放下電子產(chǎn)品真的很難嗎

□【美國(guó)】勒諾·斯克納茲/文宋鴻沄/譯

“你們中有多少人關(guān)閉了電子郵件，然后又立即重新打開(kāi)，因?yàn)槟憧赡軇倓偸盏搅艘环怆娮余]件?”

艾米麗·切爾金在曼哈頓的布里爾利學(xué)校做了一場(chǎng)關(guān)于科技、孩子和我們的演講。觀眾有家長(zhǎng)、孩子、教育工作者等，現(xiàn)場(chǎng)時(shí)常爆發(fā)陣陣笑聲，我也身在其中。

切爾金，2003年至2013年曾在西雅圖擔(dān)任七年級(jí)教師。2003年，她的學(xué)生幾乎沒(méi)有手機(jī)。但到了2013年，這一比例卻高達(dá)95%。離開(kāi)講臺(tái)后的10年里，她一直在研究：當(dāng)科技改變一切時(shí)，孩子和家庭會(huì)發(fā)生什么。

她告訴觀眾：“我仍然記得曾經(jīng)那個(gè)充滿童趣的童年。”顯然，今天的孩子們不再享有那樣的趣味時(shí)光，除非家長(zhǎng)有意識(shí)地給孩子保留一些傳統(tǒng)的、與世界接觸的方式。

在家里，父母發(fā)現(xiàn)讓孩子遠(yuǎn)離“屏幕”是極其困難的。切爾金說(shuō):“有一種誤解認(rèn)為，我的孩子放下電子產(chǎn)品應(yīng)該不會(huì)崩潰。”但科技公司已經(jīng)研究透了怎么讓一款電子軟件極具吸引性，并不遺余力地大肆推廣應(yīng)用。切爾金認(rèn)為“這不是一場(chǎng)公平的戰(zhàn)斗”。

不斷地刷屏？一個(gè)視頻會(huì)立刻引出另一個(gè)視頻？點(diǎn)贊加關(guān)注，外帶表情符號(hào)，所有這些都是所謂“普適性設(shè)計(jì)”的一部分，或者說(shuō)是一種“操縱性技術(shù)”，一種心理學(xué)和技術(shù)的混搭，旨在讓你盯著屏幕，刷刷刷。就像很難把一個(gè)賭徒從老虎機(jī)那里拖出來(lái)一樣，我們也很難把孩子從屏幕上拉下來(lái)。

結(jié)果，網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)取代了現(xiàn)實(shí)生活中的活動(dòng)，這種現(xiàn)象被稱為“置換”。當(dāng)然，這并不意味著所有的上網(wǎng)時(shí)間都是毫無(wú)意義或邪惡的。但這確實(shí)意味著其他更有價(jià)值的事情被擠占了。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們現(xiàn)實(shí)生活中的玩耍時(shí)間沒(méi)了，現(xiàn)實(shí)生活中的探索以及與家人在一起的美妙時(shí)光被偷走了。

父母該如何確保科技不會(huì)偷走孩子的寶貴時(shí)光呢？切爾金可沒(méi)說(shuō)明天就拔掉插頭，斷電斷網(wǎng)，她的一些建議在我看來(lái)是切合實(shí)際的。

首先，如果你還沒(méi)有給你的孩子智能手機(jī)，先別給。孩子可能會(huì)擔(dān)心他們錯(cuò)過(guò)了什么八卦消息，但具有諷刺意味的是，一旦孩子有了手機(jī)，他們就會(huì)產(chǎn)生更嚴(yán)重的“錯(cuò)失恐懼癥”。沒(méi)有手機(jī)，他們才能看到還有好多現(xiàn)實(shí)的有趣活動(dòng)沒(méi)有參與，還有很多有意義的事沒(méi)有做。

如果孩子已經(jīng)有了手機(jī)，可以設(shè)定限制。例如：如果家長(zhǎng)不想在吃飯時(shí)讓孩子使用手機(jī)，可以先簡(jiǎn)單地說(shuō)：“我忘了教你……”然后頓一下，再繼續(xù)說(shuō)：“我忘了教你，餐桌上沒(méi)有手機(jī)的位置。”又如：晚上不應(yīng)該把手機(jī)放在臥室里。任何家長(zhǎng)認(rèn)為應(yīng)該遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的場(chǎng)景，都可以立規(guī)矩。

學(xué)校也可以通過(guò)不允許在上學(xué)期間使用手機(jī)來(lái)幫助孩子集中注意力。事實(shí)上，這種做法更能讓孩子們快樂(lè)。切爾金引用了一項(xiàng)研究：當(dāng)孩子們把手機(jī)放在課桌上，甚至放在書(shū)包里時(shí)，他們的數(shù)學(xué)考試成績(jī)會(huì)更差。太分心了，電子產(chǎn)品在教室里就不該有立足之地。

然后，把被“偷走”的東西拿回來(lái)。讓學(xué)校保持開(kāi)放，讓大家在下午甚至上學(xué)前自由玩耍。當(dāng)然，其他一切能豐富孩子們成長(zhǎng)的事情，都可以做起來(lái)。

當(dāng)我們的孩子長(zhǎng)大后，就該他們?nèi)ニ伎既绾巫屪约旱暮⒆臃畔码娮赢a(chǎn)品了。