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兒童營養三問

2011-12-29 00:00:00樊帆
食品與健康 2011年5期


  又逢六一兒童節,作為父母都希望自己的孩子有個強健的身體,因為健康關系到孩子的生長發育。但一些家長卻不知道應該怎樣給孩子合理進補,盲目的補充營養,往往會適得其反。隆順榕為家長們解答一些問題,幫助您呵護孩子健康,快樂歡度六一。
  
  問:孩子時常覺得學習疲勞,上課經常昏昏欲睡,思想難以集中,應該怎樣調補?
  答:孩子由于處于生長發育期,盡量避免亂用補品對身體的傷害。孩子平日學習腦力勞動耗氧量大,時值夏季,大腦更容易缺氧,孩子本來學習負擔沉重,加上睡眠質量差,困倦疲乏定會影響孩子的學習效率。
  西洋參適合一年四季服用,最簡單的方法是每日取3~5片泡水喝,特別是夏天有滋陰降火的功效,它能增加腦細胞的活力,提神醒腦,消除疲勞。這是因為其中的人參皂甙、多糖、氨基酸、微量元素,能增強腦功能,調節中樞系統的平衡,增強記憶和分析能力,解除腦力和體力疲勞,使孩子保持旺盛的精力和體力投入到學習考試中,從而達到理想的效果。
  問:孩子平日大量的食物供給是不是就能補充身體蛋白所需?
  答:一些家長誤認為,平日給孩子攝入大量的雞鴨魚肉就可以滿足身體蛋白所需。殊不知,這種吃法會加重孩子身體新陳代謝的負擔,不但優質蛋白攝取不足,而且膽固醇和脂肪的含量也會飆升。蛋白粉只需一勺就可以補充優質蛋白,營養均衡,令健康無憂。
  隆順榕為百年老字號,其蛋白粉以藥品生產管理模式進行嚴格的質量控制,采用美國進口原料,配比科學,營養全面,而且是天然、無糖、低脂、低熱量、低膽固醇、無化學色素、無人工香料和防腐劑的優質蛋白粉。補充孩子身體所需,可用于日常飲食中,幫助孩子健康成長,補充優質蛋白,增強身體素質,改善學習疲勞,輕輕松松為孩子打造健康好體質。
  問:市場上的蜂蜜琳瑯滿目,孩子適合服用哪一款蜂蜜?
  答:現在市場上各種品牌的蜂蜜比比皆是,魚龍混雜,有的摻入糖稀或糖水和增稠劑,作為家長一定要挑選知名品牌,保證蜂蜜的質量。隆順榕蜂蜜純正、天然,經過層層檢驗和質量把關,是家長可以挑選的放心優質蜜。對于孩子,可以選用龍眼蜜,它不但融合了蜂蜜促進消化吸收、增進食欲、鎮靜安眠,提高機體免疫力的通效,而且具有靜心安神、增強記憶的特效,適合兒童服用。若配上西洋參,不但能夠滋陰清熱,還可以幫助孩子緩解疲勞,是一款健康的茶飲。

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