手心腳心發燙因為吃得太好

　　3歲的貝貝燒了好幾天，吃退燒藥也不見好，于是媽媽帶著貝貝來到醫院，醫生說貝貝除了咽部有些紅，其他沒有任何異常，血常規也無異常。主要還是考慮食積引起的發熱，讓孩子吃點清熱、消食的藥物，多拉幾次大便就會好了。而媽媽認為，貝貝已經發燒了，再讓孩子拉肚子，這不是火上澆油嗎？
　　
　　手心腳心發燙原是食積陰虛
　　河南省中醫院兒科副主任醫師王中玉介紹，“沒有內熱，不得外感”，臨床上有不少孩子發熱都是由于食積引起的。有的孩子在平時就表現為手心、腳心發燙，但體溫可正常。這就是中醫所說的食積、陰虛的主要表現，主要是由于兒童脾胃先天不足，有些家長為了給孩子補充營養，總是給孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高熱量等不易消化的食物，從而進一步加重了脾胃負擔，造成飲食停滯、積久化熱，從而出現手足心熱、腹部發熱、腹脹的現象，這樣的孩子還常伴有食欲不振、大便干結、舌苔紅、口味異常等癥狀。
　　
　　飲食寒熱均衡避免內熱外感
　　王中玉提醒家長，一定要注意讓孩子合理飲食，少吃膨化食品，定時定量，多吃新鮮水果、時令蔬菜、粗纖維食物，如豆制品、黑木耳、小米、大麥、扁豆、黃瓜等，水果可選鴨梨、香蕉、大棗、獼猴桃等。上述食品均為甘寒、甘涼或甘平之品，甘酸而化陰，寒涼可治熱，正好可補陰祛內熱。