長江大學大學生運動損傷調查及原因分析

劉 瀑 (長江大學體育學院,湖北荊州434023)

人體在體育運動過程中所發生的損傷即運動損傷。學生參加體育鍛煉主要是為了增強體質,提高運動技能水平,增進身心健康,促進德、智、體全面發展。但是在在運動過程中或多或少會常有不同程度的運動損傷,輕者影響學習和工作,重者可造成殘疾甚至危及生命,給學生造成生理上的痛苦、心理上的負擔,直接影響學生正常的學習和生活[1-5]。因此,積極預防和減少運動損傷對廣泛開展群體性體育活動、體育教學和運動訓練都有重要的意義,對增強學生的身體素質和提高運動技術水平也具有積極的作用。

1 研究對象及方法

以長江大學2年級學生500人為研究對象,研究方法主要采用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法。發放調查問卷500份,回收476份,回收率為95.2%,有效問卷463份 (男351人,女112人),有效率92.6%,符合調查問卷的有效性和科學性。

2 運動損傷調查結果

2.1 大學生運動損傷發生率

統計結果表明,2年級學生在校期間發生的運動損傷總計為582次,人均1.26次,其中男生發生運動損傷為265人,發生率為75.5%,女生為67人,發生率為59.8%,這說明學生在鍛煉過程中不可避免的面臨著運動損傷。

2.2 運動項目的損傷情況

調查結果顯示學生課內外體育鍛煉中發生的運動損傷情況與運動項目、運動頻率、運動水平密切相關,損傷部位和運動項目也存在很大的關聯。從損傷統計結果看,依次是籃球、足球、散打、跆拳道(見表1),說明在對抗激烈、運動強度大、身體接觸較多的項目中,發生運動損傷的幾率比較大,損傷部位也多發生在關節部位。因此,在鍛煉過程中,提高技術水平,合理運用規則,提高自身運動負荷能力才能減少和避免運動損傷。

2.3 運動損傷部位、類型情況

由表2統計結果可以看出,運動損傷多數表現在關節 (韌帶)損傷,主要包括腕關節、踝關節、腰骶和膝關節,占68.38%。肌肉拉傷所占的比例較小,這與項目特點、學生的訓練水平有關。

表1 運動項目的損傷統計(N=582)

3 造成運動損傷的主客觀因素

造成運動損傷的原因很多,將其主客觀影響因素分為運動疲勞、思想麻痹大意、局部負荷過大、技術動作錯誤、準備活動不充分、場地器材氣候影響、身體狀況不良、缺乏必要的保護和自我保護意識等。從對長江大學學生的運動損傷原因的調查結果來看 (見表2),準備活動不充分、技術動作錯誤和場地、器材、氣候影響是導致運動損傷的3大因素。

表2 造成運動損傷的因素(N=582)

4 結論與建議

運動損傷原因多種多樣,要重視預防。運動損傷的預防,比發生損傷后進行治療更為重要,因此,預防運動損傷對體育教學與訓練比賽等也有著重要意義。

1)運動損傷在學生鍛煉過程中的發生率較高。在教學和訓練中加強準備活動,提高身體素質和協調能力有助于減少損傷的發生。

2)發生損傷的運動項目以籃球、足球為主,散打、跆拳道次之。主要原因是對抗激烈和運動強度大,從而造成技術動作出錯、違反規則和自我保護不當的幾率加大而發生損傷。因此在教學中加強學生對裁判規則的理解,合理利用規則,進行自我保護。

3)損傷部位以指腕、踝、腰骶、膝關節為主。這些人體重要的關節損傷,嚴重的干擾著學生的正常生活和學習。

4)損傷原因以準備活動不充分、技術動作錯誤和場地、器材、氣候影響致傷率較高,應加以重視和預防。

[1]龔興牡,陳景,張福蘭,等.吉首大學醫學院學生體育運動損傷情況 [J].中國學校衛生,2005(3):241.

[2]徐世軍.高校體育運動損傷調查及預防對策-以廣西工學院為例 [J].長春大學學報,2008,18(4):54-57.

[3]李永剛.學生運動損傷的中醫病機 [J].吉林中醫藥,2006(12):9-10.

[4]黃安龍.體育教學中運動損傷產生的原因及預防對策[J].滁州學院學報,2004,6(3):127-128.

[5]韋恩軍.普通高校學生運動損傷原因及規律的調查與分析[J].南京體育學院學報 (自然科學版),2009,8(4):32-33.