籃球裁判員心理素質(zhì)對執(zhí)裁的影響分析與研究

　　摘 要： 高水平的裁判員進(jìn)行高質(zhì)量的裁決，不僅要求籃球裁判員具有裁判知識和臨場判罰技巧，還要求裁判員具備良好的心理素質(zhì)。一個(gè)心理訓(xùn)練水平達(dá)到一定高度的裁判員，無論在多么復(fù)雜和困難的比賽條件下，都能對自身的心理狀態(tài)進(jìn)行適時(shí)而正確的調(diào)控，從而把最好的執(zhí)裁水平發(fā)揮出來，甚至超水平地發(fā)揮。籃球裁判員是籃球比賽的執(zhí)法者、管理者和服務(wù)者。
　　關(guān)鍵詞： 籃球裁判 心理素質(zhì) 影響
　　
　　隨著籃球運(yùn)動的發(fā)展，我國的裁判隊(duì)伍正在不斷地發(fā)展和壯大，業(yè)務(wù)素質(zhì)、心理素質(zhì)、判罰水平正在不斷提高，其中不少優(yōu)秀裁判員還代表我國參加了洲際和國際比賽的裁判工作。裁判員的職責(zé)是為雙方球隊(duì)提供一個(gè)公平、公正的比賽環(huán)境，促使雙方嚴(yán)格遵循比賽規(guī)則，保證比賽公平、有序、精彩、激烈地進(jìn)行。籃球裁判工作是開展群眾性籃球運(yùn)動和搞好籃球競賽必不可少的重要組成部分，而籃球裁判員則是球場上的組織者和執(zhí)法者，是場上理所當(dāng)然的“法官”。本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等多種方法對我國籃球裁判員現(xiàn)狀進(jìn)行研究，通過對市內(nèi)60位裁判員的問卷調(diào)查，并走訪市內(nèi)外15位優(yōu)秀籃球裁判員，旨在調(diào)查了解我國裁判員臨場執(zhí)裁心理素質(zhì)狀況，尋找提高他們的心理素質(zhì)和自我心理調(diào)控能力的心理訓(xùn)練方法，有針對性地提出一些合理化建議，為籃球裁判員的臨場執(zhí)裁和籃球裁判初學(xué)者提供一些理論依據(jù)。經(jīng)過分析和研究證實(shí)，要想成為一名稱職的籃球裁判員并完成好臨場執(zhí)法任務(wù)，必須具備良好的心理素質(zhì)，而要提高心理素質(zhì)，就必須做到對感知、意志、情感和情緒等方面的自我調(diào)控，這是確保完成好比賽執(zhí)裁任務(wù)的重要前提和條件。
　　一、研究結(jié)果與分析
　　籃球比賽時(shí)，十個(gè)隊(duì)員在有限的場地上進(jìn)行高強(qiáng)度、高速度的爭奪與對抗，技、戰(zhàn)術(shù)變化多，拼搶激烈，人多手雜，即使再精明的裁判員也難免會出現(xiàn)錯(cuò)判或漏判，要做到準(zhǔn)確裁決，實(shí)在不是一件容易的事情。通過了解和調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，不少裁判員特別是初學(xué)者，即便是籃球?qū)ｍ?xiàng)的裁判員在臨場前或臨場中，自覺或不自覺，或多或少地都會產(chǎn)生一種“怯場”或“恐懼”的心理。在心理學(xué)上通常把這種現(xiàn)象看作是一種由于情緒過分興奮而無法控制自己的心理狀態(tài)，這是一種不良的心理反應(yīng)，是由于過度緊張而出現(xiàn)的現(xiàn)象。一旦裁判員產(chǎn)生這種心理情感，身體就會伴隨產(chǎn)生一系列的生理變化，注意力無法集中等，從而導(dǎo)致臨場產(chǎn)生錯(cuò)判和漏判，甚至連平時(shí)極為熟練的宣判程序也會忘記。如果此時(shí)場上再遇到突發(fā)事件，便會驚慌失措、束手無策。裁判員的“怯場”心理，不僅直接影響裁判員執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮，還會給比賽帶來許多無法預(yù)知的麻煩。
　　1.裁判員產(chǎn)生“怯場”的心理原因。裁判員在擔(dān)任籃球裁判時(shí)產(chǎn)生“怯場”的心理原因是多方面的。有的是受單一因素的影響，有的是受多種因素的影響。
　　2.裁判員產(chǎn)生“怯場”的心理原因分析
　　（1）鍛煉機(jī)會太少，經(jīng)驗(yàn)不足。調(diào)查結(jié)果表明，有85%的裁判員認(rèn)為，缺乏臨場鍛煉機(jī)會，經(jīng)驗(yàn)不足，是引起他們心理恐懼的主要原因。缺乏臨場經(jīng)驗(yàn)的裁判員經(jīng)常會出現(xiàn)臨場前過分緊張，心里虛，不踏實(shí)，缺乏處理臨場出現(xiàn)等問題。產(chǎn)生這樣的心理狀態(tài)是由于刺激物引起大腦皮層中樞抑制過程減弱，興奮過程上升使大腦皮層對中樞的調(diào)節(jié)活動減弱，無法把注意力集中到即將面臨的臨場裁判工作上。這一點(diǎn)，非專業(yè)籃球裁判員比專業(yè)籃球裁判員表現(xiàn)得更為明顯。
　　（2）對籃球規(guī)則、裁判法理解不夠透徹。調(diào)查結(jié)果表明，有70%的裁判員表示對籃球規(guī)則、裁判法理解得不夠透徹，尤其對身體接觸動作的判罰缺乏準(zhǔn)確性，從而影響了執(zhí)法的果斷性和堅(jiān)決性。
　　（3）優(yōu)柔寡斷，缺乏自信心。調(diào)查結(jié)果表明，有60%的裁判員在臨場執(zhí)法時(shí)想法過多，患得患失，缺乏自信心，懷疑自己的執(zhí)裁能力，怕觀眾起哄，怕球隊(duì)不滿。一旦臨場中偶爾出現(xiàn)失誤，或者控制比賽場面遇到困難時(shí)，情緒馬上緊張起來，從而出現(xiàn)越吹越亂的場面，由此產(chǎn)生了自卑的心理，影響執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮。
　　（4）由錯(cuò)判、漏判引起的。調(diào)查結(jié)果表明，有75%的裁判員認(rèn)為產(chǎn)生錯(cuò)判、漏判是引起他們心理恐懼的主要原因。裁判員在臨場前休息不好，體力差，大腦神經(jīng)細(xì)胞過分疲勞，反應(yīng)遲鈍，判斷能力下降或者臨場前準(zhǔn)備不夠充分，沒有做好熱身活動，從而產(chǎn)生錯(cuò)判和漏判。另外，裁判員臨場優(yōu)柔寡斷，也容易出現(xiàn)錯(cuò)判和漏判。這些裁判員一般是性格內(nèi)向、缺乏主動性，在臨場中把不住方向，辨不清是非，錯(cuò)判和漏判又更加劇了他們的緊張情緒；持有這樣心態(tài)的裁判就不可能很好地完成裁判工作。
　　二、發(fā)展對策
　　1.樹立自信心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。意志過程是指人為達(dá)到一定的目的，自覺地堅(jiān)持克服困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的心理活動。裁判員平時(shí)要加強(qiáng)意志品質(zhì)訓(xùn)練，克服臨場中的困難，保持清醒的頭腦，樹立自信心；臨場前可采用活動調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法等心理調(diào)節(jié)法，緩解因環(huán)境造成的心理壓力，比賽中做到外表輕松、自然、大方，態(tài)度嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正。
　　2.端正臨場動機(jī)和提高處理臨場突發(fā)事件的能力。動機(jī)是推動人行為的內(nèi)在原因和內(nèi)在力量。只有對臨場有正確的認(rèn)識，樹立籃球比賽順利進(jìn)行和圓滿結(jié)束的動機(jī)，裁判員才能一絲不茍地貫徹公正競賽、公正裁決原則；只有動機(jī)正確，才能心里坦然，情緒穩(wěn)定，心理上無壓力，才有敢于對比賽負(fù)責(zé)和敢于承擔(dān)責(zé)任的思想，遇到突發(fā)性事件，才能抓住要害，快速處理。
　　3.增強(qiáng)自我控制能力和培養(yǎng)良好的臨場心態(tài)。籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變，籃球裁判員的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行而發(fā)生變化。因此，裁判員必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場遇到困難時(shí)，通過自我暗示，保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集中到判罰上，從而保證裁判工作的順利完成。
　　三、建議
　　1.認(rèn)真研究當(dāng)前籃球運(yùn)動發(fā)展的新趨勢、新特點(diǎn)，高度重視和注意規(guī)則的修改。
　　2.及時(shí)掌握重大國內(nèi)和國際比賽中裁判臨場的新動向。
　　3.經(jīng)常鍛煉身體，保持健康旺盛的體力和良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)。
　　
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