肩周炎食療小驗方等(6則)

　　三七藕蛋橘絡羹三七粉3克，雞蛋2只，鮮藕汁50毫升，橘絡1克，食鹽、豬油少許。鮮藕汁加水適量，煮沸后將三七粉、生雞蛋打破后沖入鮮藕汁內攪勻，放入橘絡、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑，分2次服完，連服15日。適用于肩關節局部肌肉突然劇痛，如針刺刀割，部位不移，按之痛甚，關節受限或局部腫脹等癥狀。一般急性期可用。
　　山楂玫瑰花茶山楂50克，玫瑰花10克，枸杞子15克，茉莉花10克。先將山楂、枸杞子煎汁，然后；中入裝有茉莉花、玫瑰花的容器中，再稍煮后即可飲用。適用于急性損傷后臼久不愈，局部隱隱作痛，活動不利，遇天氣變化或勞累則疼痛復發加重者。此方補益肝腎，溫經活血通絡。
　　四招緩解牙過敏
　　嚼綠茶。綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。
　　嚼生核桃仁。生核桃仁富含亞油酸甘油酯及鈣、磷等，咀嚼時會滲入并堵塞牙本質小管，減少對牙神經的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3～5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。
　　大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質小管，阻截對牙神經的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。
　　涂維生素E油。維生素E有助于增強牙齒及周圍組織的修復能力。用溫開水漱口，將純維生素E膠囊中的油涂在過敏牙齒上，半小時內禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。
　　治習慣性便秘
　　魚腥草5～10克，用開水沖泡，加蓋悶10～12分鐘，代茶頻飲。注：治療期間停用其他藥物，10天為1個療程。
　　蜘蛛粉治液臭
　　方法：蜘蛛一個(選個體較大者)，用黃泥包好，放火內燒紅，取出候冷，去泥研成粉末，加輕粉3克(輕粉在中藥房有售)，混勻。患者仰臥位，用毛刷(或藥棉)蘸藥粉涂于腋窩內，稍用力揉擦，感到局部有燒灼感為止。每日用藥1次，腋窩出汗時涂擦效果更好。如發生過敏，局部出現紅色丘疹、瘙癢者，應停止用藥。
　　楂核棗湯防治失眠
　　氣血不足的失眠患者，可取山楂核40丸洗凈、晾干搗成碎末，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋以小火煎20分鐘，倒出的湯汁分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服。
　　山楂核能降低有害的膽固醇；大棗益氣養血，有寧心安神之妙。二味合用，治療氣血不足引起之失眠。
　　小小雷蕉皮能派六用場
　　香蕉宮含不少營養。吃完香蕉，你可能就把香蕉皮隨手丟掉了。實際上香蕉皮，也是家庭生活中的好幫手。
　　讓痔瘡“走開”：將兩個香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。
　　“潰瘍終結者”：香蕉皮還是一味很好的中藥呢，把它晾干之后，加上另一味中藥——火炭母(又叫火炭毛)一起煲水，再加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎、潰瘍，還能通便。
　　皮膚好“管家”：面部干燥的朋友，可將香蕉皮內側貼在臉上，10分鐘后用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。