快快跳起來

游戲人數：至少10個人。

游戲規則：選出一個小朋友做裁判，其他小朋友分成人數相等的三組，每組排成一路縱（zònɡ）隊，每名隊員的前后距離為一大步，每組之間間隔（ɡé）3米。比賽開始，每組的第一和第二名隊員各持（chí）短繩（shénɡ）的一端，面對本隊隊員站在隊前。裁判員發令后，各隊持繩的隊員一起邊搖（yáo）繩邊向排尾跑去，每名隊員則迅速跳起來，讓繩子從自己的腳下通過。持繩隊員跑到排尾后，第一名隊員留下站在隊尾，第二名隊員則持繩跑回排頭與第三名隊員共同持繩繼續向排尾跑去……直到每個人都做過持繩隊員，最后以先跳完的隊為獲勝隊。

游戲特點：這個小游戲可以培養咱們互相配合、協（xié）同行動的能力，還能提高咱們的彈（tán）跳能力。游戲時，持繩隊員必須各持繩子的一端共同向后跑，如果中途有一個人的手松開了，必須重新拉好繩子后才能繼續跑，還要注意搖繩的時候，不能搖得過高或過低，這樣才能讓跳起來的小朋友剛好跳過繩子，加快咱們的游戲速度。

難度指數：★★★★☆

好玩指數：★★★★☆