奇妙的“人際氣泡”

心理學家發現一個奇妙的現象：在人際交往中，每個人周圍都有一個大小不同的球形三維空間。這個空間，是一個人在一定外界環境和一定心理狀態下所要求獨占的空間，心理學上稱之為“人際空間”。由于這個空間像大氣泡一樣包圍著每個人，心理學上便形象地稱之為“人際氣泡”。

“人際氣泡”雖然無影無形，但在生活中可以隨時觀察得到。有時候，兩個人面對面站著閑聊，幾分鐘后也許就會看到一個有趣的現象：一個人會在不知不覺中往前移，另一個人會在不知不覺中往后退，他們之間的距離雖然相對不變，但是，他們卻離開了原來的位置。導致這一現象的原因之一，就是兩人的人際氣泡大小不同：氣泡小的一方，總是希望離對方近一點，就不斷往前移；氣泡大的一方，不喜歡離得太近，就不斷往后退。

人際氣泡，實際上反映了人們對獨自心理空間的需求，在交往上體現為人際空間距離。在人際交往中，如果不善于調控好彼此的人際氣泡，就會出現交往障礙，生出許多麻煩。

那么，人際氣泡會受到哪些因素的影響呢?

首先是空間環境。心理學家做過一個實驗，在一個剛剛打開門的大閱覽室里，當里面只有一位讀者時，心理學家就進去坐在他或她的旁邊。試驗進行了整整80個人次。結果證明，在一個只有兩個人的空曠的閱覽室里，沒有一個被試者能忍受一個陌生人緊挨自己坐下，都會選擇默默遠離去別處坐下。不難理解，如果閱覽室里坐滿了人，就不會在意誰挨著自己坐了。由此可見，隨著空間大小發生變化，人際氣泡的大小也會發生變化。

其次是個性特征。通常，性格開朗、喜歡交往的人，更樂意接近別人，人際氣泡較小，較能容忍別人靠近；性格內向、孤僻封閉的人，人際氣泡較大，不愿主動接近別人，也不愿別人靠近自己，喜歡保持較大距離。

再次是文化背景。有的民族人際氣泡小，認為交往中近一些才合適，有的民族人際氣泡大，則認為遠一些才舒服。比如，一個美國人與一個巴基斯坦人面對面談話時，巴基斯坦人步步緊逼，美國人則步步后退。

還有就是臨場心態。不難想象，在愉快與憤怒、激動與消沉、輕松與恐懼等不同情緒狀態下，每個人的人際氣泡都會有所不同。如果一個人正處在“煩著呢，誰也別理我”的心態下，誰要是貿然靠近，往往會使雙方都陷入尷尬。

最后是心理關系。人的交往距離因心理關系不同而分為4種情況：親密距離(約0.5米以內)，通常出現在親子、夫妻和戀人之間；個人距離(約0.5米～1米)，通常出現在好友之間；社會距離(約1米～3米)，如售貨員與顧客之間；公眾距離(約3米以上)，通常出現在公共場所演說者與聽眾之間。這告訴我們，交往中因心理關系不同，彼此需要大小不同的人際氣泡，如果混淆了不同的人際氣泡，交往就會失敗。

十種方式提升人際關系

楊虎

1 多說“我們”，少說“我”。前者更易讓人有參與感，后者卻讓人感覺是你在自我表演。把對方納入同一個戰壕，他當然會傾向于你，支持你。

2 盡量讓自己保持干凈。一周才洗一次澡，頭皮屑若隱若現，香水遮不住腋下的汗味，這樣的人，換了是你，還愿意接近他嗎?

3 打扮得體就好，太妖嬈只會令人生厭。除非你是文藝工作者，需要很夸張的舞臺妝容，否則穿衣服還是少露一點肉，裙子最好在膝蓋上下。衣著太暴露的女人，會令男人胡思亂想，令女人猜疑。

4 對地位比自己低的人一定要客氣尊重。畢竟，即便再勢利的人也不愿結交勢利的人。

5 自己對別人的好盡量學會忘記，別人對自己的好要時時銘記。

6 不要總是跟對方討論“錢”的問題，更不要一直盯著別人的衣服詢問價錢，這只會讓你看起來像個“小市民”。

7 能耐心聽別人把一段話講完，并保持善意的微笑。

8 不要把自己所有的故事都告訴別人，哪怕是你的閨中密友。只有略帶神秘感的人才有令人想結交的欲望，一個沒有任何神秘感的人，只會讓人嗤之以鼻。

9 不要斜著眼睛看人，對任何人都保持正視，雖然只是一個小舉動，但對提升你的魅力很有幫助。

10 懂得為自己爭取利益。不懂得為自己維權的人被人視為“傻子”，一個傻子當然不可能受人尊敬，不想成為笑料，就要先學會重視自己。