“四力

　　阿基米德說：“只要給我一個支點，我就能撬起整個地球?！蔽覀兿胝f：“以感愛力、自信力、耐挫力和自控力這‘四力’為支點，我們一定會撐起整個學校的心理健康教育。”
　　
　　一、“四力”在《剛要》中孕育
　　
　　教育部在2002年制定印發的《中小學心理健康教育指導綱要》（以下簡稱《綱要》），不僅具有規范性，還具有可操作性，我們江蘇省鹽城市第一小學的“四力”心理健康教育就在《綱要》中孕育。
　　1．“四力”的提出
　　《綱要》中的具體目標有三條，其中兩條以“能力”、一條以“品質”為目標，這是在告訴我們，心理健康教育要著重增強學生的心理能力，關注培養學生健全的心理品質。這是殊途同歸、內外兼修的具體目標。所以我們首先確定要以培養學生的心理能力為支點，有了這個支點，我們就可以啟動整個學校的心理健康教育工作。那么究竟以什么樣的能力培養作為那個支點呢？我們又該在增強這些能力的同時，培養學生怎樣的個性心理品質呢？
　　《綱要》引導我們追問、思考、探索。在近一年的求索中，終于確立了以培養學生的四種能力為我們學校心理健康教育的培養目標：根據學生的實際，以增強學生的感愛力、自信力、耐挫力和自控力（以下簡稱“四力”）為學校心理健康教育的支點，在小學六年時間里，根據學生身心發展規律，運用心理健康教育的各種方法和方式，根據“四力”的內涵，有計劃、有組織、有序列地開展形式、內容豐富的“四力”主題活動，發展學生的“四力”，并逐步內化為學生感恩、向善、自信、自控、開朗、勇敢、正直、健康的個性心理品質，達到促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高，為學生終身發展奠定堅實基礎的總目標。
　　 2．“四力”的具體目標
　　（1）感愛力，是指對各種情感體驗、理解和表達的能力。通過感愛力的培養，給愛表達的時空，培養學生感受親情、師情、友情等愛的能力，使學生擁有懂得感恩，懂得回報的情懷。
　　（2）自信力，是指對自己充滿信心，總能保持從容平靜的能力。通過自信力的培養，使學生具備遇事敢當、處事敢為的魄力。
　?。?）耐挫力，是指勇往直前、耐受挫折的心理力量。通過耐挫力的培養，使學生面對困難能夠百折不撓、從容豁達。
　?。?）自控力，是指個人對自身的心理和行為主動掌控的能力。通過自控力的培養，使學生具有抑制沖動、抵御誘惑的能力。
　　是不是可以想象，當一個孩子具備這樣四種能力的時候，他會是怎樣的陽光、快樂、幸福啊！而這，不就是我們一直孜孜以求的心理健康教育的美好前景嗎？
　　 3．“四力”的基本原則
　　《綱要》的基本原則中提到：“面向全體學生”“關注個別差異”以及“預防、矯治和發展相結合”，我們首先明確“四力”的第一條原則：“四力”是以心理滋養為主、心理調適為輔、心理矯正為補的教育。
　　而同時我們還發現在師生中存在著這樣的一個觀念，那就是“心理健康教育就是為解決心理障礙而進行的教育”。記得我剛在學校成立“陽光小屋”心理咨詢室的時候，竟然有老師對學生說：“你再不認真，我就把你送到‘陽光小屋’去?！币痪湓挘屛夷缓镁谩Ｃ鎸@樣的現狀，還有《綱要》中提出的“學生為主體”的原則，我們明確了“四力”的第二條原則：“四力”是要求全體教師都參與的，做到全體學生心靈中去的教育。
　　《綱要》的基本原則中還提出有“針對性”“科學性”，我們提出“四力”要根據低、中、高年級學生身心發展的不同特點和心理需求，開展有層次性的教育。
　　
　　二、“四力”在多維活動中成長
　　
　　《綱要》在開展心理健康教育的途徑和方法方面提到：“在小學可以以游戲和活動為主”“開設心理健康選修課、活動課或專題講座”“個別咨詢與輔導”“要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中”“班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育”“積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道”，在這些途徑和方法的指導下，我們明確了“四力”要以一定的活動為載體，每一個活動的設計都必須具有獨特性、操作性、針對性、層次性、普適性、趣味性、實踐性和實效性，并且強調活動要和家庭、社會緊密結合，開辟培養“四力”的多維途徑。
　　1．立足校園，打造“四力”活動的陣地
　　“四力”活動的開展一定要堅守學校這個主陣地。我們首先對所有教師進行系統的培訓，建立“先培訓、后上崗，再培訓、再提高”的培訓機制，因為教師是知識的傳播者、解惑者，也是示范者，在引導學生走向知識、走向生活、走向社會的同時，也要承擔起學生心理健康教育的責任。
　　“四力”是我校心理健康教育的支點，“四力”的培養需要一定的活動為載體，所以我們確立“四力”的以下主題活動。
　?。?）感愛力主題活動——“尋找愛的細節”。生活中不缺少愛，缺少的是尋找愛的慧眼。各年級部根據這一主題，和學校的“讀書節”“感恩節”相結合，通過心情筆記、感動校園學生評比、心理劇、主題班會、家庭小品等形式，設計符合本年級學生特點的活動，培養學生的感愛力。
　?。?）自信力主題活動——“我和昨天比進步”。每個人都會通過比較來看自己的進步，但是不同的比較角度會有不同的結果，和別人比的結果，不是自卑就是自滿，而和自己的昨天相比較，才能看到自己的進步，才能獲得前進的自信心。各年級部根據這一主題活動，和學校的“藝術節”“數學節”“英語節”相結合，通過心理劇、演講、采訪、筆記、作文比賽等形式，設計豐富的、符合本年級學生特點的活動，培養學生的自信力。
　　（3）耐挫力主題活動——“困難，我不怕”。學生的學習、生活都不可能一帆風順，只有正確地面對困難，面對挫折，百折不撓地前進，才能達到成功的彼岸。各年級部根據這一主題，和學校的“體育節”“科普活動周”相結合，通過心理游戲、野炊、野營、綜合實踐活動等形式，設計符合本年級學生特點的活動，培養學生的耐挫力。
　?。?）自控力主題活動——“我戰勝了誘惑”。對于小學生來說，諸如路邊小吃、電腦游戲、不良讀物等等都可能成為誘惑的來源，要戰勝這些誘惑，必須有一定的自控力。各年級部根據這一主題，通過心情筆記、情景劇、報告團、班隊會、“誠信考場”等形式，培養學生的自控力。
　　在此基礎上，我們還廣泛開展了以下活動：
　　（1）“每周一歌?每日一唱”活動
　　音樂，作為一種藝術，通過節奏、旋律、和聲、音色的完美組合，感染欣賞者。音樂欣賞的過程不僅能直接體驗音樂音響，還可以起到喚起學生的想象力、聯想力，提高學生的注意力、記憶力，音樂欣賞同時也是情感體驗的過程。因此，“每周一歌?每日一唱”活動是構建“四力”和諧氛圍的基礎，是心理滋養的有效方法。
　?。?）“‘四力’少年”評選活動
　　通過升旗儀式、中隊會宣傳“四力少年”的事跡，并開展“‘四力少年’大家學”“‘四力少年’和我手拉手”活動，讓“四力少年”成為學校“四力”活動的典范。
　　（3）“四力”校園心理劇、家庭小品劇本創作、表演評比活動
　　細心觀察學生的心理動態，通過演繹校園、家庭生活中的人和事來減緩學生的心理壓力，解決心理問題。作為心理劇的策劃者、組織者，班主任和心理輔導教師要能把握和控制心理劇的進行，在需要時進行點撥。同時進行“陽光小屋”團體、個案咨詢等常態活動。
　　(4)“美妙”批評活動
　　學生的教育離不開批評，缺少批評的愛是畸形的愛，但由于種種原因，批評往往達不到應有的效果。在教師中開展“美妙”批評活動，讓學生把批評當成一種美好的經歷，變成一種可以享受的藝術?！懊烂睢迸u要做到以下幾點：批評要柔聲、批評要具體、批評要換位思考。學校通過沙龍、典型案例交流、征文等活動，提高“美妙”批評的實效性，學校還將匯編《“美妙”批評經典案例集》。
　　2．聯動家校，拓展“四力”活動的空間
　　《綱要》提出“學校要指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子?！彼?，我們在“四力”教育中要合理發揮家長委員會的作用，完善家校聯系制度。例如，以“我和孩子一同成長”為主題，通過家長沙龍、講座等形式分年級和家長進行溝通交流；通過“家庭小品劇”的劇本評比、表演等方式，讓家長了解、領悟、參與到學校的“四力”活動中；主動與家長共同關注學生的心理狀態，提升家長的教育品質，努力形成家校心理健康教育的合力，建立家校溝通、聯動機制，在家庭中拓展“四力”的活動空間。
　　3．融入社會，搭建“四力”活動的舞臺
　　“四力”活動要借助相關媒體和網絡平臺，開辟“‘四力’心理健康教育”專欄，宣傳“四力”活動的開展情況，提升“四力”活動的社會影響力?！八牧Α被顒舆€要積極利用工廠、社區等社會資源，通過開展參觀工廠、野炊、社會綜合實踐等活動，讓“四力”行動融入到社會大舞臺，提高學生和社會交融的能力。
　　
　　三、“四力”在組織管理中強壯
　　
　　《綱要》在組織實施部分提到“加強對中小學心理健康教育工作的領導和管理”“加強師資隊伍建設”“加強心理健康教育的教研活動和課題研究”“大中城市具備條件的中小學校要逐步建立和完善心理咨詢室（或心理輔導室），配置專職人員”等要求。我們提出：
　　第一，將“四力”心理健康教育列入學校德育工作之中，學校成立“四力”心理健康教育領導小組，成員由主管德育校長、教導處、大隊部、工會等部門負責人、班主任和專兼職心理輔導教師代表組成。
　　領導小組負責學校心理健康教育的決策和統籌協調工作；制定組織管理和業務指導制度；負責教學研究，認真組織和規范實施各項教育教學活動；負責課題研究、活動成果的整理、分析、評估和歸檔。
　　第二，成立心理咨詢室，制定心理咨詢制度，確定心理咨詢人員分工，監督心理咨詢室的工作運行。
　　“四力”心理健康教育，我們已經啟動，這里充滿希望，充滿驚喜，充滿生機，把握“四力”這個支點，在學校、家庭、社會的合力下，我們學校的心理健康教育注定是一道絢麗的風景！
　　
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