最靠譜的冬季養眼妙方

佚名

冬季天氣干燥，若想讓明眸24小時保持清澈的水汪汪，必須由內而外、由表及里進行360度養護。

眼部這樣來補水

眼周是全身肌膚最薄的地方，還有許多皺褶，所以水分蒸發比較快。同時，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少，又容易干燥，所以眼部補水更需加倍用心。白天先用補水保濕眼霜，再用眼部專用防曬霜；晚上要先給眼部做徹底清潔，再涂抹保濕眼霜。秋冬季空氣干燥，除了用補水保濕眼霜，還要在眼霜前使用眼部精華。

除了上述的保養常規項目，還可以運用中醫的明目方法，為眼部做全面保養。并注意眼球的養護，隨身攜帶補水眼藥水，讓眼睛告別干澀，永葆清麗的水汪汪狀態。

眼部護膚品這樣來使用

不化妝也要給眼部卸妝

現代都市女性，即使不化妝也會每天用防曬霜和隔離霜，所以晚上保養前一定要先卸妝做好深層清潔。因為眼周肌膚比較嬌嫩敏感，故卸妝要非常溫柔，選用眼部專用卸妝水或卸妝乳，用優質化妝棉或雙手輕輕卸除，然后再做保濕滋養的工作。

干、油女性的分時養眼

干性肌膚的女性，早晚用滋潤、營養性強的眼霜，化妝包中的眼部保濕乳是隨時養眼的秘訣。

油性肌膚的女性，包內應常備眼膠，早晚也以清爽質地的補水喱為主，秋冬可以加一款滋潤一點兒的眼部精華打底。

需要注意的是，無論哪種膚質，白天的眼部防曬都必不可少，而且要常年堅持。

天天做眼膜很靠譜兒

眼膜是眼部急救與加強護理最有效的產品，針對較嚴重的眼部缺水，可天天使用，狀況好轉后改為一周1次～2次。眼部皮膚狀態較好的女性，可預防性使用，一周1次～2次即可。

不管哪種肌膚的女性，25歲后都要每周做1次～2次的眼膜護理。作為眼部急救護理，可以在熬夜、生病、月經期前后、眼部疲勞時、日光暴曬后、聚會前使用，可為眼部及時有效地補水保濕，回復眼周的水潤狀態。

靚眼明星模仿秀

美女都是很自律的，不信就看看女明星的生活，哪個不是吃得少而精，保養得全面且仔細？

普通人雖不可能像明星般養護肌膚，但好的美容習慣還是很容易養成的。首先不能熬夜，每晚11點前上床睡覺；其次是不抽煙、少喝酒、多喝水；秋冬季每天上午泡一杯枸杞子茶，因為枸杞子能養肝明目，富含胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養眼佳品。

枸杞子茶剛沖泡時，可趁著熱氣騰騰蒸蒸眼睛，可以洗目明眸，為眼球補水；平時也可攜帶補水明目的眼藥水，在眼睛干澀時，隨時清洗眼球，補水養目。

向古人偷學眼保健操

工作累了的時候，抽兩分鐘試一試古人的眼保健操“熨目”，《圣濟總錄·神仙導引上》稱為“摩手熨目”。做法是以雙手掌心摩擦至熱，在睜眼時，將手掌按在雙眼上，使其熱氣煦熨雙眼的眼珠，稍冷后再摩擦雙掌熨目，如此反復3遍～5遍。

這套保健操簡單易行，大家可以在去完洗手間，將雙手洗凈后，回到座位上時做做。每天堅持，還有溫通陽氣、明目提神的作用。

眼部補水需內外兼修

秋冬眼部護理基礎保濕最重要，基礎保養也分內服和外用。

內服：可多喝綠茶，吃膠原蛋白粉增加肌膚彈性，因為抗氧化才能抗衰老。想緩解松弛和黑眼圈，可試試澳洲的越橘素。

外用：就是保濕眼霜和眼膜，購買眼霜時一定要先試用，眼霜不要太黏稠，油性肌膚尤其不能用霜狀眼霜，否則眼下容易起脂肪粒。

小貼士

可把面部補水精華放在化妝薄棉片上敷眼，5分鐘后取下，可以讓雙眼水潤。

極干燥的眼周，在使用眼霜前先使用眼部精華打底，每3天做一次眼膜。

有黑眼圈、小細紋的，可把土豆切成薄片貼在眼下，有緩解黑眼圈和眼下干紋之功效；對有些人來說，便宜的土豆可能比大牌眼霜還有效果呢！

（摘自大眾點評網）