人體疾病與居室污染

　　統計資料顯示，許多人體疾病與居室污染有關，而且室內環境污染對人體的危害是多方面的。
　　化學性污染主要來自室內裝潢、家具、廚房油煙、煤煙、氣體燃料、日用垃圾等物品散發出的甲苯、氯乙烯、甲醛等揮發性有機物和氨、一氧化碳等無機化合物。這些化學物質可導致上呼吸道刺激癥狀，如鼻塞流涕、打噴嚏等。隨著局部呼吸道黏膜免疫調節異常，清除病毒、細菌等異物的功能下降，很容易誘發下呼吸道即氣管及肺部的炎癥反應。
　　物理性污染主要來自家用電器，如電視機、電冰箱、電腦、微波爐等產生的噪聲、電磁輻射、靜電等。這些電器使用不當，極易造成頭暈、耳鳴、聽覺疲勞以及記憶力減退、注意力不集中、心悸、乏力、失眠等自主神經功能紊亂癥狀。
　　生物性污染主要來自寄生于地毯、毛絨玩具、被褥中的螨蟲及細菌，家庭飼養的寵物中的病原微生物、寄生蟲等。螨蟲和真菌常可引發人體過敏反應，最常見的是過敏性鼻炎和過敏性皮炎。
　　放射性污染主要存在于一些建筑材料如花崗巖、大理石、釉面瓷磚中的放射性元素鐳、釷、鈾及其衰變物氡等。居室建筑和裝潢材料尤其是各種石材中的放射物質可影響人體造血功能，誘發白血病等。高濃度放射物質的持續刺激是致癌的重要原因之一。
　　怎樣避免居室污染
　　住房要采光良好和通風。室內的光照是家居必不可少的。房間整體的日照(包括側面)必須達到國家規定采光系數的最低值。按照現行規定，要求每套住宅至少應有一個居住空間能獲得2個小時的日照。
　　通風換氣是改善室內空氣最主要的方法，同時，也是排除室內毒性化學污染物最有效的手段。
　　居室環境要保持“綠色”化。即房屋、家具、電器等的選取、使用、維護、保養均應符合環保要求，尤其是在購買時，一定要嚴格按照環保標準，認真挑選，盡可能做到無毒、無害，最大限度地減少室內污染對人體的損害。建材選用符合環保標準的天然木材，應盡量少用各種石材。
　　要講究居室衛生。
　　1　要養成良好的衛生習慣，隨時保持室內空氣清新和日照充足。
　　2　被褥、衣物勤洗勤曬。
　　3　合理使用清潔劑、消毒劑和化妝品，少用殺蟲劑。
　　4　對寵物要進行防病檢疫，對寵物用品要定期消毒、清洗。
　　同時，要增強環保意識，提高警覺，加強日常監測，身體一旦出現不適應盡快對居室環境進行技術檢測，并及時就醫。
　　居室污染的蛛絲馬跡
　　如出現了下述情況中的一項或幾項，應當迅速對居室環境進行測試，并采取相應的措施：
　　1　清晨起床時常有惡心憋悶、頭暈目眩等癥狀，長期精神委靡不振、食欲不佳。
　　2　家里人經常感冒。
　　3　不吸煙卻經常感到嗓子不適、呼吸不暢。
　　4　孩子經常咳嗽，免疫力下降。
　　5　家人有群發性皮膚過敏現象。
　　6　家人共患一種疾病，且離家后癥狀明顯好轉。
　　7　新婚夫婦長期不孕，而又查不出原因。
　　8　孕婦懷孕正常，嬰兒卻出現畸形。
　　9　新建房或新裝修的房子里的植物不易成活。
　　10　新裝修的房間內有刺激性氣味，且長時間不散。
　　小鏈接：養花種草抗污染
　　在室內養花種草不僅能夠綠化、美化居室環境，還可幫助人們抵御室內有害物質的污染。這些花草堪稱人類居室的“環保衛士”。
　　◆仙人掌、仙人球能吸收空氣中的有害氣體，釋放出氧氣及負氧離子。
　　◆吊蘭是凈化空氣的能手，能吸收室內二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳和甲醛。
　　◆虎皮蘭能吸收氮氧化物和甲烷氣體。
　　◆蘆薈能吸收空氣中的甲醛。
　　◆龍舌蘭能吸收甲醛和三氯乙烯。
　　◆薄荷不僅能抵抗臭氧，還有殺茵的作