一本普及心理健康知識的必備書

一本普及心理健康知識的必備書

《實用心理健康知識手冊》由大慶市社會科學界聯合會和市心理學會聯合組織編寫，馮建國、席書濤主編，黑龍江人民出版社2010年11月出版。

本書是一部有關心理衛生及心理保健和心理調節的科普讀物。在內容上，包括：一、心理健康與咨詢；二、嬰幼兒心理健康與咨詢；三、青少年心理健康；四、中老年心理健康；五、女性心理健康；六、家庭心理健康；七、職工心理健康；八、心理疾病與心理治療；九、心理測量；十、心理名詞等十個篇目。在編寫方法上，以典型、常見的心理問題為主線。分別就該問題的現象表現、心理成因、改變和應對的方法策略展開，語言通俗易懂，方便閱讀，是一本簡明、實用的心理健康咨詢手冊，更為沒有任何心理學背景知識的普通公民和家庭所必備。

隨著我國改革開放的深入進行，加之信息社會對人們的心理沖擊，社會變革與轉型的動蕩，工作生活節奏的加快，信息刺激的多元復雜，年輕一代的追逐新潮與叛逆，使心理健康問題日益凸顯，并且越來越受到社會各界人士的普遍關注與重視。

編者期望，本書所闡述的有關心理健康方面的知識和方法，對廣大熱愛生活、關注心理健康的人們會有所裨益。

（社科聯學會部）