脾氣溫和的“癌癥性格”

　　最近，美國哈佛大學醫學專家通過對性格與健康的關系進行了長期而廣泛的研究，發現了一種常被人們忽視的癌癥性格。
　　這種癌癥性格的特征：表面上給人的印象很有修養，不與人爭斗或斤斤計較，顯得寬宏大量，對個人的生活或工作遭遇到的麻煩，都能妥善處理，從不大發脾氣，處處能約束和克制自己，可是內心卻怨氣沖天、焦慮不安，甚至痛苦萬分。
　　
　　【個案】
　　25歲的邵青在一民營企業的辦公室干了3年，與領導同事的關系看上去不錯，大家都評價邵青脾氣溫和、熱心、工作勤奮，也肯幫助人，認為她是個可愛的女孩子。在眾人的表揚下，邵青的工作比以往更努力，也更注重人際關系。3年來，邵青從來沒有因為工作上的不愉快和同事紅過臉，鬧過別扭，同事借了錢不還，她也不當一回事。然而，常常一回到家，邵青就好像變了一個人，脾氣很急，很愛哭，很孤單，甚至覺得活著沒有意思。最近辦公室人員作了調整，幾個資歷比邵青淺的要么升職，要么調離更好的崗位，就她還在打雜跑腿，雖然邵青對此心里很不平衡，可又不好意思說什么，只好有時候偷偷抹淚。在同事眼中，像邵青這種乖乖女，是不可能和領導急，更不可能為自己爭取，其實邵青心中很郁悶很煩躁，可是為了維護形象，她忍了下來。
　　
　　【心理咨詢師分析】
　　其實，邵青活得很不開心，她把那些本該倒出去的垃圾全都“壓抑”起來了，即使她很惱火，很不甘心，她也會把最溫良的一面留給同事。拿最近發生的事情來說，比邵青資歷淺的同事升職、調離崗位，她卻表面上無所謂，毫無怨言，可內心卻怨氣沖天。這些惡性情緒全被她貌似平靜的表象給掩蓋了。所以，邵青給同事們一個錯覺，無論大大小小的事，在她眼里似乎都不算什么，她大度、能為他人著想，是一個值得稱道的好女孩。恰恰就是這么一個乖乖女，一到家里就“變了形”，和處在辦公室的判若兩人，據此，心理咨詢師分析邵青患了癌癥性格。
　　
　　【心理咨詢師處方】
　　德國心理學家諾斯拉特?佩塞施基安在《身心疾患治療手冊》一書中這樣說：“心理和精神因素也會導致癌癥，并影響其發展過程。”也就是說，人就像一個大化工廠，而心情就像化工廠的調節密碼，它能控制人體氣血變化的心情和邏輯概念。當你害羞時，氣血就導引向上，產生臉紅、臉熱等現象；突然受到驚嚇時，其體內氣血被導引向下，出現臉色蒼白等現象。人得各種不平衡心理，會導致身體出現狀況。
　　從邵青的個案來看，表面上平和、安詳，而內心卻似一座火山，只是沒有爆發而已。
　　具有癌癥性格的人，由于長年甚至一輩子在痛苦和矛盾中掙扎，長期折磨、壓抑自己，其結果使體內免疫系統防線遭到破壞，最后很有可能導致癌細胞通行無阻地繁殖，侵害人體。
　　我們說，人的性格是自我的精神表露。暴烈、急躁或孤僻會有損人體健康。如果想離開癌癥性格，就要對自己的情緒垃圾進行處理。跳出自我的小圈子，站在客觀自然的角度，重新認識自我，理解對立面，把“心結”逐一解開。可以找朋友傾訴或獨自發泄，盡可能地把真實的想法表達出來，不要一遇到煩惱或痛苦，就偽裝就壓抑著。條件允許的話，可以經常去海邊走走，或是爬爬山，盡可能讓自己心胸變得豁達、開朗、樂觀，長此以往，有利于防癌、抗癌。
　　
　　【自測：你是否有癌癥性格】
　　怎樣辨別自己是不是有癌癥性格，心理學家列了一個問題表，可以幫你查明，你對癌癥的易患性是否增大。
　　1 當你感到強烈的憤怒時，能否把它表達出來？
　　2 你是否在任何情況下都盡可能把事情做好，沒有怨言？
　　3 你認為自己是個可愛的人、很好的人嗎？
　　4 你是不是在很多時候都覺得自己沒有價值？你常常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎？
　　5 你是不是正在全力做你想做的事？你滿意你的社交關系嗎？你能常常發揮你的潛力嗎？
　　6 如果從現在開始，你只能再活半年，你會不會把正在做的事情繼續下去？
　　7 如果有人說，你的病已到晚期，你是否有某種解脫感？
　　理想的答案是：（1）是；（2）否；（3）是；（4）否；（5）是；（6）是；（7）否。
　　如果你的答案有兩個以上是否定的，就說明你具有癌癥性格的特性。但這也無需驚慌，在癌癥性格的后面，潛藏著你真實的自我，如果有條件，你可以去心理咨詢，聽聽醫生的指導和建議，從而改進自己的性格。
　　“性格即命運”，如果能遵循善良、樂觀、無私、豁達，癌癥就很難纏上你。