高職院校學生就業心理壓力及應對策略

　　摘要：高職學生在仍然十分嚴峻的就業形勢下，不同程度上存在著焦慮、自卑、依賴等心理壓力。文章分析了高職學生產生就業壓力的原因，探討了高職院校及高職學生自身應采取的應對策略，使高職學生能夠以積極健康的心態面對就業競爭，成功擇業。
　　關鍵詞：高職學生；就業工作；心理壓力；應對策略
　　
　　近年來，一方面隨著高等職業教育的發展和社會對高技能人才的需求，另一方面高職院校實施工學結合、校企合作的人才培養模式使高職學生真正學有所用，鍛煉了動手操作能力，高職學生就業率連年走高。但是，在全球處于經濟復蘇狀態的今天，每年都有新增畢業生，加之上一屆甚至上幾屆未就業畢業生和社會其他勞動力，工作崗位供小于求，就業形勢仍然十分嚴峻，高職學生尤其如此，在激烈的就業競爭中產生巨大的心理壓力。研究高職學生的就業心理壓力，采取積極的應對策略，引導學生樹立健康的就業心態，對提高高職學生就業競爭力及可持續就業能力具有重要意義。
　　一、高職院校學生就業心理壓力的主要表現
　　壓力是當人們去適應由周圍環境引起的刺激時，人們的身體或者精神上的生理反應，它可能對人們心理和生理健康狀況產生積極或者消極的影響。當壓力適中的時候，會對人們的行為產生積極的促進作用。高職畢業生初次走向社會，對未來工作充滿期待，產生積極的壓力，激勵他們信心十足地參與應聘工作。但是，隨著就業形勢的日趨嚴峻，高職學生在就業競爭中不同程度存在著焦慮、自卑、依賴等心理壓力，嚴重危害身心健康，而且影響高職學生成功就業。
　　（一）焦慮心理
　　就業是大學生走向社會的第一步，是人生中一次重要的選擇，高職學生雖然具有頂崗實習經驗，但對于即將步入社會做一名職業人還沒有做好充分的心理準備，對適應新的社會環境心存矛盾，表現在求職擇業過程中，一方面想盡快選擇好用人單位，另一方面又怕被錄用后，還有更好的工作單位。這種焦慮心理在高職學生中普遍存在，在這種心理支配下，部分高職學生在求職中往往彷徨猶豫，思前想后，錯過了擇業的最佳時機。
　　（二）自卑心理
　　受社會學科本位傳統觀念的影響，進入高職院校學習，本身就使一些高職學生心存自卑。在就業市場中與研究生、本科生同臺競爭時，部分高職學生會認為自己的專業知識及學歷水平不及他們強，產生強烈的自卑感，沒有充足的自信心地向用人單位展示高職學生所特有的專業技能優勢，在擇業過程中延誤或失去很好的就業機會。
　　（三）依賴心理
　　一些高職學生缺乏主動參與意識和競爭意識，在求職過程中不積極主動尋找合適的就業崗位，向用人單位展示自己，而是等待學院、系里就業指導部門和老師推薦，還有的學生則寄希望于家長和親朋好友，依賴心理比較嚴重。在選擇崗位時，有的學生往往自己不思考具體工作是否適合自己，而是完全聽取父母或老師意見進行取舍，處于被動就業狀態。
　　（四）攀比心理
　　處于青年階段的高職學生喜歡爭強好勝、虛榮心較強，容易引發攀比心理。一些高職學生在求職過程中，對自我缺乏正確的客觀分析，也不深入了解所要競聘企業和崗位實際情況，總想找到超過同寢室、同班級同學的工作，而且一心只想去大城市或經濟發達區，尋求工作環境好、待遇高的國有大中型企業或機關事業單位，小企業或民營企業毫不考慮，即使有合適的就業崗位也不及時把握，造成“無業可就”。
　　二、高職院校學生就業心理壓力產生的緣由
　　（一）社會原因
　　社會上對高職教育的認識不夠深刻，認為高職教育層次較低，學生學習成績差、表現不佳。有些用人單位在招聘時過于重視學生的學歷水平，忽視學生的專業技能，在招聘啟示上明確寫明“本科以下學歷免談”；有的企業則要求有工作經驗者優先，這就造成高職學生在就業競爭中處于弱勢地位。
　　（二）高職院校原因
　　一些高職院校就業指導和就業心理工作滯后，沒有對學生按年級分階段進行系統地職業生涯規劃教育，對學生就業心理動態掌握不足。當大三學生要走向工作崗位時，才象征性地開展幾次大型就業指導講座，沒有針對性地給學生做面試指導如何選擇職業。一些高職院校在學生頂崗實習期間，就業指導工作與學生管理工作銜接不緊密，大量的就業信息不能及時有效地傳達給學生，造成學生缺乏對求職信息的掌握和求職經驗的積累。
　　（三）家庭原因
　　現在“80后”、“90后”的學生，獨生子女居多，他們的成長幾乎是包圍在幾代人的精心呵護中，家長對孩子的就業期望值很高，舍不得孩子到基層和一線工作崗位工作，希望自己的孩子通過大學的學習能夠在知名企業或機關事業單位工作，出人頭地。家長的這種心理無形之中加大了孩子的就業心理壓力。
　　（四）高職學生自身原因
　　部分高職學生對就業目標定位不準，好高騖遠，中小企業、民營企業、基層及西部地區毫不考慮，一心只想到國有企業和機關事業單位，而且就業選擇領域狹窄，只考慮本專業領域。一部分男生和大部分女生缺乏吃苦耐勞的意志品質，不愿意從基層和一線崗位做起。還有些高職學生因為依賴心理較強，被動等待就業信息，缺乏主動性。在“自主就業，雙向選擇”的就業市場中，高職學生的高期望值與用人單位的低接納之間出現了理想與現實的差別，特別是在同研究生、本科生競爭受到挫折后，就會產生強烈的自卑感，挫折承受能力較差。
　　三、高職院校學生就業心理壓力的應對策略
　　針對高職學生存在的就業心理壓力，在呼吁社會深刻認識和重視高職教育的同時，高職院校和高職學生自身要采取積極的應對策略，培養高職學生健康的就業心態。
　　（一）高職院校要加強就業指導工作
　　一是高職院校要開設就業指導課程。從大一學生入學開始就加強職業生涯規劃教育，使高職學生能夠正確認識自己所學專業，制定適合自己的職業發展規劃。對大三學生進行職業測評，幫助學生了解自身職業個性特征和職業個性傾向，找到適合自己的工作崗位。高職院校應設立招聘模擬室，便于教師在講授就業指導課程過程中可以進行模擬面試、模擬招聘現場等實踐教學，讓學生親身體驗求職經歷，感受求職壓力，提前積累求職經驗，提高心理承受能力和應變能力，全面提高學生整體職業素質和就業競爭力。
　　二是加強就業宣傳工作。在校園網上和宣傳櫥窗中開設就業工作專欄，及時發布最新就業政策，宣傳就業工作動態。舉辦簡歷設計大賽、優秀畢業生事跡報告會、模擬應聘等形式多樣的畢業生就業服務系列活動，增強高職學生就業主動性，引導學生堅定就業信心，積累就業經驗。大力倡導“行行可建功、處處能立業”的就業觀，積極鼓勵和引導畢業生到西部、到基層、到祖國需要的地方建功立業。
　　三是支持和鼓勵畢業生自主創業。高職院校要加大學生自主創業支持力度，大力推動畢業生自主創業，為畢業生提供形式多樣、內容生動的創業教育指導。鼓勵大學生創建自主創業社團組織，充分發揮學生的自覺性和能動性，通過開展創業計劃大賽等競賽活動，激發學生創業熱情，鍛煉學生團隊協作能力。同時，高職院校要在政策、經費、項目等方面積極為畢業生創業提供更多的支持。
　　（二）高職院校要加強大學生就業心理教育工作
　　高職學生畢業前的心理是復雜的，就業心理還不完全成熟。高職院校在大學生心理健康課中要增加就業心理教育內容，通過團體輔導、個別咨詢等方式，幫助學生及時解除在求職擇業過程中因困難、挫折和失敗而產生的心理矛盾，教育學生學會自我心理調適，盡早地適應社會新環境，進入職業人的角色。高職院校要指導學生既要充滿信心，又要切忌好高騖遠，正確對待在求職過程中遇到的各種問題，以積極健康的心態勇敢挑戰激烈的就業競爭。
　　（三）高職學生要樹立健康的就業態度，提高心理承受能力
　　高職學生要客觀分析就業形勢和自身實際情況，正確定位就業目標，選擇合適自己的工作崗位，敢于吃苦，做好從基層、一線崗位做起的心理準備。在求職擇業過程中遇到挫折和困難，要學會自我心理調適，客觀分析原因，以積極的心態面對激烈的就業競爭，相信憑自己的能力一定會找到合適工作，并認真學習和積累求職技巧，及時調整求職策略，爭取下次成功就業。
　　高職學生就業競爭力及可持續就業能力是高職院校健康發展的重要因素，高職院校要高度重視學生就業工作，在加強就業指導的同時關注學生就業心理，高職學生自身也要加強實踐能力鍛煉，提升綜合素質，以正確的就業理念和積極健康的心態面對就業工作。
　　參考文獻：
　　1、麥可思中國大學生就業研究課題組.2010年中國高職生就業報告[J].職業技