愛(ài)自

　　作為感性女人，你會(huì)為美麗而不顧一切嗎——即使是彌足珍貴的健康?沒(méi)有人會(huì)明知故犯，但有太多女性卻因無(wú)知而無(wú)奈。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)這世上沒(méi)有醫(yī)治后悔的良藥。這里告訴女性朋友不能做忤逆身體的6件事，請(qǐng)謹(jǐn)慎為之!
　　
　　最無(wú)知事件
　　可做人流多次，反正無(wú)痛!
　　
　　你的異想天開：人流手術(shù)真方便，還可以打麻藥，無(wú)痛。小睡一下不疼不癢就解決問(wèn)題啦，簡(jiǎn)單、快捷，很快我們就又可以繼續(xù)享受性!
　　身體真誠(chéng)告白：人流手術(shù)需要多次擴(kuò)張宮頸、刮宮腔，必定會(huì)使子宮頸和子宮內(nèi)膜受到嚴(yán)重創(chuàng)傷。若術(shù)中和術(shù)后出血較多，則會(huì)導(dǎo)致貧血。若術(shù)中消毒不嚴(yán)格或術(shù)后忽視衛(wèi)生，則會(huì)引發(fā)宮內(nèi)感染，繼發(fā)盆腔炎。如果術(shù)中意外發(fā)生子宮穿孔，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。
　　苦口婆心：一定要采取有效的避孕措施，多次人流會(huì)毀了你的生育能力。采用安全套等工具避孕，是最簡(jiǎn)單有效和適合絕大多數(shù)人的。假如半年內(nèi)不考慮妊娠，藥物避孕也適合你，但哺乳期不宜吃避孕藥，因?yàn)楸茉兴帟?huì)隨乳汁分泌。假如你已經(jīng)生育不想再生寶寶了，那么采取放置宮內(nèi)節(jié)育器避孕可能更方便。
　　
　　最無(wú)知事件
　　不生孩子就會(huì)顯得年輕!
　　
　　你的異想天開：我們不要生孩子吧，保持姣好面容，苗條身材，延緩衰老，永遠(yuǎn)過(guò)我們的二人甜蜜世界。
　　身體真誠(chéng)告白：始終不孕育，體內(nèi)雌激素將一直保持在較高水平，從而增加患乳腺癌、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期間卵巢停止排卵，產(chǎn)后哺乳期卵巢也有一段時(shí)間內(nèi)不排卵，因此能讓卵巢得以暫時(shí)休息和養(yǎng)護(hù)，減少對(duì)卵巢的傷害，降低癌變幾率。由于卵巢推遲了這一二十個(gè)卵子的排出，結(jié)果是生育過(guò)的女性被推遲了更年期的到來(lái)，反而留住了青春。
　　苦口婆心：你們既然選擇做“丁克”，就更要常做婦科體檢，關(guān)注乳腺癌篩查、婦科B超、宮頸涂片等結(jié)果。35歲前后細(xì)思量還要不要“丁克”，高齡不但懷孕難、胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)高，對(duì)母親健康的影響也很大。
　　
　　最無(wú)知事件
　　剖宮產(chǎn)會(huì)保有好身材!
　　
　　你的異想天開：真的害怕分娩的巨疼，害怕身材走形，還是選擇剖宮產(chǎn)吧，不僅不會(huì)影響性生活，還可以為寶寶選擇吉利的生日呢。
　　身體真誠(chéng)告白：手術(shù)切斷了腹部的皮膚、肌肉和子宮全層，身體恢復(fù)要大大延長(zhǎng)。術(shù)后的出血、麻醉后頭痛等并發(fā)癥更多些，切口疼痛的時(shí)間也更長(zhǎng)。尤其是胎兒頭部未經(jīng)過(guò)產(chǎn)道擠壓，對(duì)寶寶的感覺(jué)與智力發(fā)育都會(huì)有影響，分娩過(guò)程中也寶寶更容易發(fā)生呼吸道誤吸異物，甚至引起新生兒肺炎。
　　苦口婆心：如果你懼怕順產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)道松弛，影響性愛(ài)感受，那么“Kegel”運(yùn)動(dòng)可以幫助你。先收縮盆底肌肉10～15秒，再放松5秒。重復(fù)做10～20次，一天做3次或更多。在站立、坐或躺下時(shí)也可以做，這樣不但更容易分娩，還能讓生殖器官更健康有力，讓感覺(jué)更強(qiáng)烈。
　　
　　最無(wú)知事件
　　不哺乳就不會(huì)傷害乳房!
　　
　　你的異想天開：哺乳對(duì)身材的傷害太大了!看看那些喂母乳的媽媽，乳房好像癟了的氣球，軟塌塌，這還能留住老公的愛(ài)嗎?
　　身體真誠(chéng)告白：哺乳時(shí)寶寶的吸吮不斷刺激媽媽的乳腺組織，促進(jìn)乳腺再發(fā)育，使母親的乳房變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。即使不哺乳，一段時(shí)間內(nèi)乳腺仍會(huì)分泌乳汁，淤積在乳房?jī)?nèi)，反而會(huì)引起乳腺炎或乳腺小葉增生癥。只有母乳能恰到好處地滿足嬰兒的全部所需，其營(yíng)養(yǎng)更會(huì)隨著寶寶的需要而改變。不哺乳，真的讓寶寶很受傷。
　　苦口婆心：為讓乳房更美，可以多喝牛奶、紅棗湯、豬皮湯或雞爪湯，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯等，既豐胸又能提供全面營(yíng)養(yǎng)。另外，做擴(kuò)胸體操、游泳、打球、跑步，鍛煉胸肌能使胸部更挺拔。哺乳時(shí)，盡量讓嬰兒輪流吮吸兩側(cè)乳房，促進(jìn)兩側(cè)乳腺的增長(zhǎng)均衡。
　　
　　最無(wú)知事件
　　推遲絕經(jīng)期就是抗衰老!
　　
　　你的異想天開：雌激素是女性魅力的生命線，那就多補(bǔ)充一些吧，這也是抗衰老的關(guān)鍵一招，留駐青春常在，讓愛(ài)情保鮮。
　　身體真誠(chéng)告白：過(guò)多的雌激素會(huì)刺激乳腺、子宮內(nèi)膜、卵巢等的細(xì)胞過(guò)度增生，容易使你發(fā)生乳腺增生、子宮肌瘤、癌癥等，很可能你要冒的風(fēng)險(xiǎn)超過(guò)了受益。此外，導(dǎo)致人體衰老的因素多多，充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)全面、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和保持良好的心態(tài)，遠(yuǎn)比吃藥片更重要。
　　苦口婆心：不建議私自使用雌激素，如有必要必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用才好。使用雌激素，應(yīng)加用孕激素，預(yù)防腫瘤，劑量盡量小。從食物中補(bǔ)充雌激素更安全，如新鮮蜂王漿、大豆、葡萄干等都是提供天然雌激素的佳品。常喝綠茶、咖啡，少量飲用紅葡萄酒，均有助于調(diào)節(jié)女性體內(nèi)雌激素的自然功效，對(duì)預(yù)防乳腺癌、子宮腫瘤的發(fā)生都有好處。
　　
　　最無(wú)知事件
　　陰部越洗越干凈!
　　
　　你的異想天開：時(shí)時(shí)清洗，保證身體清爽潔凈總是不錯(cuò)的吧?而且私密處長(zhǎng)期陰暗潮濕，更應(yīng)該徹底清潔，去除異味和細(xì)菌。
　　身體真誠(chéng)告白：正常陰道內(nèi)的pH值為3.8～4.2，在這個(gè)酸性環(huán)境下，有助于乳酸益菌生長(zhǎng)，提供保護(hù)力。pH值低(變酸)則容易使念珠菌繁殖，導(dǎo)致念珠霉菌性陰道炎。pH值高(變堿)則容易使滴蟲菌繁殖，導(dǎo)致滴蟲性陰道炎。頻繁地沖洗陰道，將會(huì)破壞內(nèi)環(huán)境，將致病菌帶入，直接損傷了陰道內(nèi)壁的細(xì)胞防御，讓干燥、瘙癢與病痛纏上你。
　　苦口婆心：勤換內(nèi)衣褲，每晚用清水清洗外陰即可。選用偏酸性的洗液，保護(hù)乳酸菌。如果你正處在月經(jīng)期、人工流產(chǎn)后以及放、取節(jié)育環(huán)等婦科手術(shù)后，一定不要同房，不要游泳、盆浴、洗桑拿等，防止病菌乘虛而