不做“蝸牛”小姐

　　8月，“拖延癥”成為微博熱詞。
　　微博用短短140個字解釋拖延癥：看著工作任務、論文、作業就煩，能拖一秒是一秒；總覺得自己很忙，但又確實沒有可忙之處；截止期限前一秒還在刷微博，心里雖然很焦慮，但還是想“再等等，就一下下”；不愿意睡覺，喝杯水轉身看部劇，不知不覺就拖到凌晨兩三點。這就是傳說中的拖延癥！短短幾天，與拖延癥相關的微博達到十幾萬條，數以萬計的“拖延癥患者”浮出水面大叫：“我要打敗拖延癥！”
　　司甜是個資深“拖延癥患者”，上面那些癥狀她全占。從小，她在急性子媽媽的“一日百催”下長大。上學時，她永遠拖到考前最后一天才復習，就連高考，她都在考前一天晚上狂背歷史時間表；工作后，她總拖到最后一秒才沖刺干活，享受這種“緊張的成就感”。但在工作小組里，她的外號是“后腿兒”—因為她太能“拖”。短短幾天的體驗，能讓她有所轉變嗎？
　　
　　8月11日 周四
　　
　　臨下班前，答應了編輯體驗一把與拖延癥做斗爭的感覺。下班路過“光合作用”書房，我買了一本《拖延心理學》，又斥資136元“巨款”買了一個筆記本。我決定：每天一早把當天要做的事情一一列在本上，做完一件，就打一個鉤。在單位，讓和我同組的小爽監督我；在家，讓老公監督我。如果當日事當日畢，就獎勵自己吃一頓梅干菜燒肉或是冰淇淋（我在減肥）；如果有一條失敗，就罰我不許去電影院看我惦記了N年的哈利·波特大結局。
　　坐在回家的公交車里，我開始列晚上的項目：
　　1. 做飯
　　2. 把周日活動的人員銜接表做好（同志，這已經是你白天拖到晚上的了，切記！）
　　3. 早點洗澡，騰出時間做腿部刮痧按摩
　　4. 看一章《進城走了十八年》，睡覺！
　　回到家，我把筆記本扔給老公，懇請他監督我。他看了看內容，咧嘴一笑：“看來3D電影票錢省嘍！”我給他個大白眼：“那晚飯也省了唄！”
　　為了省時間，我快速炒了兩個菜，吃完飯把碗扔給老公洗，然后坐在電腦前打開EXCEL表格。剛把人名和時間段橫豎列好，我就忍不住登錄淘寶網，看看我海外代購的腮紅運到哪兒了。這一看可好，我又忍不住看了看這家店的最新特價：嚯！眼霜特價，合成人民幣便宜100塊錢呢，心動不已！再看看別的……此時老公剛巧進來，大喝一聲：“大結局看不成了啊！”我小心肝一抖，心里一陣羞愧，連忙關了網頁。可回到表格前面，我卻涌出一股止不住的心煩，仿佛這表格長了一千只眼睛，一萬條手臂，要從電腦里蹦出來掐死我。這種心煩、焦躁又混合著內疚的感覺我太熟悉不過了，這么多年的拖拉中，它一直縈繞我的左右。我勉勉強強又填了一行，煩躁再度襲來。唉，開一包炸魚皮吃吧，解壓、解壓！
　　老公洗碗歸來，看見我眼神渙散，叼著魚皮，手握鼠標在網頁和表格中間切來換去。他嘆了口氣，奪過鼠標打開表格，指著我沒填的空格說：“8點50到9點，這個張譯川應該做什么？”我說：“把花擺在接待臺上。”老公說：“你不是挺明白的嗎，填上！那夏甄這10分鐘應該做什么？”“擺好簽到簿、筆、記者胸卡。”就這樣，在老公的“耳提面命”下，我終于搞定了表格。可一看表，已經10點半了，看來我的刮痧計劃注定泡湯了！
　　睡覺前，我盯著天花板，一臉不爽。這種感覺我也很熟悉，翻譯出來就是：心里隱隱覺得自己很沒用，很想放棄。老公拍了拍我：“沒耽誤正事就行，電影還有得看。”聽了這話，心里又微微爽了點，好吧，睡覺！
　　
　　8月12日 周五
　　一大早，小爽就在辦公室里大叫：“男人靠得住，母豬會上樹。司甜不拖拉，酒鬼能發達！”我瞥她一眼：“咱倆可是一個小組、唇亡齒寒的戰友，你懂？”她立刻說：“懂！我會像城管監督小販一樣監督你！”
　　上午我的狀態還不錯，按領導的意見修改表格、重改主持人流程、確定主持人服裝、道具到位。上午的工作基本上都做了，除了……和嘉賓經紀人聯系。這個經紀人非常難纏，唉，下午再打電話吧……快吃午飯了，上團購網看看輕松一下。我剛點開網站，小爽就出現了：“被我逮個現行吧！”我一下悲憤了：“不是說好下班時檢查嗎？”小爽晃了晃手指：“哪個城管不是突擊檢查的？來，讓我核對一下，上午這幾項都做了嗎？”我說：“除了聯系‘齙牙經紀’，其他都干了。”小爽立刻說：“還有10分鐘才午休，現在聯系！”我的臉立刻皺了：“我不喜歡聯系他，我心理障礙，我醞釀醞釀下午打行嗎？”小爽抓起話筒就撥了號：“通了就趕緊說，不許給我懶驢上磨屎尿多！”
　　打完電話，看著筆記本上一排對鉤，心里還蠻有成就感。可下午，要寫主持人串詞的時候，遇到一段不太會寫的，又煩躁了。我不停地刷微博，嚼了半罐口香糖，一直不雅地抖腿。小爽“城管”見狀又來了：“你又想拖到晚上熬夜寫了？”我虛弱地回答：“沒有……”小爽指著屏幕說：“這段寫不出來，你先寫下面的不就得了，跟自己較什么勁啊？”我抓住她的衣角：“你不懂，那種過不去這小關就無心戀戰的感覺。”小爽說：“我不想懂，趕緊的，從下一段開始寫，我每隔一會兒就來突擊檢查！”下班前，在小爽的“嚴打”下，我光榮地完成了所有任務。但我的心情并不太好，有一種仿佛回到小時候、被媽媽一個勁兒地反復催促的感覺。面前矗立著一個什么都對、總在跟你說“我不懂你的感受，我不想聽借口”的人，雖然都做完了，但自己仿佛仍然一身是錯。
　　
　　8月13日 周六
　　
　　
　　從昨晚到今天，工作都集中在現場，監督工人搭架子布置舞臺、背景，音響燈光調適，排練串場等等，沒什么讓我拖延的工種。小爽對我說：“你就應該去當當民工，從早揮鏟子揮到晚，看你還怎么拖！”
　　晚上9點，我終于到家了。本想早點睡覺，卻收到了閨蜜桑桑的短信：“親愛噠，我那些照片PS好了嗎？”一看這短信，我立刻“頹”了。早在半個月前，桑桑發給我幾十張她家小狗的照片，拜托我PS得漂亮點，她想做一本掛歷擺家里。我信誓旦旦地接下了，可這段時間我忙得“挫骨揚灰”，閑的時候又總是上網。每次桑桑找我，我都找個借口搪塞過去，什么“太忙”啦，“U盤丟了，你再把照片發給我一遍”啦……其實每次打開U盤，看到放著照片的文件夾我就心生煩躁和內疚。我會快速地點開其他文件夾，不去看它，甚至有一次，我把照片文件夾刪除了，然后又到回收站里將其復原。我也不知道自己為什么要搞到如此糾結但又遲遲不肯動手，要不今天這短信，我假裝睡覺了沒看見？
　　老公實在看不下去了：“你如果不做就早點告訴桑桑，她這么天天期待著，你天天糾結著，對她對你都沒好處。你不做就說，人家可以找別人做，也不用非得期待你。工作也是，你不愿意打電話聯系人，可以把聯系的工作交給小爽，然后負責組里的其他工作，當初你為什么答應做這項工作呢？”
　　我的心里仿佛劃過一顆流星，有點什么東西轉瞬即逝。那晚，我跑到沙發上坐著，獨自想了很久。這幾天看書后，我一直以為我的拖延癥有兩個原因：一是源于小時候我媽總在不停地催我，所以我用慢吞吞來反抗她；二是每次拖到最后完成的那一刻讓我有一種成就感，看吧，這么短的時間我也把這么復雜的東西做完了！我享受這種成就感。可老公的話讓我看到了第三個原因：我喜歡別人對我有期待，因為這體現了他們覺得我“行”。我不想回絕期待，但我其實又不想做這件事，于是一直拖延，不拒絕，也不行動。但其實這樣拖延，早已讓別人覺得我“真的不行”。
　　
　　8月14日 周日
　　
　　今天活動現場，我很興奮。一直以來，我都在前期工作上拖延，現場“成敗只此一役”的緊張讓我很有成就感。活動結束后，領導對我說：“明天你聯系今天來的記者，把媒體刊登消息的反饋收回來，然后你們組來整理。”哦NO，這是我討厭的工作！如果在昨天以前，我會立刻答應，然后每打一個電話前，都拖拖拉拉掙扎許久。我不能再這樣下去。我找到小爽：“你來聯系媒體，我來做收集、整理、制作的工作怎樣？”小爽說：“沒問題，比起整理，我更喜歡聯系。不過我還會繼續監督你！”
　　這對我來說是一個巨大的進步，我不再那么執著于別人的期待，也不再執著于想象中別人對自己的否定。或許拖延癥還要很久才能克服，但這幾天的體驗讓我更清楚地看清自己的內心，這是個好的開始，不是嗎？