治牙痛:花椒白芷等水煎
漱口緩解疼痛
取花椒2克,北細辛2克,白芷3克,防風4克,水適量煎后冷卻、取汁漱口,數分鐘更換1次,數次漱口后牙痛即止。
治療腳雞眼:生石灰
糯米敷患處
生石灰30克,加冷水100毫升沖泡,1天后濾出石灰水,將20克糯米放入石灰水中浸泡24小時,即可使用。可供數次使用。用時將浸泡過石灰水的糯米2~6粒(多少根據雞眼面積大小而定)敷在雞眼上,用膠布固定,24小時更換1次,直至雞眼除盡。一般在7日內可治愈。
治療失眠:蓮子百合粥
蓮子100克,涼水浸泡半日,干百合100克與大米少量煮粥,至蓮子爛熟,米粥黏稠,酌加少量白糖,即可食。
具有補益心脾,養心安神。可用于因氣血虧虛、心神失養引起的不易入睡、早醒多夢、睡眠不實、心悸健忘等癥。
風濕疼痛 辣椒外治
風濕性關節炎患者受寒或著涼容易誘發或加重關節疼痛及屈伸不利癥狀,蒙醫用辣椒花椒水治療,可收到消炎止痛的良好效果。辣椒為一味傳統蒙藥,蒙醫認為辣椒性味辛、熱,峻、輕,具有散寒止痛功效,多用于寒濕病癥。花椒性味辛、熱,可溫中止痛祛燥濕。將二者合用可增加驅寒、行氣血及止痛作用。將花椒粒30克放入300毫升水中,用中火煎沸5分鐘后放入20克完整的辣椒,煎至辣椒變軟后撈出,撕開貼敷于關節疼痛處,再用熱毛巾焐10分鐘。每日2次,連續2周可見效。
動脈硬化 常吃“四仁”
動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病,已成為老年人死亡主要原因之一。常服柏子仁、核桃仁、桃仁和松子仁,可軟化血管。
中藥柏子仁安神寧心,核桃仁通經益智,桃仁活血通便,松子仁養心安神,此四仁可以軟化血管,延緩動脈硬化的進程。取柏子仁、松子仁各300克,核桃仁1000克,桃仁500克,紅糖(或用蜂蜜)1500克,將前4味各搗爛如泥,混合在一起,用紅糖或蜂蜜調勻即成。每次服10克,日服2~3次,開水送下。
心煩失眠 服逍遙丸
對于思慮過度引起的失眠、心煩,不妨選用具有疏肝解郁、養血安神功效的中成藥加以調治。常用中成藥有逍遙丸、天王神心丹等,老年人每次6~9克,每日服1~2次,連服3~5天癥狀改善即可停藥。服藥期間忌氣惱,忌思慮過度。
吃空心菜 助降血糖
空心菜是糖尿病患者的理想食物。中醫認為其性涼、味甘,具有清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效。研究發現,空心菜中含豐富的纖維素,可抑制食物中糖分的吸收,而粗纖維和果膠能增進腸道蠕動,加速體內有毒物質的排出,降低血糖,特別是對糖尿病患者便秘有明顯改善作用。空心菜還含有類似胰島素的物質,有助于穩定血糖。空心菜宜旺火快炒,以減少營養流失。
胃腸潰瘍 蜂蜜巧治
中醫認為,蜂蜜能清熱、補中、解毒、潤燥和止痛。《本草綱目》記載,蜂蜜味甘而平,能解毒,柔而濡澤能潤燥,緩而去急,能止肌肉瘡瘍之疼痛。現代醫學研究表明,蜂蜜所含的錳等無機鹽,有促進食物消化的作用,從而減輕胃腸負擔。
臨床上,蜂蜜可以用來治療胃及十二指腸潰瘍,具體方法是:取丹參6克,甘草3克,用沸水沖泡20分鐘后,加入蜂蜜20克,飲服,每日1次。