“電子美女”拒絕“i phone臉”

　　記得嗎?從擁有iPhone或iPad開始，你的生活就發(fā)生了變化。走路看吃飯看等位看坐車看，開會(huì)還要看，拍照短信電話微博游戲更是分分鐘離不開。iPhone讓一切變得有意思，它是生活中無(wú)法割舍的一部分。然而，或許在侶個(gè)月之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)改變的不僅是你的生活，還有你的肌膚。
　　iPhone讓你變胖了?
　　肥胖并不是完全來(lái)自年齡增長(zhǎng)，主要是作息和飲食習(xí)慣所造成的。現(xiàn)在隨便走進(jìn)一間時(shí)髦餐廳，都能看到吃兩口，看眼iPhone，再吃兩口，再看眼iPhone的美女。飯后，她們繼續(xù)看iPhone玩游戲，這種不良的生活習(xí)慣，會(huì)造成多量進(jìn)食、脂肪堆積、水分滯留，讓你的身體變胖、變水腫并加劇橘皮組織的形成。除了使用瘦身產(chǎn)品，減少因久坐造成的下半身水腫和橘皮組織，最有效的方式仍然是運(yùn)動(dòng)。快丟掉你認(rèn)為體育課是噩夢(mèng)、健身房是地獄，而運(yùn)動(dòng)則是不折不扣的天敵的想法，讓iPod播放節(jié)目和音樂陪你離開沙發(fā)跑起來(lái)，而Nike+iPod插件，則能為你做出最詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。離開微博世界一會(huì)兒，真的沒關(guān)系，當(dāng)你回來(lái)時(shí)，感覺將更加好。
　　iPad奪走了你的睡眠?
　　以往的臨睡前儀式不外看上幾頁(yè)小說(shuō)，觀賞半集肥皂劇。可一旦抱著iPad上床，入眠就變得更加困難，它提供了太多不想睡的理由。但你必須知道，白天肌膚忙于抵御外界刺激，到了晚上的睡眠時(shí)間，才能進(jìn)行修護(hù)大計(jì)，透過(guò)科學(xué)分析，午夜12點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，是肌膚新陳代謝的黃金時(shí)間；午夜12點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)，是肌膚流失最多水分的時(shí)候，也是血液循環(huán)最快速的時(shí)段，如果你只顧玩手機(jī)，那么肌膚就無(wú)法有效修復(fù)白天累計(jì)的損傷。除了建議你臨睡前把手機(jī)扔到盡量遠(yuǎn)，使用肌膚密集修復(fù)產(chǎn)品也是好選擇。例如Givenchv的完美活膚全效密集護(hù)理精華通過(guò)連續(xù)21天的互利，能幫助提升因氧化而造成的肌膚活力降低；而La Prairie全效活膚精華液則通過(guò)28天新陳代謝周期，迅速改善因壓力、疲勞、季節(jié)交替等引起的干燥或敏感。
　　刷微博，脖子拉警報(bào)!
　　頸紋可不再是熟女的專利，智能手機(jī)文化讓年輕的女孩也面臨脖子變粗、頸紋加深的煩惱。當(dāng)你低頭用iPhone瘋狂發(fā)微博時(shí)，脖子所受的負(fù)擔(dān)比抬頭時(shí)多達(dá)3倍。《熟女拉頸報(bào)》的作者Nora Ephron說(shuō)：“你可以在臉上涂抹化妝品遮眼袋，可以染發(fā)看起來(lái)精神些，還能注射玻尿酸或肉毒桿菌消除皺紋和疤痕，但要對(duì)付脖子，除了手術(shù)之外我們一點(diǎn)辦法也沒有，我們的臉會(huì)說(shuō)謊，脖子卻是那么誠(chéng)實(shí)。”
　　要知道，脖子上的肌膚只有臉部2/3厚度，缺乏皮脂腺，且不像臉上有骨架，僅靠脊椎支撐，更容易松弛。使用iPhone或iPad時(shí)，多數(shù)人習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間低頭，這樣地心引力的影響會(huì)迅速體現(xiàn)出來(lái)。仔細(xì)觀察你的脖子上頸紋的深度，如果已經(jīng)出現(xiàn)了深刻的紋路，那么就絕對(duì)不是涂抹保養(yǎng)品那么簡(jiǎn)單，而是要用手指輕輕掰開紋路，把保養(yǎng)品推進(jìn)去，涂抹時(shí)一定要抬頭向上看，而且別僅涂抹喉嚨正當(dāng)中的部分，兩側(cè)直到耳根的淋巴位置全部要使用到。
　　此外，在辦公室和家中常備飛行枕，這樣刷屏?xí)r，你能被動(dòng)地脖子后仰，改善脖子的壓力。形成習(xí)慣后，你的大腦會(huì)自動(dòng)提示：“別低頭、別低頭