些較為簡潔的鍛煉方式。這樣,即使在工作、學習中,也可以進行身體鍛煉,使工作、學習與鍛煉相互結合,從而起到同時進行的作用。不失為是一種好的選擇,這樣就不用愁沒有時間鍛煉了。
八、調查感想
在這次研究活動中,我們明白了生命在于運動,而當今社會的人們卻常常因為各種原因忽略了它。在實踐活動的日子里,我們為了有滿意的回答而到處東奔西走,雖然有時候會遭到別人的拒絕。但同時我們也收獲了許多,苦中作樂,樂在其中,得也在其中。
為了設計出更精彩的問題,我們冥思苦想;為了合理分工,我們仔細研究,同時還要將收集到的資料更科學分組。這確是我們接觸社會的一個大好機會,也更讓我們深刻了解了“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”的概念。
今后,我們小組決定要進行更多的實踐研究,并在其中不斷成長!當然,我們也會運用一些新的鍛煉方式,積極參加身體鍛煉!