籃球場地的改變對比賽及教學的影響

張曉川

摘 要：籃球規則的每一次修改和完善都極大地促進了籃球技、戰術的發展和籃球理念的更新,其中場地的變化對籃球教學和比賽的影響很大。2010年10月1日后,籃球場地將發生新的變化,這一變化將使外線隊員三分投籃難度增加,但更有利于隊員的突破;變化要求內線隊員更具靈活性,技術更加全面。籃球場地的新變化將使比賽更加激烈,更具觀賞性。使得教學也具有一定的挑戰性。

關鍵詞：籃球場地 教學 比賽 影響

一、前言

籃球自1891年誕生以來，現代籃球運動由最初的游戲型活動演變進化到競技性運動，再演變進化到科學門類型學科，在100多年中大約經歷了10多次20余處的變革,每次變革都以促進籃球技、戰術發展為目的,是為了促使比賽更公正、公平、合理。籃球場地的變化始終圍繞著一個基本點,即以加快比賽速度與擴大運動員活動，籃球運動的改革與發展是相輔相成的辯證統一關系。2008年4月26日，在北京國際籃聯公布了籃球規則關于籃球場地修改的四項決定，即限制區的改變、進攻有利區的界定、三分線距離的改變、兩條擲球入界小線的界定。新規則已于2010年10月1日起正式實行，這樣使得比賽更加激烈、更加精彩、更具觀賞性。從而使籃球運動朝著更高、更強、更快節奏、更強進攻與對抗、更賦藝術性和觀賞性的方向發展增添了重彩的一筆。場地修改提高了，對進攻技術的要求勢必會影響籃球進攻技術。本人作為體育教師、國家一級籃球裁判員、學校籃球教練員，特做出新規則中場地修改對籃球教學和比賽影響的探討與建議。

二、籃球場地的變化

第一，三分線距離的修改。三分線從原來的6.25米改變為6.75米，即：以籃圈中心的垂直點為圓心，以6.75米為半徑所畫的弧線，籃圈中心垂直點以外與端線成垂直線并與弧線相交。比原來的三分線增長了0.5米。即現在是6.75米了（NBA是7.24米）。這個距離增加了投三分球的難度，但男女成年和青年的比賽都可適用。

第二，限制區的修改。由原來的梯形，改變成長方形。尺寸、大小及形狀與NBA的場地基本相同。罰球線與端線的距離還是5.80米，兩條線垂直于端線，之間距離是4.90米。（NBA是4.88米）

第三，增加合理沖撞區。在籃下有一個半圓以籃圈中心垂直點為圓心的1.25米為半徑加上兩條長0.375米的直線構成的拱形弧線。防守隊員兩腳都位于半圓內，攻守雙方發生身體接觸，如果發生犯規，進攻隊員不負責任。裁判員要吹只能吹防守者犯規或者不吹。沒有撞人犯規，只有阻擋犯規。

第四，增加兩條擲球入界的小線。在球場外有兩條擲球入界的小線標示，從邊線的外沿量起10厘米，在記錄臺和球隊席的對面。從底線的內邊沿到距離8.325米的地方為線的外邊沿，也就是和三分線的弧頂水平。在比賽的最后兩分鐘或決勝期的最后兩分鐘內，在后場擁有球權的球隊，請求暫停后，在記錄臺對面指定的擲球入界線擲球入界。而不是原來的記錄臺對側中線處，改后擲球入界的位置是在前場記錄臺對側，三分線弧圈頂端切線的邊線外。

三、對教學及比賽的影響

第一，三分線距離的變化的影響

1984年，籃球場地增加了三分線，距離為6.25米。三分線的出現使身體素質好的矮個隊員有了用武之地。三分球不僅是一種行之有效的進攻技術，更是一種戰術甚至是一種戰略。所以三分球是因為三分線而劃分的。在過去的20多年里，球員的三分球命中率從最初的低于14%，升至現在的40%以上，而球隊的命中率更是高達38%～40%。球員已經具備了更遠距離的投籃能力。而大多數高校的非體育的學生根本達不到這樣的目標，只是專業運動員的數據，大多數上籃球課的學生更是業余中的業余，所以三分線距離的變化，無論從心理上還是從身體條件上很可能把很多學生拒之門外。籃球教學與訓練中應加強運動員（學生）身體、心理和戰術的訓練，特別是心理素質的訓練，在三分球投籃難度增加的情況下提高投籃命中率。比賽中，三分線的變化使進攻投籃技術的使用向全面性、綜合性、不穩定性的趨勢發展，這就使得比賽更加激烈、更具懸念，也更具觀賞性，對使用投籃技術的運動員的要求也更高。

第二，限制區的變化的影響

20世紀50年代，籃球場中的限制區發展成為修改前的梯形形狀。限制區是為了限制高大隊員在密集的籃下死扛硬打而設置的，能夠促進高大隊員掌握全面技術。2010年籃球場地修改將限制區由梯形變為矩形且面積有所增加，由于限制區的擴大，使得內線空間加大，有利于前鋒和后衛進攻隊員切入內線和內線隊員進行傳、切，策應配合，這就要求內線隊員具有開闊的視野和較強的傳球意識，傳球方式要隱蔽、多樣，時機把握要恰到好處。總之，限制區的擴大對內線隊員的進攻技術提出了更高的要求，內線隊員不再以身高優勢獨霸限制區，而是要充分利用內線的牽制作用，內外結合，技術全面，靈活機智，隨機應變。

教學過程中，個子高的同學已經不是只需掌握單一的技術就可以了，需要靈活運用各種方式的結合，加強運動員（學生）移動能力的訓練，提高持球的突破能力；而在搶進攻籃板球方面，由于限制區的擴大，則更加強調搶籃板球的“沖”，其前提是要有良好的觀察判斷能力、爆發力，搶位及時，然后充分利用空間沖搶籃板球。

第三，合理沖撞區變化的影響

這使得裁判員的監控面積變大，同時就增加了臨場判罰的難度。要求裁判員有個很好的視野和很強的觀察力。在鼓勵對抗的情況下，也要提高保護意識。另外，判罰原則要有所改變，因為新規則規定，在合理沖撞區沒有進攻犯規，只有防守犯規，這樣的簡化有利于裁判員正確判罰。區內和區外的判罰成為了判罰的關鍵，使得裁判員在鼓勵對抗同時還要掌握好判罰尺度。教學中學生因為規定改變，認為“最好的防守就是進攻”

第四，增加擲球入界小線的影響

在比分相近時，小線擲球入界對比賽隊攻防、比賽勝負更是具有舉足輕重的作用。在比賽最后或決勝期的最后兩分鐘內，擁有后場球權的球隊在請求暫停后，可在前場擲球入界小線區域擲球入界。擲球入界小線的界定，有利于比賽最后關鍵時刻的運用戰術得分，使比賽更加刺激、更具懸念，同時也進一步增加了防守的難度，如何運用小線擲球入界，搶得時間使進攻球隊占據有利的局面，爭取得分將是教練員水平的體現。