心理拓展訓練對高職新生社會適應能力的影響

黃瓊，羅唯，李亞菲

（湖北職業技術學院，湖北孝感432000）

心理拓展訓練對高職新生社會適應能力的影響

黃瓊，羅唯，李亞菲

（湖北職業技術學院，湖北孝感432000）

心理拓展訓練；高職新生；社會適應能力

近年來，隨著高等教育的跨越式發展，高職教育取得了長足進步。高職在校生超過1 300萬，占全國高校在校生的一半多[1]。高職教育在經濟社會發展中的作用日益凸顯，而高職生的一些弱點，如心理脆弱、缺乏有效的溝通方式、缺少團隊合作精神等卻制約了其職業發展。

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出：必須大力加強學生心理健康教育，培養學生堅忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強其適應社會生活的能力。心理拓展訓練是幫助高職學生彌補上述不足、推進素質教育的有效途徑。所謂心理拓展訓練，即通過情境創設、過程體驗、增進感悟、團隊互動等有針對性的專題活動設計，激發、調整、升華受訓者的素質與潛能，達到心態開放穩定、敢于突破自我、富有創造力目的的心理訓練。開展心理拓展訓練順應了高校素質教育改革趨勢，將有效促進高職教育培養目標的實現。

筆者通過調研分析“90后”高職新生的心理特征和行為習慣，歸納出他們有待改進的行為弱點，采用不同主題的心理拓展訓練，使學生在體驗式學習中提高社會適應能力，并最終探索心理拓展訓練對高職新生社會適應能力的干預效果。

1 活動設計

1.1 教學目標

讓學生在快樂體驗、團體分享與交流中了解自我、了解他人，學會聽取不同意見，學習溝通技巧，從而促進“身、心、靈”三者的良性發展，進而增強社會適應能力、溝通能力和團隊合作能力。

1.2 心理拓展訓練內容及實施（見表1）

按照新生入學順序，結合他們將面臨的問題，采用模塊化、滲透化、針對性的訓練方式。

2 對象和方法

表1 心理拓展訓練內容安排

2.1 研究對象

以湖北職業技術學院醫學院2009年9月入學新生為研究對象。將他們分為訓練組與對照組。訓練組以廣告招募、發放問卷及隨機抽樣方式選出55人，其中男生28人，女生27人，均為自愿參加，均利用周末時間分成2個班小班進行教學和訓練；對照組為臨床醫學專業某班學生，共54人，其中男生27人，女生27人。

2.2 研究工具及評價方法

研究采用定量與定性相結合的方法，具體采用調查研究法、文獻資料法、實驗法、訪談法、心理測量法等。

2.2.1 社會不適應量表（SOC）[2]Wigging’s根據MMPI反映與缺乏社會交往技能有關的同質性條目編制的量表，主要測量個體的社交技能和自我態度。我國成年男性均分為（13.45±4.38）分，女性為（14.51±4.45）分。高分提示缺乏社會交往技能，較難適應環境；低分提示善社交，善認同，善應變，喜歡社團活動。

2.2.2 寬容性量表（TO）[2]Gough編制，包括30個條目，用來評估個人容納和接受他人信念價值的程度。我國成年男性均分為（16.73±4.51）分，女性為（15.96±4.24）分。高分提示愿意幫助和促進團體的福利和安寧，和每個人保持友好合作關系；低分提示多疑敏感，抱有明顯的審視和懷疑態度，不信任他人。

2.2.3 大學生人際關系綜合診斷量表[3]鄭日昌等人編制，共28個問題。得分在0～8分間，提示與朋友相處的困擾較少；得分在9～14分間，提示與朋友相處存在一定困擾；得分在15～28分間，提示與朋友相處的困擾程度較嚴重。只要超過20分，就表示人際關系的行為困擾程度很嚴重。

此外，在結果評價時還采用了觀察法和自我表述法，將學生實驗過程中的作業及實驗結束后的心得分享單、自我改變評價表及學生輔導員的評價作為評估訓練效果的依據。

2.3 統計處理

所有統計數據用SPSS 13.0軟件統計處理。

3 結果與分析

3.1 心理拓展訓練效果反饋（見表2）

表2 心理拓展訓練效果反饋情況

由表2可知，1～6項的平均分明顯大于5級計分的中值3.0，說明訓練組對心理拓展訓練有很高的認可度。其中以“能夠用心參與每一項活動”得分最高，其次是“能夠與隊友一起互動，共同達成團隊目標”。7～12項的平均分也明顯大于10級計分的中值5.5，說明訓練組對心理拓展訓練的滿意度很高。其中以“覺得每次活動很有意義”得分最高，其次是“喜歡授課教師的帶領方式”。

3.2 訓練組與對照組前后測結果（見表3）

訓練組與對照組前后測得社會不適應、寬容性及人際關系綜合診斷量表得分比較。

表3 訓練組與對照組的3個量表得分比較（x±s）

獨立樣本檢驗顯示，訓練組與對照組前測的社會不適應量表、寬容性量表、人際關系綜合診斷量表得分無顯著性差異；而心理拓展訓練結束后的后測中，訓練組與對照組在3個量表的得分上均存在顯著性差異。說明訓練組社會不適應感明顯改善，社會適應能力不斷增強。接受訓練的學生團結協作能力和凝聚力不斷增強，學生間相互理解、信任和互助，氣氛融洽、和諧；而對照組則沒有明顯改善。

配對樣本檢驗顯示，訓練組組內干預前后得分比較有顯著性差異，社會不適應量表和人際關系綜合診斷量表得分明顯降低；寬容量表得分明顯增加；對照組組內前后測3個量表得分比較無顯著性差異。

3.3 心理拓展訓練心得報告分享

所有參加心理拓展訓練學生的口頭報告和書面心得分享單中都一致反映有收獲。主要表現在以下3個方面。

3.3.1 社會適應能力增強“通過本學期的活動，我的社會適應能力增強了不少，面對陌生人特別是異性，講話變得自然多了，人也自信了。”“面對陌生環境我不再感到害怕，也不逃避，而是主動去了解環境，不斷調節自己以適應新環境。”

3.3.2 團隊協作能力增強“信任，是一個團隊凝聚在一起的關鍵，有了信任，我們才會有成功的基礎。”“我們團隊的默契在一次次活動中慢慢培養出來了，績效也越來越高。”

3.3.3 人際溝通能力增強“生活中難免有溝通障礙，學會換位思考，設身處地為他人著想，不抱怨、不苛責，微笑面對生活。”“溝通，不能只靠一種方式。”“人與人的交流不僅僅靠語言，一個眼神，一個動作，一個微笑，更能讓對方接受、領會。隊員間的配合越來越默契，我們的感情與日俱增”。

3.4 學生輔導員評價

訓練結束時，邀請2組學生的輔導員進行訪談，以了解他們對2組學生的評價。結果表明，輔導員對訓練組的評價高于對照組。訓練組55名學生自從參加訓練后，有42名學生分別受到市級、校級及系級表彰；訓練前僅有5名學生擔任學生干部，但訓練后，有23名學生擔任班級及院系學生干部，成為學生骨干；工作能力和精神面貌都有明顯改善。

對照組沒有明顯變化，反而隨著進校初期新鮮感的消失，出現消極退縮現象，不知如何安排大學生活，從而感到孤獨、無聊、郁悶。

4 結論及局限

經過半年多的實驗及資料整理，得出以下3點結論。

4.1 心理拓展訓練符合高職生身心發展要求，得到學生高度認可

心理拓展訓練雖然都安排在課余時間進行，但學生卻有高度的積極性和濃厚的興趣，每次都提前半小時到達場地等候，分享單中有許多學生寫到“期盼一周的活動終于來到了”“望眼欲穿的團隊活動終于開始了”。在輕松、活潑、自在的氣氛中，學生充分感受到體驗式學習的魅力，在“小游戲大道理”中分享各自的心路成長歷程，堅持在每天的感恩簿中記錄點點滴滴的感動。這些都讓學生對心理拓展訓練了有高度的認同感。

4.2 心理拓展訓練對高職生社會適應能力的增強有明顯促進作用

通過訓練前后的組間和組內比較，證明了在同等環境、條件下，接受心理拓展訓練的學生比未接受訓練的學生社會適應能力有明顯改善。這不僅為高職院校廣泛開展心理拓展訓練提供了依據，同時也堅定了筆者對學生進行心理健康教育的信心和決心。

4.3 心理拓展訓練方案可行、有效

訓練方案遵循理論與實踐相結合的原則，注重學生的全程參與，既指導學生進行相應心理訓練，又注重理論的提升，以達到在訓練中學習，拓寬學生知識面的目的。同時，訓練形式多樣，方法靈活，受到學生歡迎。心理拓展訓練采用“先行后知”的體驗式教學方式，突破了傳統以“教”為主的教育模式，讓學生在愉快、積極地參與中學習知識、領悟道理，通過親身體驗發掘自身潛能，培養創新精神和實踐能力，促進果敢、頑強、自信、團結等優良品格的形成。

心理拓展訓練在促進學生提高社會適應、團結協作及人際溝通能力方面起到積極作用，取得了較為滿意的效果。但是，僅半年時間的培養難以讓學生發生顯著變化，研究尚缺乏可以立見的成果。此外，訓練活動會受到許多不可控因素的影響，諸如訓練時間與學生個人活動偶爾沖突，使個別學生未能完整地參加全程訓練；經費和人力限制；訓練時間短等都在一定程度上影響了實驗結果。因此，在后續研究中，筆者將著重探討如何將心理拓展訓練貫穿于高職教育教學全過程，以期取得更為理想的效果。

[1]秦儉.社會分層視角下高職院校學生擇業觀[J].湖南科技學院學報，2009，10：188～190.

[2]紀術茂，房明.行為醫學量表手冊[M].北京：中華醫學電子音像出版社，2005.

[3]宋專茂.心理健康測量[A].鄭日昌.心理測量[C].廣州：暨南大學出版社，2005.

G448

B

1671-1246（2011）03-0101-03

湖北省教育廳人文社科類研究項目“心理拓展訓練與高職學生綜合素質培養研究”（2009b487）成果