莉莉是典型的宅女,晚上不睡,在網上游蕩,白天不醒,省去早飯和午飯。過了一年之后,莉莉發現自己的皮膚變差了,尤其是兩個眼圈烏青烏青的。
眼睛在五官里最能傳情,肌膚的美白工程絕不能放過眼部四周。黑眼圈是由于經常熬夜,情緒不穩定,眼睛疲勞、衰老,靜脈血管流速緩慢造成的色素沉淀。
本草中的養顏秘訣:《本草綱目》——紅棗,潤心肺、止咳定喘,補五臟、治虛損、調營衛、緩陰血、生津液,悅顏色,除腸胃邪氣。
紅棗有補氣養血之功效,每天喝一杯紅棗水,有助于加速氣血運行,減少淤血積聚。
養顏食譜:紅棗蘋果燉魚
材料:蘋果一個,生魚一條,紅棗10枚。
制法:1.生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈,抹干,煎到兩面金黃;2.蘋果去皮去蒂切塊,紅棗去核,生姜切片,加入清水煲滾后,小火燉煮;3.湯色奶白后,加鹽,盛起來喝。
每周一兩次,用于長期熬夜造成的黑眼圈。