皮膚也有“嘴”,也能“吸毒”。
這就是日本當前最新保健學提出的概念。皮膚是人體最大的器官,不僅是內臟的保護屏障,也是許多化學物質進入的通道。而這些通過皮膚進入體內、引起身體病變的毒素在日本被稱為“經皮毒”。
在我們長期使用的日用品中,幾乎都含有溶解劑、表面活性劑。它們會使皮膚的角質層處于溶解狀態(tài),發(fā)揮屏障作用的皮膜張力下降,一方面有利于營養(yǎng)成分的吸收,但同時其含有的有害物質也透過皮膚進入體內。
身體溫度越高時,皮膚對經皮毒的吸收能力就越強,毒素隨著新陳代謝進入身體的不同部位,長此以往皮膚老化、激素紊亂、卵子急速衰退等狀況就會不請自來,甚至可能會增加患癌癥的幾率。
探測器:找出身邊的經皮毒
牙膏
你當然知道早晚刷牙既有利于口腔健康,但你不知道,某些牙膏中的鮮潤劑中含月桂醇硫酸鈉,可經過口腔進入人體。
體內這部分毒素大量寄存時,可能會引起頭皮發(fā)育障礙、視力低下、白內障。為此,使用牙膏刷牙以后,請再用清水仔細沖洗口腔。
洗手液
有些品牌的洗手液中可能含殺菌成分——月桂醇酸銨、聚氧乙烯月桂醇硫酸銨。它們可幫助洗手液中的化學物質EDTA在“穿透”手部肌膚后,進入身體內部,從而增加我們得哮喘、腎功能障礙、鈣缺乏癥等病的幾率。
使用洗手液要注意適量,不要用力按摩雙手,以防一些病毒進入皮膚內,輕輕揉搓以達到清潔、殺菌目的即可。
洗發(fā)水
洗發(fā)水內含的經皮毒也不少,其中聚季銨鹽—10、聚季銨鹽等潤發(fā)劑的濃度過高時,會對身體黏膜產生較大刺激。而頭皮的角質層很薄,如果經常接受經皮毒“洗禮”,會嚴重破壞其屏障作用,讓頭皮和發(fā)根失去營養(yǎng),出現頭皮瘙癢、頭發(fā)無色無光的現象。
沐浴露
你最喜歡某種沐浴露的芳香,但你不知道具有潤膚效果的月桂酰胺丙基甜菜堿,可能會與鈣、鐵結合,產生螯合物(一種可產生毒性的化學物質),若長時間殘留在皮下組織中,會使皮膚的屏障功能下降。加之外界因素,就增加了患過敏性皮炎的幾率,嚴重的話會導致皮膚癌。
另外,沐浴液中還有一種抗氧化劑BHT,會引起血清膽固醇升高。當這種物質遇上月桂酰胺丙基甜菜堿,也會變得異?;钴S,為健康減分。所以每次你應購買兩種不同種類的沐浴液,輪換使用。
牛仔褲
劣質牛仔褲在漂白、染洗的過程中,會使用含量較高的甲醛,穿上它,甲醛就隨人體體溫而游離出來,侵入女性的私密處,擾亂女性月經周期,并造成內分泌紊亂,從而引發(fā)子宮內膜炎、子宮肌瘤,甚至可能造成不孕。
為保證安全,剛買的牛仔褲不要立即穿,先在太陽下晾曬兩天,讓甲醛氣體揮發(fā)出去。
洗滌劑
很多液體洗滌劑中都含聚甲氧烷乙醚,它雖具有清潔功能,但也會加速直鏈烷基苯磺酸鈉進入身體,在體內積存過量后,會引起皮膚過敏。倘若這種物質進入大腦,還可能破壞大腦的“安全衛(wèi)士”血腦屏障,對于人的活躍思維、注意力集中度有著不小影響。
洗衣液的用量要適中,洗過后務必要用大量清水將衣物漂洗干凈。
矯正器:吸出身體中的經皮毒
A.把吸進去的毒吃出來
豆類:雙效排毒解毒
如果餐桌上連續(xù)兩個星期都出現豆類食品,體內毒素就會被及時排出。而在所有豆類中,蕓豆是最佳選擇——它富含身體所需眾多礦物質,具有保護胃腸道的功效。黑豆也不錯,能活血、利水、解毒,可避免經皮毒長時間停留體內。
蘋果:增強機體功能
每天三個蘋果,對經皮毒是個不小的打擊——蘋果中有豐富的維生素C,可保護心腦血管系統(tǒng),改善呼吸系統(tǒng)、肺臟功能。蘋果中的果膠還能保持血糖穩(wěn)定,有效降低膽固醇,并防止鉛中毒。
青魚:活化身體細胞
青魚是個營養(yǎng)寶藏:除了含蛋白質、脂肪,還有鈣、磷、鐵、維生素B1、B2以及珍貴的核酸、碘、硒,這些都是提升人體細胞活力必備的物質,可延緩衰老。當身體各器官運行正常,免疫細胞興奮活躍時,經皮毒自然無法施展魔力。
芋頭:提升免疫屏障
芋頭中有豐富的黏液蛋白,被人體吸收后,便會形成免疫球蛋白,可提升肌體的抵抗力,并具有非常強大的解毒能力。而其中富含的黏液皂素,可促使肌體對有益營養(yǎng)元素的吸收,保持酸堿平衡,是抵抗經皮毒的不二之選。
B.把吸進去的毒熏出來
芳香“吸毒”= 精油 + 方法
這里所需要的精油,是從植物中提取的100%純天然物質,被皮膚吸收進體內后,可以將體內毒素分解,放松身心。柏樹、茴香、薰衣草、黑胡椒精油具有良好的解毒作用;百里香、羅勒精油則具有非常好的抗毒作用。
最好的使用方法是:在手帕上、絲巾上,或者是玉石手鏈上滴1~2滴精油,隨時享受精油的香氣。
另外,可以將蠟燭點燃,待上面溶出漏斗狀的小窩后,向里面滴入精油再次點燃,此時火焰的熱量會使精油蒸發(fā),讓香味彌散整個屋內。
(編輯趙瑩zhaoyingno.1@163.com)