但得高眠漫話枕

枕頭是生活中不可缺少的物品。當人們躺下休息時，如果沒有枕頭墊在頭下，一定會感到很不舒服。這是由于人的生理機能的需求。但在中國古代，枕頭是有很多講究的。

藥枕：床頭的“保健良醫”

人的睡眠時間，約占生命的1/3，也就是說，人的一生有1/3的時間是在枕頭上度過的。所以，如何利用枕頭來為人類的健康服務，自然也就成為一個值得研究的課題。那么，能否利用枕頭來治療某些疾病（特別是頭部疾病）呢？長期的實踐證明，這個設想是可行的。因而，各種藥枕就相繼出現了。人們在枕內放入有針對性的藥物，來預防和治療某些疾病，特別是慢性疾病。例如，有一種磁石枕，把磁石鑲到木枕上，可以“明目益睛，至夜可讀細書”（《遵生八箋》）。

古代最著名的一種藥枕是“菊花枕”。枕著菊花枕睡一夜好覺，次日清晨頭腦清醒，精神飽滿。菊花性微寒，入肺經、肝經，有疏風清熱、清肝明目等作用，常治頭痛目赤、肝陽上亢的頭眩目昏等癥。《本草綱目》中說它可以“作枕明目”。還有一種把菊花同苦蕎麥皮、黑豆皮、綠豆皮、決明子混合做成的“明目枕”，據說可以“至老明目”。民間有單用苦蕎麥皮作枕的，因為它氣味甘苦，溫有微毒，對肝陽上亢、風熱一類的頭目癥不無好處。而流行不甚廣的綠豆枕，往往效果較好，《本草綱目》中也說綠豆甘寒無毒，“作枕明目，治頭風頭痛”。

警枕∶耳邊的提醒“秘書”

枕頭不但可以治病，還可以報警，所以古人又有“警枕”。警枕有兩種：一種是根據力學原理制作的，另一種是從聲學原理悟出的。從東漢學者蔡邕的《警枕銘》來看，警枕至少在漢代已經普遍流行。《范太史集》中說：“司馬溫公以圓木為警枕，少睡則枕轉而覺乃起讀書。”這是根據力學平衡的原理用木料制成的一種圓枕，實際上就是一個球。當人僅是躺下休息還未睡熟的時候，大腦里還保持一個興奮點，以支配人的頭部在木球上保持平衡，一旦睡熟，興奮點就消失了，頭就失去了平衡，從警枕上滑落下來。在軍事上還有一種代用枕，即用牛皮制的箭套，古稱“矢服”。據宋代科學家沈括《夢溪筆談》記載：“古法以牛革為矢服，臥則以為枕。取其中虛，附地枕之，數里內有人馬聲則皆聞之。蓋虛能納聲也。”

冷暖枕：綠色環保的“空調器”

在藥枕、警枕之外，還有一種瓷制的冷暖枕。這種瓷枕里面是空的，有一個注水口。人們夏天睡覺時，在瓷枕中注入新汲的涼水，枕上放一塊枕巾，睡時就會感到舒服得多。同樣，有人冬季睡眠覺得頭冷時，可在瓷枕中注入熱水。

古人除了藥枕、警枕、冷暖枕之外，還有各色各樣的枕，如琥珀枕、桃花石枕，珊瑚枕等。至今，民間還流傳一種“耳枕”，枕的上下左右前后是相通的，故又可稱之為六通枕，枕著既涼快又舒服，而且不妨礙聽覺。古人對枕頭曾有種種傳說。據說，把麝香放在枕頭內可以不做噩夢。明代還有記載說，有人曾挖掘出一種古代的瓦枕，里面裝有機械，人枕上可以聽到準確的報時聲，叫做“諸葛武侯雞鳴枕”。當然，這些傳說未必完全可信，但反映了人們寄托于枕頭的內容是相當廣泛的。