找出家中的過敏原

　　在中國，室內過敏的發病日益普遍。喜歡在過敏季節呆在室內的過敏患者，大多不了解室內環境不比戶外更安全，居家和室內環境容易藏匿各種過敏原，因此在室內同樣無法避免過敏的發生。
　　對于過敏患者來說，必須對這些室內的過敏原有更多了解，并認識到它們的危害。如果不能發現這些過敏原并及時清除，過敏癥狀就不會消除，更可能加重病情或引發哮喘等。
　　霉菌常躲藏在墻壁上和地板夾縫中，并很容易通過敞開的門窗“登堂入室”，尤其是高溫潮濕的場所更受其青睞。針對此，應保持房間的濕度和通風，防止室外霉菌進入室內。
　　灰塵之所以會對它過敏，是由于其中的塵螨。灰塵常出現在床墊、枕頭，被褥、衣服、地毯、沙發、窗簾上。此外，還能附著在織物、皮革或羽毛上，而被傳播到室內其他角落。想要去除它，則應經常打掃和吸塵，夏天還要定期清洗空調過濾網和電風扇風葉片；避免選用復雜、有雕刻的家具。
　　寵物有毛動物是最容易引起過敏的寵物，尤其對那些已有過敏疾病的患者而言威脅更大。應每周為它們洗澡，并定期清除臥室內所有的地毯，并多多擦洗墻壁和家具；保持房間干凈整潔。
　　廚具廚房油煙是真正的罪魁禍首。烹飪時應使用排油煙機，并保持廚房空氣流通；定期清洗廚具。
　　碗碟越是色彩亮麗，說明其含有的釉彩、涂料越多，由此帶來的隱患越大。因此，新買的陶瓷餐具使用前先用食醋浸泡以溶出釉彩中的鉛；同時避免用彩色陶瓷餐具盛放酸性食品。
　　蟑螂一般在潮濕的環境里更易生長。清除屋內有漏水和積水的地方是重點，力求保持廚房的清潔；使用熱水清潔器皿以及烹飪區。