這就是生活

　　不管你學(xué)什么專業(yè)，找工作一定要找個你喜歡的，這樣你每天早晨6點到晚上8點都是高興的。再找個喜歡的人在一起，這樣晚上8點到早晨6點就是開心的。沒錯，這就是生活！
　　
　　BACKPACKER
　　《背包客》
　　期別：JUN/2011
　　
　　50個國家公園，89個最佳徒步地，44個露營的好去處，26個意想不到的秘境，51種背包客提供的生死存亡的解決方案……根據(jù)本期封面故事提供的地圖、照片以及旅人日記，你可以選擇自己最喜歡的出行路線，盡興地去享受你的假期。
　　
　　根據(jù)“美國最佳點子(American Best Idea) ”的提供，作者帶著女兒去了一趟“峽谷地國家公園(Canyonlands) ”，分別為Island in the Sky、The Maze、The Needles三個地區(qū)。這里可以眺望壯麗的峽谷風(fēng)景，也能欣賞絕美的湖岸景色，如同到了仙境一樣令人驚喜！每年都會有將近320萬的游客，到這里挑戰(zhàn)自我膽識！雖然美國已經(jīng)有58個國家公園了，但多一個何樂而不為呢！
　　
　　對Gordon Wright這種專業(yè)的冒險家、自行車好手、三項鐵人而言，時間就代表一切。計較每分、每秒都是必要的。為了幫助他的隊友，能夠快速抵達終點、達成目標(biāo)，為了節(jié)省時間，陪伴妻子和小孩，為了給客戶最佳最好的服務(wù)，時間的平均分配，對Gordon真是絕對得分的關(guān)鍵。《時間就是金錢》為你講述他是怎么做到如此完美的。
　　
　　OUTDOOR PHOTOGRAPHER
　　《戶外攝影》
　　期別： JUN/2011
　　
　　在外拍時，正好巧遇野生動物，這時候你要做哪些準(zhǔn)備來調(diào)整你的相機，并且不急不慢地按下快門呢？移動速度很快的車或動物的照片都不易捕捉，本期封面故事《極速對焦》教你提升快門對焦的技巧?，F(xiàn)在數(shù)位單反相機（Digital Single Lens Reflex Camera，常簡稱為DSLR）愈來愈普遍了，專家也建議可以先找一些野鴨來當(dāng)做練習(xí)的對象，一來動作慢，二來效果佳。
　　
　　《Nikon D5100第一手消息》，Nikon D5100是一款最近新發(fā)表的入門級數(shù)位單反相機，不需要繁復(fù)的設(shè)定就能拍出完美的作品。外型更輕巧、造型更流線，還有小飛標(biāo)造型，加上機背的LCD熒幕改為側(cè)翻式，讓操作更為靈活、有彈性。D5100搭載了16.2千萬像素CMOS感測元件，鏡頭則是配搭Nikon的18?55mm鏡頭。
　　
　　《iPhone照相應(yīng)用程序》，喜歡拍自然影色的朋友有福了，如果你有iPhone，千萬不要錯過這篇內(nèi)容，它推薦了幾款很棒的攝影相關(guān)程序。從攝影加強到后制修片、HDR合成，只要靠這些小軟件，就能輕輕松松拍出富有創(chuàng)意又有趣的照片了。
　　
　　RUNNER’S WORLD
　　《跑步者世界》
　　期別：JUL/2011
　　
　　加強你的意志，認真跑下去！不論刮風(fēng)下雨，多么困難的狀況都不可以放棄。跑步可以幫助你，鍛煉結(jié)實的體魄、維持體能，以及快速修復(fù)你體內(nèi)的不足。本期封面故事《跑下去就對了》告訴你，從今天開始，穿上最新的慢跑鞋，換上最先進的排汗衫，學(xué)習(xí)最有效率的跑步技巧，帶著你無與倫比的信心，一起和我們大步向前跑。
　　
　　《不煩躁的好方法》，四種解決跑步時遇到窘境的妙招—1、在超越別人前先告知，為了避免嚇到對方，你可以用簡單的方式打個招呼。2、兩人并肩即可，超過三個人會把路都塞住的，禮讓是美德。3、打嗝吹氣或大口喘氣時，先想想別人的心情。4、避免碰撞，你可以假裝綁鞋帶，停下來喝口水或慢慢走動都OK。
　　
　　跑步跑到不知所措，大腦又累又疲乏嗎？《心肺增強室》告訴你幾種簡單的方式，讓你強化腦力、增加肌力，跑得更快速—1、重新設(shè)定跑距目標(biāo)。2、對待自己要有彈性。3、呼朋引伴一起來。4、帶著你的MP3吧！5、安排好重要時刻。6、選定一個終點站。7、嘗試新的跑步路線。8、感到疲累時，放自己一馬，短跑即可。9、轉(zhuǎn)移注意力。
　　
　　BICYCLING
　　《騎行》
　　期別： JUL/2011
　　
　　本期封面故事《22種最棒的路線規(guī)劃》，讓你在炎炎夏日里絕不寂寞。即使是都市叢林，也要一網(wǎng)打盡。用絕佳的挑戰(zhàn)精神，展現(xiàn)你最得意的風(fēng)格和態(tài)度。沒錯！每個人都可以的，從現(xiàn)在開始吧！
　　
　　《一同向前行》，自己騎車總是感到孤零零的嗎？美國加州的奧克蘭港Port of Oakland要號召群雄，一同體驗騎行的快感。這是由非官方組織建立的活動，只要你是愿意挑戰(zhàn)任何艱難路線的自行車好手，不介意把吃苦當(dāng)吃補，那么在8月中旬的這趟旅程將會燃燒你的夏季，讓你有永難忘懷的絕妙經(jīng)驗。
　　
　　《醒來吧肌肉》，你身體內(nèi)的每塊肌肉，都是由數(shù)百條纖維組織結(jié)合而成，再牽連至大腦控制著你。能控制越多的單位元，代表你的大腦越可以喚醒潛在的能力，幫助你渡過艱難時期。快速跳躍運動，不僅訓(xùn)練你的肌力，還可以鍛煉你的身體，節(jié)省能量消耗。
　　
　　《補給調(diào)查》，新的研究顯示—有適量運動習(xí)慣的人，可多補充維他命D、魚油。一天可食用一千至兩千劑量的維他命D，降低多種疾病風(fēng)險，魚油則是增強心肺功能，一日一兩克就夠了。