為自己加油

同學們喜歡觀看體育比賽嗎?答案一定是肯定的，只是喜歡的項目不同罷了，有一個鏡頭相信大家都不陌生，就是運動員在上場前或比賽中為自己加油的情景。無論是為自己加油的吶喊聲，還是揮舞的拳頭……他們都在用不同的方式為自己加油助威，然后信心百倍地前進。

當你為運動員鼓掌加油的時候，也一定感到自己熱血沸騰充滿了激情，因為這種力量是可以傳遞的。

相信自己，為自己加油喝彩是大家必須培養的品格。誰都會有因遇到挫折而感到失敗、沮喪的時候，比如說，英語小測驗沒過關，班長競選時落選了，同桌的字寫得又快又漂亮而我卻做不到，等等。的確，誰都不可能永遠站在浪尖而不落入低谷，沒有人可以永遠成功。但是，在遇到問題時卻要有一種水滴石穿的精神，這時候，要學會激勵自己戰勝困難。許多意志堅定的人，常常會為自己鼓勁、加油!

同學們，自我激勵的方法有很多，在這里，舉出幾例——

1 寫日記勉勵自己

日記可以記錄自己的成長，至少每周一次花幾分鐘時間寫出(或畫出)自己獲得的成功。告訴自己，成功的定義是：自己對自己作出的任何改進，以及為這種改進付出的努力。

2 堅持體育鍛煉

比如每天跳繩，必須跳夠500個。每天晨練，規定公里數。你可以根據自己的身體條件、作息時間來安排你的鍛煉強度和時間。當然，你唯一需要確定的是，你必須做到風雨無阻。在此過程中你會不自覺地為自己鼓勁。

3 每天做些力所能及的家務勞動

適當的家務勞動能鍛煉你的忍耐力，同時也能增加你的信心。你所能做的家務事，可能只限于勞動強度較小的活兒，但每天都能去做，就需要很大的耐心，尤其對那些缺乏毅力的同學。所以，應該每天都去做些力所能及的事情，像取報紙、倒垃圾、整理自己的書桌或房間等。當出現不想做的念頭時，要鼓勵自己堅持。看似簡單的勞動，因長期去做，也能養成做事堅持到底的良好品質。

4 用名言激勵自己

名言都是成功者和偉大人物的人生感悟和處事經驗的總結，他們對于生活的積極態度能夠對同學們起到自我激勵的作用。你可以把名言放在自己經常看到的地方，比如寫在書的扉頁上，或者貼在床頭。這些名人名言會在無形中激勵你不斷克服困難，不斷前進。

5 為自己設計一份獎品

只要做了一件令自己驕傲的事，就可以為自己設計制作一份獎品，比如圖畫、賀卡等。

不妨經常這么對自己說：“加油啊!我能行!我一定能成功!”這樣的話，你就能夠成為一個懂得自我激勵的人。