世界第一“飛人”博爾特

　　25歲的生日愿望
　　
　　2011年8月16日是博爾特25歲生日。對他來說，在世錦賽和倫敦奧運會上奪冠是他最大的生日心愿。如果這個愿望實現，他將成為有史以來第一個在世錦賽和奧運會上實現男子100米、200米項目的背靠背冠軍的運動員，“要等完成了這個目標，我才能真正算作是一個傳奇。”
　　不過他比誰都明白，此時再也不同于他在2008年時一邊無休止參加派對、一邊拿下無數金牌的歲月。
　　“那真是一段太瘋狂的歲月，一切都那么輕而易舉，我很懶，有時也會在訓練時賴皮，讓教練頭痛，但還是能拿到金牌，打破紀錄。而現在，我卻要比以往任何時候都刻苦，我想成為一個更好的人以及更好的運動員。”
　　他的經理團隊以及教練也對他的變化感到吃驚，要知道，即便是在2008年奧運會比賽的前幾晚，他還是會和隊友徹夜聊天，并且一覺睡到中午才慢騰騰開始訓練，而在過去的9個月中，這位天才似乎也開始遵循一種更為循規蹈矩的生活方式，其中包括每天盡量早回家，吃家里廚師烹制的營養大餐，以“更多的蔬菜”代替以往無休止的肯德基炸翅，并且時刻對自己的營養攝入進行檢測。效果是顯而易見的，“我比北京奧運期間更健壯，身材更好了。”他這樣告訴我們。
　　一切的努力終于得到回報，今年5月27日，博爾特在國際田聯鉆石聯賽羅馬站的比賽上復出，以9秒91的成績奪冠。這是一個美好的開始，但許多評論認為9秒91的成績距離他在巔峰狀態創造的9秒58的成績實在相差甚遠，博爾特本人也直言不諱地表示自己仍然有一些地方需要改進，“我與我的教練坐在一起反復觀看了比賽錄像，我的起跑不錯，但中間的幾個步伐沒有以前那樣流暢，我們還需要做許多事情來糾正我的技術。”他這樣解釋說。
　　
　　跑得快的秘密
　　
　　就如同他的綽號“閃電”一樣，自2008年北京奧運開始，牙買加人博爾特席卷跑道。2008年在北京鳥巢，他總共獲得男子100米，200米以及男子4×100米三塊金牌，一年之后的柏林世錦賽上，他分別打破100米和200米世界紀錄。尤其是在他的強項男子100米上，他將世界紀錄提高了0.14秒。
　　如果說，出色的運動員大致可以分為“勤奮刻苦”以及“天賦異稟”兩個類型，博爾特常常被認為是第二個類型的代表。身高1米96，體重88公斤，酷愛足球運動的他曾得意地向媒體吹噓，就連曼聯教練看到他踢球的樣子都大為贊賞。
　　除此之外，博爾特讀高中時，其教練時常會向人們回憶起他在校隊打板球時表現出的驚人速度，并因此建議他嘗試練習短跑。
　　很快，博爾特發現自己在短距離項目上更具優勢。2001年，博爾特在自己200米處子秀中獲得銀牌，在一年以后的2002年世界青年錦標賽上，15歲的博爾特成為該項目最年輕的金牌得主，并開始逐漸成為壟斷男子短跑項目的霸主。
　　人們對于賽場上的牙買加“閃電”以及他所統轄的短跑領域大為好奇。博爾特身高1.96米，比同胞鮑威爾以及美國人泰森·蓋伊都要高，這意味著當他的兩個最大競爭對手要以44步完成100米，博爾特只需要用41步。更重要的是，在加拿大短跑名將多諾萬·貝利的體能教練丹·費福眼中，身高優勢給予博爾特比其他選手更好的杠桿優勢。
　　在這方面，博爾特的效率驚人。“通常而言，大個子勝在力量，但靈巧方面則大大落后于小個子，想想姚明和奧尼爾，你不能指望他們做出一個1米5的體操運動員做的那種后空翻三周”，不過在這方面，博爾特堪稱特例，“他在靈巧度方面幾乎做得比他矮小許多的對手一樣好。”
　　專門從事力量和速度研究的專家邁克·揚博士還清楚地記得，在2008年北京奧運會男子200米決賽中，博爾特在距離終點還有20米時便已經揮舞手臂開始慶祝了，“（在賽場上）如果說別的運動員是性能卓越的跑車，那博爾特就是一輛大馬力的超級卡車，這樣一輛卡車停下的阻力遠遠比跑車大得多，當他減速時，總需要經歷比別的運動員更長的時間。”
　　揚博士習慣將博爾特形容為他一生從未見過的短跑奇葩，“他擁有頂尖的加速度，世上最快的速度以及最優的耐力，這是此前從未發生過的事情，即便是卡爾·劉易斯也只是擁有高速和耐力兩項，而在加速度方面則大大不如博爾特。”
　　“你認為你的極限在哪里？”這是博爾特最常被記者們問的一個問題，他通常以含糊地“正在探索”來回答。幾個月前，在接受BBC的一次采訪中，25歲的“閃電”才給出了內心真實的想法，他認為9.4秒是他的終極目標，“因為我認為這也是人類挑戰100米的速度極限。”
　　摘自《外灘畫報》2011.9.5