刮脂除宿便“腹”婆變“腰”精

1 海帶屬堿性食物，富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，并防止血液酸化，有助潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。

2 海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，并將其排出體外，在排毒減肥的同時，可起到預防白血病的作用，一舉兩得。