


邊腿是掃腿的一種方式,是由一側(cè)向中間高處踢擊的弧線形腿法,主要用于攻擊人體的頭部、胸、腹和肋等要害部位。邊腿是腿法攻擊中的主要腿法,雖然殺傷力大,但是只要掌握其特點(diǎn)以及攻擊時(shí)的規(guī)律,經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練,就能有效將敵制服。邊腿分為左邊腿和右邊腿,本期介紹防左邊腿的4個(gè)技法——
技法一:絆腿跪襠
當(dāng)敵以左邊腿猛力掃擊我頭部時(shí)(圖一),我應(yīng)左手在下,右手在上,雙手協(xié)力抄抱敵左腿(圖二);接著右腳向后墊步,同時(shí)稍向右轉(zhuǎn)身將右腳置于左腳后(圖三);隨后抬左腿對(duì)準(zhǔn)敵右腿(圖四),左腳猛力向后絆敵右腿的同時(shí)雙手用力向右后方拉扯敵左腿,將敵摔倒(圖五、圖六);然后呈右弓步,左肩壓于敵左膝關(guān)節(jié)(圖七),向上起身的同時(shí)左手按壓敵左膝關(guān)節(jié)(圖八),用左膝猛跪壓敵襠,將敵制服(圖九)。
技法二:手別擊襠
當(dāng)敵以左邊腿猛掃擊我頭部時(shí)(圖十一),我應(yīng)用右手抄抱敵左腿(圖十二、圖十三),以左拳向前猛擊敵面部(圖十四),趁敵身體后仰之際,左手迅速置于敵右腿膝關(guān)節(jié)處,呈馬步蹲位(圖十五);接著以左腳為軸向右后轉(zhuǎn)體的同時(shí)右手向右后方拉扯敵左腿;隨后以左肩下壓敵左大腿,左手向后別敵右膝關(guān)節(jié),將敵摔倒(圖十六、圖十七);然后右手拉住敵左腿,揮左拳猛擊敵襠,將敵制服(圖十八、圖十九)。
其動(dòng)作要求是:抄抱敵腿時(shí),右手先擋后抱,防止頭部被敵腿攻擊;左拳擊敵面部的目的是使敵將注意力集中在上體,從而忽略對(duì)下肢的防守,因此動(dòng)作一定要確實(shí)有效;以左腳為軸轉(zhuǎn)體時(shí)一定要快,確保將敵快速摔倒。
技法三:頂襠踢頭
當(dāng)敵以左腿掃踢我頭部時(shí),我應(yīng)迅速下蹲躲閃(圖二十),右腳快速向前上步,以右肩向前猛頂敵襠部的同時(shí)雙手抱住敵右腿(圖二十一);并以肩頂敵襠之力與雙手向上抱腿之力相結(jié)合,將敵向前上方摔出(圖二十二);敵倒地后應(yīng)迅速向前進(jìn)身,以右腳猛踢敵頭部,將敵制服(圖二十三)。
其動(dòng)作要求是:由于敵腿攻擊時(shí)速度較快,因此動(dòng)作要果斷,進(jìn)身時(shí)機(jī)要準(zhǔn)確、快速;右肩頂敵襠部時(shí)要準(zhǔn)確,可使敵立刻失去抵抗能力;將敵摔倒后進(jìn)身速度要快,
其動(dòng)作要求是:控制好身體重心,保持身體平衡,以便化解敵腿攻擊時(shí)產(chǎn)生的巨大攻擊力;抄抱時(shí)要牢牢地將敵腿固定于胸前,防止敵抽腿逃脫;抄抱時(shí)要將敵腿上舉,使敵身體向后傾斜,避免在進(jìn)身絆腿時(shí)敵以拳法攻擊我頭部;敵倒地后,也可以左腳踩其腹部,將敵制服(圖十)。
技法四:勾踢擊面
當(dāng)敵以左腿掃踢我腹部時(shí)(圖二十四),我向后退步躲閃的同時(shí)迅速以兩手抄抱敵左腿(圖二十五),向左轉(zhuǎn)體的同時(shí)雙手向左上方斜拉扯敵左腿(圖二十六);接著起右腳勾踢敵右腿,將敵摔倒(圖二十七);然后趁敵倒之際,迅速向前上步,左膝跪敵腹,同時(shí)以左拳猛擊敵面,將敵制服(圖二十八)。
其動(dòng)作要求是:向后退步躲閃和兩手抄抱敵腿時(shí)機(jī)要準(zhǔn)確;向左拉扯敵腿時(shí),要稍向上,防止敵以拳法攻擊我頭部;勾踢時(shí)攻擊敵小腿以下部位,確保更易將敵摔倒。(待續(xù))
編輯/鄭雙雁