幸福在哪里?有一首歌詞說:它在辛勤的工作中,它在艱苦的勞動(dòng)里,它在晶瑩的汗珠里,它在精心的耕作中,它在知識(shí)的寶庫里,它在閃光的智慧里…… 這么說,幸福只是一種“感覺”? 不,幸福是一種實(shí)存的東西,就來自我們的身體! 我們常常把身體分為“生理”、“心理”兩個(gè)方而。“生理”指的是“實(shí)實(shí)在在”的身體的活動(dòng)狀況,比如手啊、腳啊、肺啊、腸啊等等的功能“心理”指的是頭腦里的想法、感覺、情緒等等。呵,得到的遺傳基因完全一樣,所以兩個(gè)人長(zhǎng)得一樣、性別一樣;異卯雙生的雙胞胎得到的遺傳基因不完全一樣,兩個(gè)人長(zhǎng)得不完全一樣,就跟~般的兄弟姐妹差不多,而且有的性別相同,有的不相同。 科學(xué)家發(fā)現(xiàn),同卵雙胞胎,哪怕從小生活在不同的地方,可他們的幸福感卻差不多,用科學(xué)的數(shù)據(jù)說,有50%完全一致;從小在一起長(zhǎng)大的異卯雙胞胎,或者不是雙胞胎的親兄弟,他們的一致點(diǎn)卻不到10%。結(jié)論是:遺傳對(duì)幸福感很有作用,那么,肯定存在一種幸福基因! 基因,你聽得很多了吧?有聽說“幸福基因”嗎? 我們看到的雙胞胎,有的很像,有的不怎么像。雙胞胎分為“同卵雙生”和“異卵雙生”,說起來很復(fù)雜,你就這樣想吧:同卯雙生,就是孫悟空拔了一根毛——我們把“毛”當(dāng)成“卵”,孫悟空“噗”地一吹,變出兩個(gè)一模一樣的小猴子;異卵雙生,就是孫悟空拔了兩根毛,變出了兩個(gè)小猴子。同卵雙生的雙胞胎(有時(shí)可能是三胞胎、四胞胎……那就得叫“同卵三生”、“同卯四生”了) 在此之前,許多科學(xué)家認(rèn)為,人的身上可能有“自私基因”。 不但是人,凡是“活”的,都應(yīng)該有這種基因。不管是“大世界”里的人、大象,“小世界”里的蜜蜂、螞蟻,都是經(jīng)過長(zhǎng)久的進(jìn)化過程才“活”到了今天,進(jìn)化了有多久?約30億年!進(jìn)化過程是什么樣的?哦,很殘酷,叫“適者生存”——誰能適應(yīng)這個(gè)世界,誰就能活下來。恐龍,沒有了,猛犸象,沒有了……這些龐然大物,還能基因有“長(zhǎng)”結(jié)構(gòu)和“短”結(jié)構(gòu)。從爸爸媽媽那里繼承了兩個(gè)“長(zhǎng)”5-HTT基因的人,往往比別人更容易感到幸福;最不快樂的人,生米就攜帶兩個(gè)“短”5-HTT基因。 這種基因所以能決定人的快樂不快樂,還跟血清素有關(guān)——查根究底,原來是血清素與心情好壞息息相關(guān)。血清素是一種發(fā)送信號(hào)的化學(xué)物質(zhì),而5-HTT基因是幫助神經(jīng)細(xì)胞回收,利用血清素的。 人的身體里的血清素又叫5-HT,它像個(gè)快遞員,讓神經(jīng)之間利川它來相互“交談”、傳遞信息,所以是一種神經(jīng)傳遞素。 血清素如果消極怠工、生病,導(dǎo)致血清素不夠或功能不良,人就會(huì)產(chǎn)生退縮、恐懼、悲觀、記憶衰退、失眠、心悸等狀況。 有這么個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn):人工控制20位參加實(shí)驗(yàn)的人的血清素濃度,讓他們參加一項(xiàng)不公平的游戲,結(jié)果血清素濃度低的人,會(huì)去搶奪別人的東西來表示他們對(duì)不公平的態(tài)度;血清素濃度高的人,會(huì)比較溫和、忍耐。 利學(xué)實(shí)驗(yàn)并不是要我們對(duì)不公平忍氣吞聲,而是為了證實(shí)血清素對(duì)人的幸福感確實(shí)有影響。血清素越活躍,人的幸福感越強(qiáng)。而且,搞清了血清素與憂郁癥、自殺等有關(guān),就可以對(duì)病人對(duì)癥下藥了。 在實(shí)驗(yàn)后還發(fā)現(xiàn),越是能夠忍耐自己沖動(dòng)的孩子,長(zhǎng)大以后不論工作、學(xué)習(xí),都比較順利;忍不住馬上滿足自己想法的孩子,更容易受到挫折。說明越是能夠控制自己行為的人,越容易得到幸福。 身上還有哪些與“幸福”有關(guān)的實(shí)在東西?再來找找看。 還是用科學(xué)實(shí)驗(yàn)來找。讓人們看一張幸福快樂的圖,用儀器監(jiān)督大腦,這時(shí),最活躍的地方是大腦左半部粉;再看一張悲傷痛苦的圖,大腦最活躍的地方換到了右邊。哦,大腦對(duì)幸福與痛苦的反應(yīng)是有分工的口牙! 還有,大腦里有個(gè)地方叫“額葉”,據(jù)說是大腦發(fā)育中最高級(jí)的部分,它有一部分任務(wù)是負(fù)責(zé)思維、演算、情感等。如果額葉受了損傷,就會(huì)變得遲鈍、自私、暴躁、愚蠢…… 如果在還是小寶寶的時(shí)候,額葉發(fā)育得不好,長(zhǎng)大以后就可能成為沒有幸福感的人。 后來,科學(xué)家又有新發(fā)現(xiàn)。我們身上有個(gè)最長(zhǎng)的腦神經(jīng)叫迷走神經(jīng),它跟幸福感關(guān)系非常密切。迷走神經(jīng)存身體里穿來穿去,什么肺啊、胃啊、心臟啊、咽喉啊、脖子啊等等地方都有它的身影。 人看到開心的事,情不自禁會(huì)歡呼,一聲大叫,激發(fā)了迷走神經(jīng),開闊了肺部的活動(dòng),所以,人在激動(dòng)、興夼時(shí),心胸是比較開闊的。另外,按摩后脖子也會(huì)讓人有幸福感。