論競技武術套路運動科學化訓練

呂曉標 陳新富 馬俊成

（1.上海理工大學體育部，上海200093；2.上海體育學院武術學院，上海200438；3.杭州電子科技大學信息工程學院，浙江杭州310018）

論競技武術套路運動科學化訓練

呂曉標1陳新富2馬俊成3

（1.上海理工大學體育部，上海200093；2.上海體育學院武術學院，上海200438；3.杭州電子科技大學信息工程學院，浙江杭州310018）

文章運用文獻資料的研究方法，從競技武術套路運動科學化訓練現狀的角度入手，分析了當今中國競技武術訓練現狀。并在此基礎上提出了對策：對競技武術套路運動科學化訓練，應轉變訓練思維，引進現代運動訓練學研究的最新成果，加強武術訓練與科研的合作。

競技武術套路運動科學化訓練現狀思考

從1958年原國家體委創編并頒布武術競賽套路和競賽規則，在國內開始開展武術競技運動，到如今，競技武術套路運動已走過五十多個春秋。在半個多世紀的發展歷程中，毋庸置疑，競技武術套路運動水平得到了極大的提高，尤其近年來，隨著競技武術的蓬勃開展，中國武術已開始涉足國際競技體壇。北京2008年奧運會申辦成功，為中國武術進入奧運，以及武術運動的發展，提供了絕好的契機，然而中國武術沒能借機進入奧運會。這應使我們有所清醒，中國武術存在的問題，以及如何看待來自世界各地的武技對武術的更加強有力的競爭和挑戰，如何應對這種競爭和挑戰，值得引起我們重視和深思。

眾所周知，奧運會的競技宗旨是“更高、更快、更強”，為不斷提高競技水平，必然要求廣大武術教練員和運動員采用科學的訓練方法。如何實現現代訓練理論與具有東方濃郁文化底蘊的武術運動的完美結合，以及如何實現武術傳統訓練理論的科學化改造，已成為迫切需要解決的問題。本文試從競技武術套路運動科學化訓練現狀的角度提出一點思考，并希望能對武術的科學化訓練發展有所啟示。

1 競技武術訓練現狀

武術是中國傳統的民族體育項目，在其演進的歷史長河中，不乏前人從實踐中得來的真知灼見，然而總體來說，傳統武術的訓練理論是經驗式的，缺乏系統的概括和科學的理論依據，具有較大的局限性。在現代科學訓練的大家庭里，試圖以傳統武術的訓練方法躋身于競技運動的舞臺，顯然已不再具有可行性。

武術具有自身運動規律和特點，現代武術運動訓練既要遵循體育運動訓練的一般原理和科學方法，又應符合武術的自身技術特點和運動規律。然而遺憾的是，由于中國武術的發掘整理起步較晚，且一段時間步履較慢，對傳統武術中某些技術特點和運動規律，至今缺乏科學的論據。正是由于對武術運動規律的認識存在模糊性，一定程度上影響了武術訓練理論和現代科學訓練的接軌。

1.1 競技武術科學化訓練理論水平有待進一步提高

理論來源于實踐，反過來又要指導實踐。從實踐中發現運動的規律并把它們升華到理論的高度固然重要，但其根本目的還在于返回來更好的指導運動實踐，使運動水平向更高更好的方向發展。現代武術訓練已經開始邁出與科學化訓練接軌的步伐，這可以從武術的科學化選材、武術訓練計劃的制定、武術現代訓練方法等諸多方面得以明證，然而，一方面由于競技武術起步較晚，另一方面又由于武術套路運動的特殊性使然，競技武術科學化訓練理論整體水平還不是很高。科學化訓練的一般理論雖然已被引入武術訓練中來，武術專項理論卻還存在著較多的空白，對武術訓練特殊規律的研究總結還太少太少，這勢必影響到理論指導整體運動實踐的效果。競技武術發展四十多年來，人們親眼目睹隨著科學訓練手段的不斷運用，武術的競技水平已經越來越高，“高、難、新、美”的水平是傳統武術訓練所無法比擬的，可以說，競技武術由于走上了科學化訓練之路，訓練水平已經發生了質的飛躍，但在這進步中我們仍須看到不足。武術的專項理論還有待于進一步提高科學理性的成分，只有武術訓練理論真正科學化、系統化，競技武術的訓練水平才可望有第二次質的飛躍。

1.2 重術輕學的現象依然存在

科學理性的研究，是推動中國武術良性有序發展的內驅力，傳統武術如此，競技武術也應如此，反映在武術訓練中尤應如此。武術在發展過程中，由于長期偏重實踐感悟體驗，結果導致眾多習武者意識深處有一扇未向科學理性敞開的大門。醉心于實踐是可貴的，但只有學與術有機結合，才能迸發出武術的現代文明之光。現代武術訓練應逐步擺脫經驗式的訓練方法，挖掘“經驗”里的科學理性成分，并努力使之升華到指導性的理論的高度。在這一過程中，重術輕學的態度尤不可取，更有甚者把自己成功的經驗視為“秘籍”的態度更不足取。要知道，在科學時代的今天，沒有科學理論指導的技術，遲早會面臨持續發展的危機，一時成功之經驗也許能適應一時一事，卻未必適宜事事。歷史已經明證，保守封閉只會導致落后，反映在武術上面，保守封閉只會招來武術發展的停滯不前，只會招致武術命運的可怕明天。

1.3 武術訓練尚處于科學化發展的轉型期

現代競技武術正逐步靠近西方現代科學之路。武術是一項具有濃郁特色的中國傳統體育項目，是一宗寶貴的文化遺產。由于東西方文化的內在差異，以體現體育功能屬性的競技武術要完成與現代競技體育體系的完全接軌，確實需要一個過程。當今武術亟待解決的現實問題是要完成從民間文化向現代科學的高層次發展的接軌，完成民間體育向現代規范化體育的轉軌，而在轉軌期間，由于國外和其它學科先進的訓練理論的引入驗證需要一個過程，同時，武術自身現代訓練理論體系的構建也需要相當的時間和實踐保證，這些決定了現代競技武術科學化訓練理論水平有待于今后較長一段時間內進一步提高。

1.4 武術文化中一些糟粕的東西依然在傳承，嚴重阻礙了武術的發展

數千年發展的武術一路走來，不可避免的要攜帶某些糟粕的東西，這些糟粕的東西依然在武術界不同程度的存在著。站在發揚光大整個中華武術的高度來看今天存在的這些現象，可以說對武術的發展有百害而無一利。當今武術的發展，不應是在那里互爭短長，而是要各方聯手，術學并進，盡可能的提高中國武術的科學化水平，在國際體壇競爭中確立武術的位置。

2 對競技武術科學化訓練的幾點思考

2.1 轉變訓練思維

東方哲學的思維模式有一大特色，即模糊性。這種直觀的、朦朧的、觀悟式的、非邏輯性的思維模式及行為準則跟強調邏輯和嚴密分析論證的數據性的西方實驗科學和科學理性嚴格區分開來。反映在傳統武術訓練思維中，情況也大致如此，然而，現代競技體育的訓練思維已與傳統的訓練思維發生了極大的變異。競技武術既然要完成與現代競技體育的接軌，其訓練思維首先必須發生轉變，以科學的訓練思維方式指導武術訓練實踐，競技武術的訓練水平才可望進一步提高。

2.2 積極引進現代運動訓練學研究的最新成果，加強武術專項訓練理論學習和建設

運動訓練學是一門研究和反映運動訓練一般規律的新型的體育交叉學科。近四十年來，隨著訓練實踐的飛速發展，現代訓練理論有了許多重大的突破，許多新的訓練理論和方法已被充實到運動訓練學的理論和內容體系之中。由于運動訓練學研究反映的是運動訓練過程的一般規律，闡明的是訓練過程中具有共性的，普遍性的問題，因而它對各專項運動的訓練具有普遍的指導性意義。作為武術訓練工作者，應密切關注現代訓練理論的發展動向，并將其及時引入到武術訓練中，運用它去指導武術訓練實踐，提高武術訓練的科學化成分。

現代競技武術起步較晚，訓練理論主要借鑒國外及其它項目的訓練方法，雖然技術發展較快，但專項訓練理論建設卻相對落后。當今競技武術訓練領域亟待解決的一個任務，是加強武術訓練理論建設。在武術訓練實踐的基礎上，以武術訓練“特殊規律”為主要研究對象，研究總結武術專項訓練的基本原理、方法和手段，首先構建出武術專項訓練理論的基本框架，并在此基礎上逐步充實完善，從而形成系統的訓練體系。

2.3 加強武術訓練與科研的合作，提高相關學科理論在武術訓練體系中的運用能力

現代武術訓練理論的完善，武術科研工作者責無旁貸，而廣大武術訓練工作者更要置身其中，加強武術訓練實踐與科研的合作，積極借鑒其它學科的基本理論和方法，多角度的揭示武術訓練的客觀規律，為武術訓練監控提供堅實的科學基礎。

3 結語

競技武術訓練水平的提高有待逐步深化。在逐步深化改革中，訓練理論建設不容忽視。在當今競爭日趨激烈甚至可說是殘酷的競技運動領域，競技武術不可能置身事外，伴隨著中國武術成功進軍國際競技體壇的步伐，“內要自強，外塑形象”，應是自始至終堅持的一條準則。

[1]編寫組．武術理論基礎[M]．北京：人民體育出版社，1997．

[2]編寫組．動訓練學[M]．北京：人民體育出版社，1999．

[3]編寫組．武術[M]．北京：人民體育出版社出版，1991．

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[5]劉同為，等．論21世紀武術發展的戰略構想[J]．上海體育學院學報，2001（3）．

[6]洪浩．論競技武術套路運動的現狀與發展走向[J]．湖北體育科技，2000（1）．

[7]李杰．競技武術與奧運項目改革[J]．體育文化導刊，2002（4）．

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[9]宋相川，林孝平．1996-2005年運動人體科學研究方法在武術訓練科研中的應用現狀及影響因素分析[J]．搏擊·武術科學，2008（2）．

[10]鹿蘭鋒，江建華，蔣旻．芻論武術套路科學訓練的依據[J]．南京體育學院學報（自然科學版），2003（6）．

Research on the Current Scientific Training Situation of Sport Wushu Routine

Lv Xiaobiao1Chen Xinfu2Ma Juncheng3
（1.PhysicalEducation Dept.,University of ShanghaiFor Science Technology,Shanghai200093; 2.China Wushu Schoolof ShanghaiUniversity of Sport,Shanghai200438; 3.College of Information Engineering,Hangzhou DianziUniversity,Hangzhou Zhejiang 310018）

By means of literature,the paper analyzes the current training situation of Wushu routine.On this basis,the paper puts forward such opinions as shifting guiding ideology,introducing the latest research result in modern sport training and strengthening the integration of training and scientific research.

sport Wushu routinescientific trainingcurrent situationreflect

G85

A

1004—5643（2011）01—0055—02

1.呂曉標（1970~），男，碩士，講師。研究方向：武術理論與方法。