30年婚

　　施老師：
　　我和老公戀愛期間感情還好，但婚后發現他性格脾氣不好，從不承擔作為丈夫的責任。分居10年，我一人把孩子從9歲帶到考上大學。他很少回家，一回家就指責我種種不好。每當我想跟他溝通一件事情時，他就不耐煩，不愿多交流，我感覺他把我當成一個保姆而不是妻子。
　　我已忍受30年了！但現在我不愿意再忍受下去，我想離婚，又覺得自己為家操勞了大半輩子，終于可以輕松一些，卻要因為他的人格缺陷和脾氣而離開這個家，覺得很不情愿。我該怎么辦呢？
　　 —讀者 王娜
　　
　　看完你的問題，我有兩種強烈的感受，第一是對你的理解，第二是替你惋惜！
　　你們夫妻之間的問題是很有代表性的，對大多數的婚姻而言，男女雙方在戀愛期間和婚后的感覺都會有很大的變化，尤其婚姻前后，男士的脾氣秉性會發生較大的變化。戀愛中的男士是有求/2GkLE+U7OLayD2rRFgQ3w==于你的，所以會百般殷勤、倍加關注，甚至是百依百順！一旦結了婚，目的達成，男人就松懈下來。所以，太多的女性會有戀愛甜蜜而婚后失望這樣強烈的體驗反差。因此，你不必為婚后才發現丈夫的真面目而自責，不是你看錯了人，而是“男人太狡猾”。
　　之所以會惋惜你現在的處境，是因為你竟然用自己沒有原則和底線的容忍與退讓，培養出一個“站著說話不腰疼、得了便宜還賣乖”的自私丈夫！這在心理學上被稱為“心理獲益性的行為強化”。
　　簡單講，就是你容忍自己的丈夫把你當“保姆”，導致了他真的把你當成了免費的保姆。丈夫不回家、丈夫指責你，你都能逆來順受；你一跟他溝通，他就不耐煩，他一不耐煩你就放下，不說了！這正中他下懷，他正好能逃避責任。你這樣應對，就會讓他從心里感覺這些招對你都管用，所以他就會繼續用，久而久之，你們就形成了這樣一種相處的模式。
　　如果你面對他的第一次不回家、第一次無端指責，不是容忍和退讓，而是堅定地維護自己的權益，堅定地通過溝通尋求改變，狀況會有所不同。
　　現在你最好先冷靜下來，不要一味抱怨，把問題都指向老公。當你的心態和行為有所改變時，也許就會明白如何去做，到時再做決定也不遲。