非專業人士別隨便刮痧放血

　　目前隨著人們健康意識的提高，各種中醫療法如刮痧、拔火罐、放血、汗蒸等也被列入養生保健方法來緩解“亞健康”。許多足療店、按摩場所、美容美體機構等都開設這些項目，把中醫療法當作養生手段來招徠顧客，而忽視了相關中醫療法禁忌，導致顧客身體傷害。中醫專家提醒，很多中醫療法都有其適應癥，有些療法非專業人士不宜操作，否則反而可能危害健康。
　　
　　 拔火罐后不能洗澡
　　
　　【個案】 王先生在某保健足道做足浴。因為感覺很疲憊，就又選擇了拔火罐。不料這一拔竟拔出了禍端：由于拔火罐時間太久，王先生的背上皮膚起泡淤青，一周后才結上疤。
　　拔火罐是比較常見的中醫療法之一，但稍有不慎，就容易造成損害。譬如，拔火罐負壓力過大，如果技術掌握不好，會對皮膚造成損傷。其實拔火罐應在中醫師的指導下來進行，拔罐時還要講究選擇穴位、時間以及合適規格的罐等。另外它不是對每個人都適合，如患有心臟病、血液病、皮膚損傷的人，極度衰弱者，孕婦，女性經期，醉酒后，就不能使用。拔火罐最好還是到正規醫院，以免貽誤治療。
　　有關專家稱，飯前飯后一小時，酒后等狀態時，不宜拔火罐。拔火罐后，皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼，所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
　　
　　 貧血者不宜放血
　　
　　【個案】 其實在我們身邊，在身體出現不適后，出于排毒等目的，自行放血的大有人在。李女士就是這樣一位喜歡放血的人，一次在一家“中醫診所”放血后，竟然血流不止。后來發現這家診所在工商部門的登記竟然是保健品店，而不是醫療機構。
　　放血療法，又稱“針刺放血療法”，是用針具或刀具刺破或劃破人體特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治療疾病的一種方法。一般放血是用采血片、3面3棱的三棱針，或5細針一束的“梅花針”，針刺主治穴位，如“曲池穴”主治頸肩、皮膚，在穴位刺出血液達到治療目的；針刺部位非常微小，不會留下疤痕；有時為促進排血，會在針刺前拔罐造成淤血，即俗稱“拔血罐”。
　　針灸推拿科醫師稱，身體虛弱和有貧血的人不宜放血。放血必須無菌操作，才能防止感染。出于安全目的，不建議自行放血。
　　
　　 刮痧部位不可受涼
　　
　　【個案】 楊女士在一家美容美體中心做美體，其中一項就是刮痧。過程中楊女士因難忍疼痛幾次哭喊出聲，但美容師說不疼達不到療效。事后，美容師教給她一個減痛方法——回家炒熱兩袋粗鹽，放在腰部熱敷。兩天后，楊女士身上的疼痛反而加重了，之后又在家臥床休息了三四天才恢復。
　　醫學專家指出，刮痧通俗點說就是可以促進代謝，排出毒素，舒筋通絡，其中手法的輕重、經絡的順逆是有講究的。很多人以為刮痧力氣越大、越痛、出痧越多、顏色越深越黑越有效，就因為這些錯誤觀念，有些人替人刮痧時使盡力氣猛力刮，非等到被刮的人痛得呼天喊地，整個肩頸后背青一片、紫一塊才肯停手。其實一個人會不會出痧，和個人體質有關。每個人體質不同，出現紅紫淤斑的情形也不同。有人輕輕刮幾下就出現淤斑，有人怎么刮都刮不出痧，太過用力刮痧或硬刮出來的紅斑，很可能是微血管破裂或皮膚受傷。
　　據專業人士介紹，在膀胱經上刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒，對刮痧的部位進行適當的保護，不要吹冷氣，因為刮痧后毛孔都張開了，外邪（主要是濕、寒、風）容易從張開的毛孔進入體內。