李斌:弘揚中華武術為己任

　　在8月份召開的深圳第26屆世界大學生運動會開幕式現場，有一位英氣十足、體態剛健的武術大師帶領一支英姿勃發的武術隊進行表演，博得了陣陣掌聲。
　　他自幼習武，專心研習孫氏太極拳、形意拳，曾獲得中國武術散打冠軍，并多次獲得太極拳、太極劍、形意拳等比賽冠軍。
　　他以發揚中華傳統武術文化為己任，成立了深圳市弘武武術俱樂部，多年來他義務向深圳及國內外武術愛好者傳授武術，學員眾多。
　　他多次奔赴澳大利亞、新西蘭、韓國等多個國家和地區講學，廣為推介中華太極拳術。他以太極為媒介，架起了一座弘揚中國傳統文化的國際友誼之橋。
　　他就是國際孫祿堂武學聯合會主席、深圳市武術協會副主席李斌。
　　　習武倡德
　　
　　李斌坦言，他和武術的緣分很特別。因為自幼喜歡打抱不平，8歲那年，他開始學習武術，就這樣與武術結下了不解之緣。13歲那年，他認識了對他影響頗深的武術大師孫叔容。“以前學的是純粹的武術套路，而孫老師從太極拳的本源‘陰陽為道，動靜呼吸、開合’的道理出發，把每個動作的道理講得很透徹，讓我豁然開朗。”李斌說。
　　1988年開始，李斌先后在河南大學和北京體育大學學習，系統地學習了太極拳、形意拳、八卦掌等拳術，掌握了武術各流派的特點和風格。他打起形意拳剛健瀟灑，太極拳則更是行云流水，現在已是中國非常有影響力的武術家。
　　在李斌看來，中華武術尤其是太極拳，不僅僅是一種拳術，更是中國深厚的文化內涵的體現。“練習太極拳講究‘陰陽平衡’，即‘動中求靜’和‘靜中求動’。”李斌說。所謂“動中求靜”，就是在做肢體動作的過程中要求精神高度集中，用太極拳的意念引導動作的一招一式，排除思想的雜念；同時在身體處于相對靜止的時候，氣血跟著呼吸一起調整，講求“煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道”。而這些都是中國傳統文化一一“陰陽調和”理論的體現。
　　每無早上，李斌都會拿出一段時間練習太極拳。太極拳不僅帶給他一個健康的體魄，更帶給他一個平和的心態。“練習太極拳，對一個人的心性和悟性的提升幫助極大，對社會、事情的認知更加透徹。”在李斌看來，太極拳注重修為，它所依據的哲理不僅能指導武術，而且能指導人的精神生活，這也正是太極拳的魅力所在。“你的心胸多廣你的道德修養多高，決定你的拳藝有多高。心胸寬廣的人，武術的修為才能達到很高的境界。”李斌說。桃李芬芳
　　“學了這么多年武術，對它很有感情，我覺得我有義務和責任去讓更多人理解和學習中華武術。”李斌說。1993年開始，李斌開始在深圳的公園里義務教授太極拳。每天早晨，李斌都會花兩個小時給人們教拳。
　　十幾年的教學生涯，讓李斌摸索出了一套獨特的方法。“首先要把拳法的動作做到位，并講清楚這個動作對身體有什么好處，使學生對之產生強烈的興趣。”李斌說，“教拳要把復雜問題簡單化，先讓學生把動作的大概形式掌握之后，再注重細節的推敲。”有的學生因為肢體協調能力不好，有時候花一個星期學習一個動作還是找不到要領。“所以教拳最重要的是耐心，還要多鼓勵。”
　　李斌精湛的拳術和良好的教學方法，使慕名而來的人越來越多，有的人甚至主動跑到他家樓下向他學拳。為了照顧到不同地區的太極拳愛好者，李斌輪流在深圳不同地區的公園教授太極拳，每次都有上百人圍著他學習。后來，他又開始在下班時間去社區義務教學。從2008年開始，李斌在電視臺傳授太極拳、太極劍和形意拳，在深圳及全國有幾千名學員。
　　很多人因為練習太極拳受益，這也是李斌最樂意看到的。60多歲的鄭麗英在學習太極拳的過程中，身體狀況得到了很大的改善，精神狀態也變好了口因為這些良好的變化，老人家對太極拳的興趣愈發濃厚，拳術突飛猛進并獲得香港武術節太極拳錦標賽冠軍。現在，鄭麗英作為李斌的助教，也開始在公園義務教授太極拳，像這樣的得意門生，李斌還有很多。弘揚國粹
　　為了更好地向世界推廣傳播中華武術，李斌先后去韓國、日本、新西蘭、澳大利亞等國進行武術交流。李斌和他的隊員表演和教授中華武術，讓西方人體會到了她的魅力。
　　“外國人對中華武術的熱愛，比一些中國人還要濃厚。”李斌說，“外國人對中華武術很崇拜，這使他們加深了對中華武術的熱愛和向往，教起來就會順利。但因為文化背景的不同，也給教學增加了難度。”
　　事實上，教授外國學員學習中華武術的過程，也是推廣中華文化的過程。“學習太極拳不僅僅是動作的學習，更是練習方法和道理的學習，而這背后就隱藏著深厚的中華文化。”一開始，外國學員不是很理解所謂的“五行”和“陰陽”，但是在學習的過程中，隨著對動作的把握能力越來越強，對練習方法的認識也逐漸加深，就會慢慢了解蘊含中華武術之內的文化。
　　對于今后如何推廣中華武術，李斌有自己的看法。“很多人認為武術很神秘很難學，其實只要從根本上掌握練習的方向和方法，就會變得很簡單。”李斌說，“我們應該想辦法，用現代的傳播方式將中國的傳統文化推向世界。只有讓更多的人理解武術的精髓，讓他們意識到練習武術有很多好處，才能吸引更多的人。”
　　“中華武術承載了深厚的中國傳統文化，對于這樣的國粹，我們應該感到驕傲，應該孜孜研習，更有責任把它發揚光大。”李斌