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梨湯加紅酒更溫補/7則

2011-12-29 00:00:00
人民周刊 2011年3期


  心臟不好應(yīng)喝什么茶?
  對于心臟病患者來說,飲茶并非是禁忌。適量飲茶,還可以降低血液的黏稠度、降低血脂。但是,冠心病患者飲茶應(yīng)該有一定的選擇性。首先,建議冠心病患者飲茶應(yīng)以清淡、適量為宜。其次,在茶葉的選擇上,應(yīng)該選擇具有清熱涼血功能的綠茶、苦丁茶、普洱茶和烏龍茶。另外在飲茶的時間上,建議以清晨和上午飲茶為主,盡量不要在下午和晚上飲用。《健康時報》
  
  別在疲勞時喝咖啡、抽煙
  盡量不要在身體特別疲勞時喝咖啡或抽煙來提神,否則會對心血管系統(tǒng)造成無法挽回的損傷,心悸、心慌就是嚴重的癥狀表現(xiàn)。尤其不要在疲勞時既喝咖啡又抽煙,否則不僅對身體的傷害是翻倍的,咖啡的獨特香味和成分還會加重你對香煙的渴望! 《健康天地》
  
  空腹吃海鮮,易誘發(fā)痛風(fēng)
  不少人喜歡空腹大吃魚蝦等海鮮,以為這樣有助于腸胃吸收海鮮的營養(yǎng),對身體起“大補”作用。其實,這并非科學(xué)、健康的好習(xí)慣。因為魚蝦等海鮮含大量嘌呤,空腹大吃會增加人體對嘌呤的吸收,容易誘發(fā)痛風(fēng)。此外,海鮮雖然富含蛋白質(zhì),但若空腹食用,這些蛋白質(zhì)會被轉(zhuǎn)化為熱量白白浪費掉。因此,吃海鮮之前應(yīng)先吃一些主食。 《今日嵊州》
  
  抬頭仰看助緩解抑郁
  大多數(shù)人應(yīng)該都有這樣的體會:人在犯錯誤時會下意識地低下頭,而自信的時候則喜歡昂頭。其實,這是有一定的科學(xué)道理的。國外的一項研究表明,經(jīng)常低著頭的人思考問題時比較容易悲觀;……

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