四季藥枕 枕出好睡眠

　　使用藥枕，四季皆宜，可根據本人身體狀況自制或選用不同的藥枕。
　　1.春季藥枕：蔓荊子、青葙子、菊花、薄荷、鉤藤各250克，裝進枕中每日枕用。
　　功效：春季萬物生發，體內風熱隨之而動，故選用上述五味疏風清熱的中藥，取其芳香之氣吸人體內，以消除疲勞，預防感冒。尤其適于頭暈、頭痛及高血壓患者使用。
　　2.夏季藥枕：生大黃、荷葉、蔓荊子、藿香、蒼術各250克，裝入枕中每日枕用。
　　功效：夏日炎炎，酷熱難當，體內濕氣常聚，人多見疲憊不堪。選用上述清熱、消暑、除濕的五味中藥，在一定程度上可避免暑氣侵腦，免致頭暈目眩。對體胖多痰、濕熱較重者尤為適宜。
　　3.秋季藥枕：瓜蔞仁、旋復花、五味子、桔梗、射干、柑橘皮各250克，裝入枕中每日枕用。
　　功效：秋季按五行屬金，秋風肅殺，多影響人的肺氣，發生咳嗽、哮喘、胸悶。選用以上降氣、平咳、止喘藥物，可使肺氣通達而少生咳喘。本方對支氣管炎、哮喘、咳嗽痰多者最為適宜。
　　4.冬季藥枕jEZfaAisHBYTUNWeRxzqUA==：干姜200克，麻黃、附子、木香、陳茄子各250克，裝入枕中每日枕用。
　　功效：冬季數九隆冬，寒氣逼人，尤易傷腦而見周身不適(酸痛)，關節疼痛。選用辛香燥火的藥物，以防寒，增加體溫，保護大腦不受傷害。本枕對年老體衰、陽虛怕冷者，尤為適宜。
　　以上四種藥枕的藥物，除種子類藥物外，都應碾碎如綠豆粒大小，以便枕用時感到舒服，并可使藥氣擴散(裝入枕芯前應混合均勻)，充分發揮藥力。切不可打成面粉狀，以防漏出，否則吸入后粉末易阻塞呼吸道。不同的季節須用不同的組方，枕中的藥物，只能用一季，來年必須更換。