“一聲不吭”會破壞性感受

房事中的沉默寡言和“不滿足”沒有直接聯系，就像吃飯一樣，有人喜歡吧唧嘴、表情豐富，有人卻習慣安靜享用。

但如果伴侶的“沉默”讓你感到不舒服，或影響了你的性體驗，那就有必要說出來。一方面要強調自己希望能和對方一起擁有美妙感受；另一方面，有幾種方法能幫助伴侶“打破沉默”。

首先，若默不作聲僅是出于害羞，可以嘗試有意識地喘息，即呼吸時逐漸加一點“小噪音”，隨著性愛推進，羞澀感就會慢慢克服。其次，試著說點“小臟話”，如用昵稱指代性器官。進入狀態后，再發出聲音就不是難事了。最后，性愛前，可以聽一些兩人都喜歡的音樂，并跟著大聲哼唱，調動情緒。最重要的是，兩人應放松身心，音量要適可而止。