全國及世界武術套路男子冠軍運動員選項制勝法寶

樊藝紅 樊藝杰

（1.河南大學體育學院，河南開封475001；2.河南大學武術文化研究所，河南開封475001）

全國及世界武術套路男子冠軍運動員選項制勝法寶

樊藝紅1樊藝杰2

（1.河南大學體育學院，河南開封475001；2.河南大學武術文化研究所，河南開封475001）

文章從全國及世界武術套路男子冠軍運動員的身材、先天素質、運動能力、個人優勢、意志品質及運動員的心理、生理等多種因素來分析他們選項取勝的訣竅之處，為現今教練員、男子運動員提供科學的參考依據。

武術套路男子冠軍選項

武術是中華民族的優秀傳統體育項目，又是國際性的體育競賽項目，在世界范圍內廣泛傳播。隨著1987年后陸續成功舉辦了一系列的武術重大國際賽事，加快了中華武術向國際邁進的步伐，為中華武術走向世界帶來了前所未有的歷史發展機遇，現今的競技武術已進入了嶄新的歷史發展階段。2007年出臺的新的國際武術套路競賽規則，對高難度動作劃分了難度系數等級，使武術套路的技術動作和演練水平高低層出不窮，從而使武術套路競賽更具有客觀性、觀賞性、實效性、可比性和懸念性。此規則并在第9、10屆世界武術錦標賽和2008年北京奧運會武術套路比賽上成功的實施和運用。隨著武術套路競技水平的逐年提高，高水平運動員之間身體素質和技術水平的差距日趨縮短，各類武術高難度動作日益成為各個國家代表隊訓練的重中之重，同時世界各國大批的武術男新星不斷涌現武壇，對國內武術套路男子運動員是極大的沖擊和考驗，而在世界武術大賽中其完成動作質量和演練水平的高低，是競爭冠軍的焦點。中國武術運動員如何在世界頂級的武術大賽中占據領先地位，一直是我們中國武術工作者共同努力奮斗的目標。從以下幾名優秀的武術套路男子運動員他們在當時全國乃至世界級的大賽中，選擇好的項目是制勝的法寶和重要的因素。本文通過對其進行綜合的分析和研究，為現今的教練員、男子運動員提供科學的參考依據，對進一步提高競賽成績，促進中華武術的競技水平向科學化發展具有一定的現實和指導意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對1974至1997年全國武術錦標賽、全運會武術比賽、全國太極拳劍推手比賽及1987年以來的亞洲武術錦標賽、亞運會武術比賽、世界武術錦標賽等重大賽事中取得全能冠軍的中國男子運動員李連杰、趙長軍、原文慶及單項成績第一名的中國男子運動員劉海波、丁杰、陳思坦、王二平、熊長貴進行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱在公開刊物上及期刊網上發表的與本論文寫作相關的信息資料，全面了解武術運動員的國內外比賽現狀。為研究與分析問題奠定理論基礎。

1.2.2 視頻錄像分析法

收集和觀看所研究的幾位全國及世界武術套路男子冠軍運動員在比賽中的視頻錄像資料，及時了解情況。在此基礎上進行歸納、整理、分類、比較。

1.2.3 調查訪問法

訪問了有關武術專家、教授、裁判員、教練員、運動員共36人次，為研究所需材料提供必要的信息及依據。

1.2.4 數理統計法

對收集到的武術套路比賽項目及名次等資料加以分類，并進行統計處理。

2 分析與討論

2.1 選項以身材、個人優勢、先天身體素質、運動能力為依據

武術套路運動內容豐富、種類繁多，但歸根接底都是以踢、打、摔、拿、擊、刺為排列組合的，其運動形式可歸納為剛柔、虛實、動靜、快慢、疾徐等。武術套路演練中的內容、風格、結構、布局、精神、節奏、勁力、協調等所表現出來的功力和技巧體現了熔和諧、陰柔、陽剛、形神、技擊等具體美要素于一爐的一種整體特色美，使人們在百家爭鳴的拳種、刀光劍影的器械中享受武術套路所帶來的美感，通過高超嫻熟的技藝、扣人心弦的搏斗技術來體現出中華民族的一種拼搏向上的民族精神。

就武術套路的技術核心而言，不同拳種和器械的運動有各自不同的動作結構、技術要求和運動風格，分別適應不同身體素質、身材條件的運動員需求，就拳術類項目而言，除姿勢舒展、姿正招圓、靈活多變，并有竄蹦跳躍、跌撲滾翻等動作特點的長拳外，而五花八門的傳統拳術也各有其獨特的運動風格。在同類項目比賽中，一位身材修長的男子運動員與一位身材中等的男子運動員同時演練通臂拳，如果在同等運動素質的條件下，可以肯定身材修長的占優勢。因其通臂拳運動特點就要求腰背發力、甩膀抖腕、發力冷彈脆快、動作大開密合、放長擊遠、勢勢相連、貫通肩臂。又如：身材修長的男子運動員與骨骼肌肉發達的中等身材的男子運動員同時演練南拳，顯而易見，肯定后者占優勢。因南拳運動的特點就是要求拳勢剛烈、步法穩固、腿法較少、剛健有力、身居中央、八面進退、常鼓勁而使肌肉隆起、以發聲吐氣而助長發力。所以說，要想揚長避短，運動員根據自身身材和個人優勢選好自己的運動競賽項目在比賽中有十分重要的作用。

自身身體素質與選項結合其潛力無窮。如：我國優秀的長拳類男子運動員：北京武術隊員李連杰、陜西武術隊員趙長軍、山西武術隊員原文慶，據三位教練員們對其各自的所帶運動員多年來的訓練和比賽情況，加以仔細觀察、認真記錄、綜合分析，得出如下結論：他們共有很強的運動能力和很好的身體素質（動作速度快、彈跳力高、爆發力強），因此他們都選擇了適合自己演練的長拳、刀術、棍術及地躺拳，體現了超凡的運動能力。從20世紀70年代以來的全國乃至世界的大型武術比賽中，他們分別連獲個人全能五連冠和三連冠的驕人成績。他們三人武術套路比賽的成績見表1至表3附后。再拿河南武術隊員劉海波來說，從1994至1997年的全國乃至世界的大型武術比賽中，曾蟬聯刀術、棍術冠軍，是全國近些年踴現出來的優秀武術運動員之一，他的武術套路比賽成績見表4附后。為什么他能有如此好的成績呢？因為他有良好的先天身體素質，記得1987年在他參加河南省青少年武術比賽時，他的動作彈跳力和速度明顯超出同齡運動員，這棵武術苗子被河南省隊教練看上了，經過幾年的精心培養，他終于出現在全國武術比賽賽場上，而且成績一年比一年顯赫，他所演練的刀術、棍術就充分體現了動作速度快、彈跳力高、爆發力強的雄厚實力，也體現了超凡的運動能力。因此，具有良好的身體素質，對運動技術的提高有促進作用。所以武術套路男子運動員在進行選項時，身體素質應特別注意。

表1 李連杰武術套路比賽成績表

表2 趙長軍武術套路比賽成績表

2.2 選項以意志品質、心理素質、生理功能為依托

作為教練員在挑選武術套路男子運動員苗子時，他們必須要以對武術運動有濃厚的興趣，訓練時刻苦認真，并具有良好的意志品質為前提。其類型一，挑選情緒高漲，肯動腦筋、聰明伶俐、活潑好動、反應敏捷、心理素質好，而生理功能上講快肌纖維（白肌）多的男子運動員，此類型運動員較適合演練長拳類項目，以上所分析的幾位全國及世界武術套路男子冠軍運動員他們都具備此類性格；其類型二，挑選性格文靜、情緒專注、動作沉穩、自控力強，而生理功能上講慢肌纖維（紅肌）多的男子運動員，此類型運動員較適合演練太極拳、太極劍以及一些豐富的傳統內家拳種類項目。而下面的兩位優秀的太極拳類男子運動員太極王子河南武術隊員丁杰、福建武術隊員陳思坦大都具備此類性格。他們兩人武術套路比賽的成績見表5和表6附后。

表3 原文慶武術套路比賽成績表

表4 劉海波武術套路比賽成績表

表5 丁杰武術套路比賽成績表

2.3 選項把興趣與意志相結合，也能創造出運動奇跡

作為教練員在挑選武術套路男子運動員苗子時，應挑選勇敢、頑強、沉著、果斷、有毅力、不怕困難、不畏強手、能全力以赴、吃苦耐勞、有拼搏進取、力爭上游的性格特點，和對武術獨衷、鍥而不舍的運動員為前提。

拿原四川隊男子運動員熊長貴來說，據其教練員講，其人在男隊當中條件不是太好，他所演練的是猴棍，其初教練員對他這項不抱什么希望，因為他天生一對平底足，但是他對這項感興趣，沒有氣餒，難道天生條件差一些就可以斷定我不行嗎？他心里這樣想，以鍥而不舍和頑強拼搏的精神堅持了下來，結果他用自己的行動和優異的運動成績證實了這一點。熊長貴一個很大的特點便是，訓練場上敢摔敢打、刻苦努力、不怕失敗、不畏強手，付出了常人難以相比的代價，終于以他頑強的毅力創造了優異的成績，他的猴棍連獲幾年全國武術大賽個人單項冠軍，被武術界封為“小猴王”之美稱，令其隊員們刮目相看。他的武術套路比賽成績見表7附后。

表6 陳思坦武術套路比賽成績表

表7 熊長貴武術比賽成績表

2.4 選項以多項技術綜合掌握、相互借鑒、相互促進使主項在比賽中創造佳績

有些運動員認為如果主項是刀術、棍術等以竄蹦跳躍、速度為主的項目，若再進行速度緩慢的太極拳、劍以及內家拳的練習，會影響主項技術成績的提高。其實，這種想法并非正確。我們拿曾在世界、亞洲武術錦標賽上，榮獲太極拳冠軍的原河南武術隊員王二平來講，他就是在進行長拳類項目與太極拳的練習過程中，使它們在某方面互相促進、相互提高。據其講，太極拳的拳理和套路是值得練長拳類項目的運動員借鑒的，他在練習刀術、棍術等自選項目的時候就是充分吸收了太極拳的演練特點，并在實際訓練中加以運用，得到了出人意料的效果。太極拳非但沒有影響他的自選項目，反而成了他提高其它項目水平及在比賽中獲勝的法寶。他的雙刀連獲幾年的全國武術大賽個人單項冠軍。事實證明，王二平的其它項目的技術水平，并不亞于太極拳成績。他的武術套路比賽成績見表8附后。

表8 王二平武術套路比賽成績表

3 結論與建議

綜上分析和研究，根據武術套路內容豐富，種類繁多，特點各異的因素，要求武術套路男子運動員一定要根據身體素質、心理素質等特點，選擇好適合自己演練并感興趣的套路項目，在國內外大賽中創造驕人的戰績。另當前，隨著武術向世界的不斷傳播和推廣，加快了中華武術向國際邁進的步伐，為中華武術走向世界帶來了前所未有的歷史發展機遇，現今的競技武術已進入了嶄新的歷史發展階段。而隨著武術套路競技水平的逐年提高，高水平運動員之間身體素質和技術水平的差距又日趨縮短，同時世界各國大批的武術男新星不斷涌現武壇，對國內武術套路男子運動員是極大的沖擊和考驗，中國武術套路男子運動員要想在國際武術大賽中獨占鰲頭，不太容易。教練員在選拔苗子和運動員在選擇比賽項目上只有不斷創新，根據個人自身特點，因人而異，綜合考慮，才能達到理想目標，避免“千人一面，百年一貫”的局面，使中國武術運動員才能始終稱霸“國際武壇”。

[1]編寫組．武術[M]．北京：人民體育出版社，1990．

[2]編寫組．運動心理學[M]．北京：人民體育出版社，1990．

[3]編寫組．運動生理學[M]．北京：人民體育出版社，1990．

[4]中國武術大百科全書編撰委員會．中國武術大百科全書[M]．北京：中國大百科全書出版社，1998．

The Key Points of China and World Wushu Routine Athletes Winning in Options

Fan Yihong1Fan Yijie2
（1.Schoolof P.E.,Henan University,Kaifeng Henan 475001; 2.Institute of Wushu Culture,Henan University,Kaifeng Henan 475001）

From the shape,inborn quality,sport ability,individual advantages,virtue and psychological and physiological factors of China and World Wushu Routine champion athletes,the paper studies their advantages and key points of their winning in optionsof Routines,tiresto find some referencesfor coachesand athletes.

Wushu routinesman'schampionoptions

G85

A

1004—5643（2011）01—0057—03

1.樊藝紅（1972~），女，在讀碩士研究生。研究方向：民族傳統體育學。