航空心理訓練對飛行人員心理健康的影響及對策

266071 空軍青島航空醫學鑒定訓練中心 王洪芳 遲武

航空心理訓練對飛行人員心理健康的影響及對策

266071 空軍青島航空醫學鑒定訓練中心 王洪芳 遲武

航空；飛行人員；心理健康

隨著現代飛機走向智能化，飛行員的工作性質使他們的身心長期處于疲勞狀態，心理問題逐漸增多，婁振山等[1]對3 000名飛行員建立的心理健康檔案揭示，所患疾病的58%屬于情緒類因素所導致的心身疾病，認識到航空心理訓練的諸多影響因素，并依據有效訓練方案，使飛行人員能自主調節心理健康，起到維護身心健康的目的。

1 航空心理訓練

航空心理訓練是依據飛行人員在航空活動中心理活動的規律和要求，采用心理科學方法，有目的、有計劃地對訓練對象的心理特征施加影響的過程。

2 航空心理訓練對飛行人員產生影響的因素

2.1 飛行人員的因素

2.1.1 舊的療養觀念產生負性情緒 航空醫學鑒定訓練中心的成立，傳統意義的療養已經轉變為訓練模式。長期以來，飛行人員認為療養就是休息，整個身心會處于完全放松的狀態，游玩、吃喝、會友等等，沒有從療養的觀念轉變為訓練的觀念，航空心理訓練對他們來說成了負擔，從而會產生負性情緒。

2.1.2 對航空心理訓練認識不足，產生抵觸心理 許多飛行人員還不是特別清楚心理訓練的作用，認為心理訓練無非就是做心理測試或者心理咨詢，用他們的話說就是“話聊”，他們認為沒有用途，會產生抵觸心理。

2.1.3 對心理測試產生厭煩不滿心理 多家航空醫學鑒定訓練中心都做過心理測試，飛行人員一般每年1次療養訓練，有的飛行人員1年中訓練兩次，他們對重復的心理測試產生厭煩不滿心理，所以即使來到心理科也不會認真對待，導致測得的數據就不具有可靠性。

2.1.4 對心理訓練的效果持懷疑態度 許多飛行人員認為我們的心理訓練，特別是儀器設備訓練中的音樂放松及身心反饋訓練，如果能長時間堅持訓練或許會有效果，但是在航空醫學訓練中心訓練，時間太短，訓練不會產生明顯的效果，從而持懷疑態度，訓練效果自然不會理想。2.2 心理訓練者的因素 心理訓練者是否經過專業的培訓，操作者的語言是否恰當，是否在做測試或心理訓練時存在某些傾向性暗示。

2.3 儀器的因素 目前做心理訓練的儀器種類比較多，出自不同廠家，不同的硬件及軟件，不同的常模標準，相對飛行人員來說，哪些儀器可以真正緩解疲勞、放松身心，還有待進一步考證。

3 訓練方案

3.1 進行心理健康摸底 飛行人員來到航空訓練中心，首先進行的應該是團體心理摸底，及時了解他們的情緒狀態，這樣能掌握他們對心理訓練的看法及態度，同時也能夠了解他們的心理需求，這樣才能有針對性地進行心理訓練。

3.2 進行心理宣傳與教育 對來中心訓練的飛行人員進行宣傳，可以采取制作讀物、光盤和開展心理健康教育課等，使飛行人員認識到來到中心的重點是進行訓練。傳統的療養模式已經轉變為鑒定訓練模式，那么就應該從固有的觀念中解脫出來，而心理訓練會提高飛行人員應對各種復雜情況時的心理素質，從而提高整體的心理品質。

3.3 進行心理輔導 通過“攝入性會談”及心理測試，有針對性地對部分存在情緒性問題的飛行人員進行心理輔導，使他們對心理訓練有正確的認識，從而積極主動走進心理咨詢室，敢于傾訴自己的心理問題，主動配合心理訓練。

3.4 教會飛行人員心理訓練方法 心理訓練有多種，飛行人員應自己掌握一些心理訓練方法，比如：呼吸放松法、漸進式肌肉放松法等，這樣他們就可以不受時間、地點的限制，隨時可以自己進行放松，這對提升他們的心理品質會有很大幫助。

3.5 加強心理訓練者的專業培訓 定期對心理訓練者進行專業培訓，并及時給予專業性的督導，可以提高咨詢及治療等心理訓練水平，從而使心理訓練更加專業化。

3.6 選擇專業性較強的儀器 選擇專業用于心理測評、心理放松訓練的儀器，對人員的針對性較強，飛行人員就會比較配合，心理訓練的實施也會比較順利。

4 討論

航空心理訓練只是航空醫學鑒定訓練的一部分，航空醫學鑒定訓練既是身體的也包含心理的全面檢查和健康鑒定，為使飛行員更好地適應現代生活和駕駛高性能戰機的需要，還需要進一步研究更加科學有效的航空醫學訓練方法。

[1]婁振山，駱桂珍，陳桂芬，等.飛行員疾病的心理社會因素研究[J].中國社會醫學，1994(3)：36-37.

2010-07-21)

1005-619X(2011)02-0132-01