自測你是否有“癌癥性格”

隨著人們生活水平的提高，不良飲食習慣、精神緊張以及缺乏運動等致病因素越來越多，這些不良生活習慣極易誘發癌癥。

每個人身上都有“原癌基因”

其實，每個人身上都有原癌基因，也有抑癌基因。一般情況下，它們都處于封存不動的狀態。如果內外環境發生變化，原癌基因被激活或抗癌基因丟失，人就會患上癌癥。

誘發癌癥除了外在因素，還有內在的個性因素，可以稱之為“癌癥性格”。致癌的因素很復雜，精神心理因素并不能直接致癌，但它往往以一種慢性的、持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發生率。“癌癥性格”的人性格內向、憂郁，好生悶氣，容易疲勞，有較高文化修養，內心追求完美，卻不太善于交往和表達情感，遇到問題總是只看到陰暗面，不易從困境中走出來，生活中一件極小的事便會使其焦慮不安。

想要遠離癌癥，應釋放壓力，培養積極向上、樂觀開朗的性格，盡量避免形成“癌癥性格”。

自測你有沒有癌癥性格

下列問題能幫你準確查明你對癌癥的易患性是否增大。

⑴當你感覺到強烈憤怒的時候，你是否能把你的感受完整而準確地表達出來？⑵你是否在任何情況下都能做到毫無怨言地把事情做好？⑶你給自己的評價：我是一個可愛的、值得信賴的好人嗎？⑷你會經常感到孤獨、被別人排斥和孤立嗎？你認為自己在很多時候都沒有價值嗎？⑸你非常滿意你的工作和社交關系，并且對想做的事一定會全心全意？⑹如果從現在開始你只有半年的生命期限，你會不會把正在做的事情繼續下去？⑺如果有人說你的病已到晚期，你是否有某種解脫感？

正確答案：⑴是；⑵不是； ⑶是；⑷不是；⑸是；⑹會；⑺不會。

結果分析：如果你的答案與正確答案有兩個以上是不相同的，就說明你具有潛在“癌癥性格”的特征。但你也不必緊張，雖然說“性格決定命運”，但是性格只是導致癌癥發生的一個誘因，它是會隨著后天的人生閱歷和環境因素而改變的。因此，你不妨去請教心理醫生，做個心理咨詢，聽聽他們對你的指導和建議，從而揚長避短，改正你的性格缺陷，學會正確處理生活中的不良情緒。遵循平和、寬容、豁達、善良、樂觀的心態去生活，是避免“癌癥性格”的好辦法。

（摘自《老年生活報》）