濃茶漱口 茶含單寧,具有收斂作用,可使口腔潰瘍面愈合;茶還能消炎殺菌,因單寧能使單細胞菌類的蛋白質凝固,故民間常用茶湯沖洗傷,以消炎殺菌,促使傷口愈合。
維生素E療法 取維生素E糖衣片數片研成細末,涂敷潰瘍面上,每日四次,3~4天即可痊愈。此后可每晚睡前含服1~2片,持續含服1個月從防復發。
蒲公英煎水療法 蒲公英,味苦、甘,性寒,可清熱解毒。取新鮮蒲公英100克(干品50克),洗凈水煎,飲藥液并含漱,一目數次至愈止。
維生素C療法 將維生素C藥片1~2片壓碎,撒于潰瘍面上,閉口片刻,每日2次。
熱姜擦臉有妙用
張女士退休后臉上長了惱人的老年斑。后來一起晨練的朋友講了個法兒:只需取生姜一塊,鮮者為佳,用刀斜向切出斷面,盡可能使斷面面積最大,用斷面在老年斑部位進行擦拭,每天2~3次,堅持用還真有效。
楊力(中國中醫科學院西苑醫院教授):中醫看來,老年斑往往是因氣血不暢所引起,生姜性辛溫,用它涂抹老年斑的部位可以刺激表皮細胞的血液循環,打通氣血運行,進而排除毒素。其中姜辣素有很強的抗衰老功效,甚至比人們熟知的維生素B的抗衰老能力還強,可防止或減少脂褐素沉積。
擦拭時可稍用力,以局部皮膚表面感覺微溫為佳。如果在擦拭前將生姜的切面用火燒一下,或者用微波爐加熱一分鐘,擦拭效果會加倍。注意生姜溫度不能太高,防止出現燙傷。除了外用以外,還可以配合內服生姜水,將生姜泡在紅茶中或者蜂蜜水中飲用。特別注意的是,此法只可用于顏色偏暗的老年斑,即虛證所引起的。如果老年斑顏色偏紅,則屬于火旺的類型,就不適宜。
十種不適 試試薄荷
王昊
薄荷,這種傳說來源于希臘神話中的植物,很早就被古羅馬和古希臘人用于烹飪了。17世紀,英格蘭最著名的草藥師尼古拉·庫爾佩珀發現,薄荷這種奇特的植物可以解決40種人體常見的健康問題,其中大部分已被現代醫學認可。
當身體出現這10種不適癥狀時,不妨先試試薄荷:打嗝、咳嗽、頭痛、疲勞、感冒、流感、惡心、嘔吐、咽喉疼痛和消化不良,可購買超市里的干薄荷葉泡水喝。如有條件,還可到鮮花市場買一小盆鮮薄荷以備不時之需。鮮薄荷葉不論泡茶還是拌沙拉,都有很好的保健功效。
在家輕松治消化不良
杏仁 吃10粒去皮杏仁,或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用,可緩解消化不良。
小蘇打 在溫水中加入半荼匙小蘇打和幾滴檸檬汁,慢慢飲用。有胃潰瘍的病人不適合使用。
薄荷茶 薄荷又名蘇薄荷,為常用中藥,開胃助消化,可消除胃脹氣或消化不良。薄荷荼口感也很好,每天可多喝幾杯。
大蒜 將幾個生蒜瓣搗碎,加入飯菜中食用。大蒜中的大蒜素可以殺滅白色念珠菌,因此,對由白色念珠菌引起的消化不良效果很好。
小茴香或茴香籽 用小茴香泡水喝,或將茴香籽嚼碎咽下,每餐后一茶匙,可幫助消化。