警惕“留學(xué)憂郁癥”

　　【典型案例】
　　云兒是位小留學(xué)生。15歲就被父母把她送到加拿大讀書。去了加拿大半年，云兒就覺得完全受不了。她覺得自己隨便說句話，做件事都會被奚落和嘲笑。她討厭父母送她去國外，并跟國內(nèi)的同學(xué)表示自己都快崩潰了。雖然父母告訴她，同學(xué)之間的某些小矛盾并不一定都是“歧視”，但是云兒還是一味地埋怨，按捺不住地焦急和煩悶。總是問父母，她到底還要在加拿大呆多久？
　　
　　【心理分析】
　　云兒的問題體現(xiàn)在很多留學(xué)或移民的青少年身上。到一個新的國度中，由于語言環(huán)境、生活習(xí)慣和文化環(huán)境的變化，語言不通、想家、經(jīng)濟困難、生活方式改變、感情變化或水土不服一類的困擾和壓力都會使他們出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)。
　　顯然，年少的云兒難以融入當?shù)刂髁魑幕缃缓苌佟⑦^著封閉的生活，感到孤獨、自卑、壓抑。在這種狀態(tài)下，抑郁、焦慮、社交恐怖就很可能出現(xiàn)，嚴重者甚至可能出現(xiàn)精神分裂癥、人格障礙、性心理問題。
　　從眾多心理案例可以看出，大概有5%-10%的新移民青少年有不同程度的憂郁癥問題，有些青少年只是略微有些自卑和自閉，有些不合群，喜歡逃課，更嚴重的就是患上憂郁癥。
　　
　　【心理處方】
　　對于出國留學(xué)的青少年，出國前要做好準備。出現(xiàn)問題要及時尋找?guī)椭總€人都應(yīng)該有自己的心理調(diào)節(jié)方法，學(xué)會調(diào)節(jié)放松心情。
　　如果家長發(fā)現(xiàn)孩子出國后有憂郁癥征兆，第一不要恐慌，第二不要埋怨孩子。如果孩子的憂郁癥只是初期，經(jīng)過家長的開導(dǎo)就可以好轉(zhuǎn)；如果父母懷疑孩子患有憂郁癥，首先要將孩子的情況告訴專業(yè)心理醫(yī)生，尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。對待心理有問題的云兒，家長要多關(guān)心她，更重要的是要理解她，對她多加開導(dǎo)，努力為孩子創(chuàng)造一個愉快的環(huán)境，盡量鼓勵和安排云兒參加集體活動，增進與同齡人的交往，豐富她的精神生活，開闊心理境界。