有些人,酸、甜、冷、熱的食物都不能碰,摩擦和咬硬物更是引起酸痛癥狀,這些癥狀的元兇正是“牙過敏癥”。
牙本質過敏癥不是一種獨立的疾病,而是多種牙體疾病共有的癥狀。齲齒、楔狀缺損、牙齒磨損、牙齦萎縮、牙根暴露等牙病,都可引起牙齒的牙本質暴露,暴露的牙本質傳導外界刺激均會導致牙齒過敏。
十人中,三人會有牙本質過敏癥
專家說,每10個中國人中有3個人患“牙本質過敏癥”。按規律來說,牙本質過敏癥的年齡高峰集中在40歲左右,因為人年齡大了,牙釉萎縮了。我們牙齒外層是牙釉質,而里層是牙本質。當外層磨損了,“本質”就更易過敏。此外年齡越大,發生牙周萎縮的可能性就越高。如果你年紀輕輕,牙齒就開始出現敏感現象,那得調整調整用餐習慣了。
牙敏感人群
汽水粉絲
臨床上常有20歲不到的“汽水粉絲”發生牙過敏癥狀,牙敏感到就算是喝稍微涼一點的開水,也覺得牙齒有種酸酸的疼痛。這是因為,患者本人太喜歡喝汽水、橙汁等飲料,不經常喝水。而碳酸飲料對牙齒表層有腐蝕作用,牙釉質完整性受到破壞,當然更易出現敏感癥狀。所以,大家得記住,碳酸飲料傷牙齒,飲用要適量,每次喝完后要用清水漱漱口,多喝白開水對身體各方面都是健康的選擇。
啃骨頭大軍
還有的人太喜好啃雞骨、豬骨、鴨脖子等食物,或者把牙齒當工具撬硬物,這類人也常高發牙過敏。專家說,啃硬黨經常牽扯牙齒使牙釉質被破壞,露出“本質”,使牙本質過敏。建議大家進食最好用兩側牙齒,避免用一側牙齒造成過度磨耗。至于撬硬物有專業的工具,就別事事出動牙齒了。
蠻橫刷牙者
刷牙應該上下刷動,且用力要適度,保證每天2~3次的清潔牙齒對牙健康有益。但有些人太蠻橫,暴力對待牙齒或者橫著刷牙,這些動作會導致牙齒磨損及牙頸部的楔狀缺損,造成過敏問題。
牙齒損壞族
專家提醒,一旦發現牙齒缺損、齲病、折斷,一定要盡快填充,避免進一步破壞。此外夜間磨牙也會磨掉牙齒表面的保護物質,如果你有這個問題,建議可以到牙醫那里根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒,睡覺前戴上,起到保護牙齒的作用。
三個小絕招助你克服牙敏感
多吃核桃
多吃核桃不僅能堅固牙齒,還能預防牙齒過敏,因為核桃中含有多種維生素,對牙齒有一定的保健作用,每日吃3~5個核桃,對補腎也有一定的效果。多食用蜂蜜可以促進消化液分泌,抑制引起齲齒的細菌生長,避免牙齒松動、脫落。
過夜茶不要扔
茶葉里含有豐富的氟和茶多酚等成分,茶多酚具有消毒、殺菌的功效,不但能抑制齲齒菌的生長,還能增強牙釉質的抗酸能力。氟也是牙膏中常見的成分,和茶多酚搭配,抗酸能力會得到提高。
大蒜抗菌
牙齒酸疼又找不著茶葉的時候,不妨試試大蒜。大蒜有一定抗菌消炎的作用,將新鮮大蒜切片,貼在牙齒上或反復涂抹牙齒,也能起到脫敏的效果。