據(jù)悉,美國科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),做夢可能是一個治療過程,能夠消除痛苦記憶。
在最近進(jìn)行的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中,參與者首先觀看可以激發(fā)情緒的圖片,而后進(jìn)入夢鄉(xiāng)。此時,研究人員對他們的大腦進(jìn)行掃描,結(jié)果發(fā)現(xiàn)控制情緒的大腦區(qū)域在出現(xiàn)夢境的快速眼動期活躍性降低。
研究人員表示,參與者第二天報告稱這些圖片對情緒造成的影響有所減弱,說明快速眼動期可能幫助我們消除生活中對不快經(jīng)歷的記憶。
研究領(lǐng)導(dǎo)人、神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家馬修·沃克爾表示:“在經(jīng)歷影響情緒的事件時,與壓力有關(guān)的化學(xué)物質(zhì)釋放,對這個事件進(jìn)行標(biāo)記并以優(yōu)先順序排列,而后在睡眠過程中提醒大腦處理這個記憶。大腦耍了一個精妙的小把戲,將情緒與記憶分離,使得記憶不再帶有情緒色彩,這是一個治療過程。”
但睡眠專家大衛(wèi)·庫赫爾曼表示,這個結(jié)論可能有些草率。做夢并不能緩解所有情緒壓力。雖然做夢能夠幫助提高大腦處理應(yīng)激情境的能力,但快速眼動期不太可能完全驅(qū)散不良記憶。
他說:“這只是在人為控制環(huán)境下,在數(shù)量有限的研究對象身上得出的一項(xiàng)有趣發(fā)現(xiàn)。”