籃球場(chǎng)地的改變對(duì)比賽及教學(xué)的影響

張曉川

摘 要：籃球規(guī)則的每一次修改和完善都極大地促進(jìn)了籃球技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和籃球理念的更新,其中場(chǎng)地的變化對(duì)籃球教學(xué)和比賽的影響很大。2010年10月1日后,籃球場(chǎng)地將發(fā)生新的變化,這一變化將使外線隊(duì)員三分投籃難度增加,但更有利于隊(duì)員的突破;變化要求內(nèi)線隊(duì)員更具靈活性,技術(shù)更加全面。籃球場(chǎng)地的新變化將使比賽更加激烈,更具觀賞性。使得教學(xué)也具有一定的挑戰(zhàn)性。

關(guān)鍵詞：籃球場(chǎng)地 教學(xué) 比賽 影響

一、前言

籃球自1891年誕生以來(lái)，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)由最初的游戲型活動(dòng)演變進(jìn)化到競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，再演變進(jìn)化到科學(xué)門類型學(xué)科，在100多年中大約經(jīng)歷了10多次20余處的變革,每次變革都以促進(jìn)籃球技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展為目的,是為了促使比賽更公正、公平、合理。籃球場(chǎng)地的變化始終圍繞著一個(gè)基本點(diǎn),即以加快比賽速度與擴(kuò)大運(yùn)動(dòng)員活動(dòng)，籃球運(yùn)動(dòng)的改革與發(fā)展是相輔相成的辯證統(tǒng)一關(guān)系。2008年4月26日，在北京國(guó)際籃聯(lián)公布了籃球規(guī)則關(guān)于籃球場(chǎng)地修改的四項(xiàng)決定，即限制區(qū)的改變、進(jìn)攻有利區(qū)的界定、三分線距離的改變、兩條擲球入界小線的界定。新規(guī)則已于2010年10月1日起正式實(shí)行，這樣使得比賽更加激烈、更加精彩、更具觀賞性。從而使籃球運(yùn)動(dòng)朝著更高、更強(qiáng)、更快節(jié)奏、更強(qiáng)進(jìn)攻與對(duì)抗、更賦藝術(shù)性和觀賞性的方向發(fā)展增添了重彩的一筆。場(chǎng)地修改提高了，對(duì)進(jìn)攻技術(shù)的要求勢(shì)必會(huì)影響籃球進(jìn)攻技術(shù)。本人作為體育教師、國(guó)家一級(jí)籃球裁判員、學(xué)校籃球教練員，特做出新規(guī)則中場(chǎng)地修改對(duì)籃球教學(xué)和比賽影響的探討與建議。

二、籃球場(chǎng)地的變化

第一，三分線距離的修改。三分線從原來(lái)的6.25米改變?yōu)?.75米，即：以籃圈中心的垂直點(diǎn)為圓心，以6.75米為半徑所畫(huà)的弧線，籃圈中心垂直點(diǎn)以外與端線成垂直線并與弧線相交。比原來(lái)的三分線增長(zhǎng)了0.5米。即現(xiàn)在是6.75米了（NBA是7.24米）。這個(gè)距離增加了投三分球的難度，但男女成年和青年的比賽都可適用。

第二，限制區(qū)的修改。由原來(lái)的梯形，改變成長(zhǎng)方形。尺寸、大小及形狀與NBA的場(chǎng)地基本相同。罰球線與端線的距離還是5.80米，兩條線垂直于端線，之間距離是4.90米。（NBA是4.88米）

第三，增加合理沖撞區(qū)。在籃下有一個(gè)半圓以籃圈中心垂直點(diǎn)為圓心的1.25米為半徑加上兩條長(zhǎng)0.375米的直線構(gòu)成的拱形弧線。防守隊(duì)員兩腳都位于半圓內(nèi)，攻守雙方發(fā)生身體接觸，如果發(fā)生犯規(guī)，進(jìn)攻隊(duì)員不負(fù)責(zé)任。裁判員要吹只能吹防守者犯規(guī)或者不吹。沒(méi)有撞人犯規(guī)，只有阻擋犯規(guī)。

第四，增加兩條擲球入界的小線。在球場(chǎng)外有兩條擲球入界的小線標(biāo)示，從邊線的外沿量起10厘米，在記錄臺(tái)和球隊(duì)席的對(duì)面。從底線的內(nèi)邊沿到距離8.325米的地方為線的外邊沿，也就是和三分線的弧頂水平。在比賽的最后兩分鐘或決勝期的最后兩分鐘內(nèi)，在后場(chǎng)擁有球權(quán)的球隊(duì)，請(qǐng)求暫停后，在記錄臺(tái)對(duì)面指定的擲球入界線擲球入界。而不是原來(lái)的記錄臺(tái)對(duì)側(cè)中線處，改后擲球入界的位置是在前場(chǎng)記錄臺(tái)對(duì)側(cè)，三分線弧圈頂端切線的邊線外。

三、對(duì)教學(xué)及比賽的影響

第一，三分線距離的變化的影響

1984年，籃球場(chǎng)地增加了三分線，距離為6.25米。三分線的出現(xiàn)使身體素質(zhì)好的矮個(gè)隊(duì)員有了用武之地。三分球不僅是一種行之有效的進(jìn)攻技術(shù)，更是一種戰(zhàn)術(shù)甚至是一種戰(zhàn)略。所以三分球是因?yàn)槿志€而劃分的。在過(guò)去的20多年里，球員的三分球命中率從最初的低于14%，升至現(xiàn)在的40%以上，而球隊(duì)的命中率更是高達(dá)38%～40%。球員已經(jīng)具備了更遠(yuǎn)距離的投籃能力。而大多數(shù)高校的非體育的學(xué)生根本達(dá)不到這樣的目標(biāo)，只是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)，大多數(shù)上籃球課的學(xué)生更是業(yè)余中的業(yè)余，所以三分線距離的變化，無(wú)論從心理上還是從身體條件上很可能把很多學(xué)生拒之門外。籃球教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員（學(xué)生）身體、心理和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，特別是心理素質(zhì)的訓(xùn)練，在三分球投籃難度增加的情況下提高投籃命中率。比賽中，三分線的變化使進(jìn)攻投籃技術(shù)的使用向全面性、綜合性、不穩(wěn)定性的趨勢(shì)發(fā)展，這就使得比賽更加激烈、更具懸念，也更具觀賞性，對(duì)使用投籃技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員的要求也更高。

第二，限制區(qū)的變化的影響

20世紀(jì)50年代，籃球場(chǎng)中的限制區(qū)發(fā)展成為修改前的梯形形狀。限制區(qū)是為了限制高大隊(duì)員在密集的籃下死扛硬打而設(shè)置的，能夠促進(jìn)高大隊(duì)員掌握全面技術(shù)。2010年籃球場(chǎng)地修改將限制區(qū)由梯形變?yōu)榫匦吻颐娣e有所增加，由于限制區(qū)的擴(kuò)大，使得內(nèi)線空間加大，有利于前鋒和后衛(wèi)進(jìn)攻隊(duì)員切入內(nèi)線和內(nèi)線隊(duì)員進(jìn)行傳、切，策應(yīng)配合，這就要求內(nèi)線隊(duì)員具有開(kāi)闊的視野和較強(qiáng)的傳球意識(shí)，傳球方式要隱蔽、多樣，時(shí)機(jī)把握要恰到好處。總之，限制區(qū)的擴(kuò)大對(duì)內(nèi)線隊(duì)員的進(jìn)攻技術(shù)提出了更高的要求，內(nèi)線隊(duì)員不再以身高優(yōu)勢(shì)獨(dú)霸限制區(qū)，而是要充分利用內(nèi)線的牽制作用，內(nèi)外結(jié)合，技術(shù)全面，靈活機(jī)智，隨機(jī)應(yīng)變。

教學(xué)過(guò)程中，個(gè)子高的同學(xué)已經(jīng)不是只需掌握單一的技術(shù)就可以了，需要靈活運(yùn)用各種方式的結(jié)合，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員（學(xué)生）移動(dòng)能力的訓(xùn)練，提高持球的突破能力；而在搶進(jìn)攻籃板球方面，由于限制區(qū)的擴(kuò)大，則更加強(qiáng)調(diào)搶籃板球的“沖”，其前提是要有良好的觀察判斷能力、爆發(fā)力，搶位及時(shí)，然后充分利用空間沖搶籃板球。

第三，合理沖撞區(qū)變化的影響

這使得裁判員的監(jiān)控面積變大，同時(shí)就增加了臨場(chǎng)判罰的難度。要求裁判員有個(gè)很好的視野和很強(qiáng)的觀察力。在鼓勵(lì)對(duì)抗的情況下，也要提高保護(hù)意識(shí)。另外，判罰原則要有所改變，因?yàn)樾乱?guī)則規(guī)定，在合理沖撞區(qū)沒(méi)有進(jìn)攻犯規(guī)，只有防守犯規(guī)，這樣的簡(jiǎn)化有利于裁判員正確判罰。區(qū)內(nèi)和區(qū)外的判罰成為了判罰的關(guān)鍵，使得裁判員在鼓勵(lì)對(duì)抗同時(shí)還要掌握好判罰尺度。教學(xué)中學(xué)生因?yàn)橐?guī)定改變，認(rèn)為“最好的防守就是進(jìn)攻”

第四，增加擲球入界小線的影響

在比分相近時(shí)，小線擲球入界對(duì)比賽隊(duì)攻防、比賽勝負(fù)更是具有舉足輕重的作用。在比賽最后或決勝期的最后兩分鐘內(nèi)，擁有后場(chǎng)球權(quán)的球隊(duì)在請(qǐng)求暫停后，可在前場(chǎng)擲球入界小線區(qū)域擲球入界。擲球入界小線的界定，有利于比賽最后關(guān)鍵時(shí)刻的運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)得分，使比賽更加刺激、更具懸念，同時(shí)也進(jìn)一步增加了防守的難度，如何運(yùn)用小線擲球入界，搶得時(shí)間使進(jìn)攻球隊(duì)占據(jù)有利的局面，爭(zhēng)取得分將是教練員水平的體現(xiàn)。