羅夢

　　我對美食的抵抗力很差。剛上班那會兒，我幾乎每天要喝一兩罐可樂，經常在豐盛的晚餐之后，還要消滅掉一大盒冰激凌或者一包薯片，平時也不想運動。直到有一天，我看到鏡子里面胖胖的身軀，大呼后悔。我下定決心，要減肥成功。
　　當美容師的閨密得知我的窘境，立刻送給我我一小包神秘粉末，告訴我，用這個減肥，特別有效。這個是什么？閨密幫我揭曉：這是羅夢果！在我聽來，這是一個非常特別的名字。原來，它是生長在印度的一種植物的果實，樣子有些類似柑橘，加工后可將皮及果實磨成細細的粉末狀，就是我手里拿到的這包粉。
　　可要怎么使用，才能達到最佳效果呢？我又仔細從百度知道上學習了很多人吃羅夢果的經驗：要飯前吃，一次5克，兌溫水，一口喝掉。喝完這個，就可以吃飯了。吃啥喝啥全憑自己喜好，不過因為要減肥，所以肉類最好少吃點，多吃果蔬。這個羅夢果粉喝下去，不拉肚子、不便秘、不頭暈、不影響食欲，總之，會有點錯覺：吃了等于沒吃。不過，事實卻不是這樣的，因為羅夢果內富含的羥基檸檬酸正在你的身體內積極地工作著。實驗室和動物實驗結果證明羥基檸檬酸能于餐后8～12小時內減低40%～70%的脂肪形成，并促進脂肪酸的燃燒，減少食物的攝入，達到瘦身減肥的作用。在很多美容專業人士看來，這著實是一種不可多得的，減肥效果很理想，又能保證健康的佳品。
　　喝完之后，有個最大的感覺：口渴！有點想要打破水缸的迫切感。因為羥基檸檬酸的作用，大量脂肪處于分解燃燒的消耗狀態，耗水量也會大大增加，所以在服用羅夢果期間，一定要記得喝水，多喝溫水，一天約2000毫升即可保證身體所需的足夠水分。多喝水，也能加快身體的新陳代謝，隨著水分的排出，淤積在身體內的毒素也揮發出來了，皮膚也會因此變得比較潤澤。
　　喝到第四天，一稱，我竟然減了1斤。效果讓人非常滿意嘛！這個粉吃起來有點橙子味，味道不錯，不會讓人反感。可以兌對著喝，也可以放在飲料、牛奶、豆漿里，甚至可以放到湯里喝。如果不喜歡喝粉末，也可以買羅夢果片來吃。曬干的羅夢果片，吃起來有點干果的味道，同時還有點橙子的清香。肚子餓的時候啃上一小片，有點小零嘴的意思，挺好。
　　吃羅夢果，我感覺挺好的。這個是全天然植物，安全、有效，不會像減肥茶之類的傷腸道，而且天然的東西沒有依賴性。
　　減肥期間，記住增加一些動植物膠原蛋白的攝取量，比如大豆、豬蹄、雞皮、魚皮等。這樣就能夠在減肥的同時，還能及時補充體內的膠原蛋白，保持皮膚的光滑、水嫩。而不會因為身體在變瘦，皮膚也變皺。
　　通常，我們在減肥周期的時候，每個月應不超過1～2公斤，否則，太過猛烈的減重會因為荷爾蒙在短期內的急速改變而產生副作用。羅夢果中的羥基檸檬酸剛好彌補了這個缺陷，以循序漸進的方式，達到健康減重的目的。
　　經過3個多月的羅夢果減肥，我的體重已經順利減掉6公斤了。腰瘦了，大腿也瘦了，臉也變成了好看又有弧度的瓜子臉。雖然不是一下子就瘦掉，但是這種安全、健康的瘦身方法，讓我覺得很滿足。也少了很多因為減肥而帶來的負面情緒。
　　胖的時候，我有些抑郁，而現在完全不同了，心態很積極，也不怕體重反彈。而且，現今的我，大可以告訴閨密們，有白馬王子盡量帶出來與我約會吧！