更年期保健“烏”龍

更年期，是女人一生中至關(guān)重要的轉(zhuǎn)折時(shí)期。在這一時(shí)期，伴隨體內(nèi)雌激素的減少，女性身體和生理將發(fā)生一系列變化，不少人將會(huì)面對(duì)各種更年期癥狀帶來(lái)的困擾。對(duì)此，激素治療是個(gè)治本的選擇。然而，很多人對(duì)激素治療誤解多多。

激素補(bǔ)充治療會(huì)引發(fā)癌癥

糾錯(cuò)：激素補(bǔ)充治療（HRT）是女性改善更年期癥狀最有效的方法。它需要醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況（如癥狀、治療需求、個(gè)人及家族史、相關(guān)檢查結(jié)果等），制定個(gè)性化的激素補(bǔ)充方案，原則上采用低劑量治療，非常安全。

有些女性認(rèn)為HRT會(huì)明顯增加患乳腺癌的概率，這是一種誤解。乳腺癌與激素補(bǔ)充的關(guān)系尚無(wú)定論。從目前的研究看，乳腺癌與女性年齡、遺傳、未生育、肥胖、不良生活方式（如吸煙、酗酒、缺乏鍛煉等）等關(guān)系更為密切，例如，母親患乳腺癌，女兒患乳腺癌的概率較無(wú)家族史者高2～3倍；超重的女性乳腺癌發(fā)病率比體重正常者約高9倍；被動(dòng)吸煙女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是無(wú)被動(dòng)吸煙女性的1.94倍。

不應(yīng)將乳腺癌的發(fā)病歸罪于激素補(bǔ)充。除了改善女性更年期癥狀外，激素補(bǔ)充治療還能有效降低子宮內(nèi)膜癌、結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

更年期癥狀不太嚴(yán)重、能夠忍受，對(duì)生活影響不大，則沒(méi)必要接受激素補(bǔ)充

糾錯(cuò)：還是有必要的。因?yàn)檫M(jìn)入更年期后，女性體內(nèi)雌激素的分泌開(kāi)始急速下降，除了引起潮熱、失眠、焦躁等暫時(shí)的更年期癥狀外，還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)丟失速度加快，血脂代謝也發(fā)生紊亂，如不及時(shí)進(jìn)行治療，會(huì)大大增加女性絕經(jīng)后患骨質(zhì)疏松癥、心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，應(yīng)對(duì)更年期問(wèn)題給予足夠重視，積極治療是必要的。這不僅是為了緩解一時(shí)不適，更是為了有效預(yù)防上述女性絕經(jīng)后的高發(fā)疾病，為保持長(zhǎng)期健康筑起一道保護(hù)墻。

更年期有癥狀的病人都適合激素治療

糾錯(cuò)：雖然HRT對(duì)女性更年期癥狀的治療及遠(yuǎn)期疾病的預(yù)防有很好的效果，但并不是所有女性都適用這種方法。所以不建議女性自行使用HRT藥物，而應(yīng)該去醫(yī)院婦科或更年期門(mén)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，排除使用禁忌癥，根據(jù)個(gè)體情況來(lái)看是否適合進(jìn)行激素治療。

服用的保健品對(duì)更年期不適有些效果，就不用去醫(yī)院治療了

糾錯(cuò)：保健品成分不明，劑量不明，不科學(xué)，顯著增加了使用風(fēng)險(xiǎn)。更年期女性去醫(yī)院的婦科或更年期門(mén)診，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況接受激素補(bǔ)充治療，才是科學(xué)的、根本的治療方法。HRT是維持絕經(jīng)后婦女健康的重要策略，當(dāng)然還有關(guān)于調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等生活方式的建議。同時(shí)，接受HRT的婦女至少每年應(yīng)就診一次，定期監(jiān)測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)，才更安全放心。

絕經(jīng)已經(jīng)好幾年了，就不能再開(kāi)始接受激素補(bǔ)充治療了

糾錯(cuò)： 并非如此。只要在激素補(bǔ)充治療的“時(shí)間窗”之內(nèi)，都是可以的。“時(shí)間窗”是指從步入更年期開(kāi)始一直到絕經(jīng)10年之內(nèi)或60歲以下這一階段。在此階段治療安全性高，且越早開(kāi)始效果越好，受益越多。更年期開(kāi)始的標(biāo)志是從大概45歲起，連續(xù)出現(xiàn)兩次以上月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象（包括月經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)量減少、月經(jīng)不規(guī)則及突然停經(jīng)），或是出現(xiàn)潮熱出汗等癥狀。從這時(shí)就應(yīng)到醫(yī)院婦科或更年期門(mén)診進(jìn)行各項(xiàng)檢查，以確定是否進(jìn)入更年期，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況制定激素補(bǔ)充治療方案。若已進(jìn)入更年期多年，但仍飽受更年期癥狀困擾，并未采取有效的治療措施，更未接觸過(guò)HRT，那就只要還處于“時(shí)間窗”之內(nèi)，都還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下接受激素補(bǔ)充治療。