讀者來信

我是一位已經工作了的女生。我覺得從小到大做什么事情都不能堅持到底，一開始想的很好，過不了多久就開始松懈了，最后甚至選擇逃避，給我的生活帶來了很多的苦惱，我想請問一下怎么樣才能做事有恒心？

——武漢讀者 秦麗

專家：很多人都有你這種毛病，要改掉這種毛病最好是確定合適的目標，這個目標比你的預計目標剛剛多出一點點。然后每天及時總結經驗，鼓勵自己。即使效果不明顯，也不要責怪自己，只要察覺到自己的態度有所改變，就可以獎賞自己。

維果斯基的“最近發展區理論”認為，人的發展有兩種水平：一種是現有水平，另一種是可能的發展水平。兩者之間的差距就是最近發展區。立足最近發展區，設定帶有難度的目標，這樣既有助于發揮潛能，也不至于因達不到目標而挫傷積極性，循序漸進地達到既定目標。

三年前，我跟認識不久的男友訂婚同居了。去年，我喜歡上一個同事，這是我第一次認真去愛一個人。但他卻讓我很失望。現在我對一切都絕望了，只想自己一個人安安穩穩地過下半輩子。我想跟男友分手，但所有人都不同意，爸媽還說要跟我斷絕關系，我覺得我快要瘋掉了，真不如死掉算了。

——成都讀者 蔡玲

專家：想追求真愛本無可厚非，問題是你的“追求”出現在有男友情況下，這讓你陷入困境。你的同事為什么會讓你失望？你們之間有多愛？你跟男友三年來相處的怎樣？他對你如何？這些都是需要比較的。可能在你心里已經比較過很多遍，但你能確定這位同事是什么地方吸引你，從而讓你為了他想同男友分手嗎？

人之所以會痛苦，一是想得到的沒得到；另一個是兩難處境。顯然你現在就處在兩難處境。但有選擇總比沒有選擇要好，關鍵是怎樣給自己選出路，這取決于你想要怎樣的生活。你現在要做的就是定下心來，好好想想你到底要怎樣的生活，你能怎么做，誰是會真正跟你在一起的人。想清這些，你的困擾和掙扎也會消失。

為了圖省事，我家總是使用一次性杯子喝水，請問用一次性紙杯裝水喝會有負面作用嗎?

——武漢讀者趙先生

專家：為了防止水滲透，在紙杯的內壁涂了一層薄薄的蠟。可是蠟見熱是會溶化的，如果水的溫度過高，超過了40℃，這層蠟就會溶化。

因此，紙杯最好用來裝冷飲，而不要裝40℃以上的熱水，更不宜裝開水。購買一次性紙杯要謹慎，使用一次性紙杯時，第一杯水最好不要喝，最好等四五分鐘后將水倒掉，讓紙杯中有害物質充分揮發。

我最近夢里總是重復最親近的人對我的漠視，這讓我心情沉悶，在日常交流中我應該算一個比較開朗活潑的人，身邊的朋友也很多，難道是因為我缺愛？可朋友卻說我擁有的愛太多了，真正的原因是什么呢？

——上海讀者閆慶珊

專家：朋友說你不缺愛，只是愛太多，那么你怎么看待自己在生活里享有的愛呢？雖然你說自己平時比較活潑開朗，但是我并不知道你的生活環境和人際關系怎樣，尤其是你與比較親近的人之間的關系。如果你平時與親近的人關系很好，你也很享受這種關系給你帶來的溫暖，那么你的夢可能是對害怕失去這種愛的一種恐慌。

另外，你說這是最近一段時間的事，那么最近你遇到什么事情了？比如經歷某種挫折，你希望得到親人的理解和支持，但卻沒有得到，所以心里很委屈、苦悶。還有一種可能是你對現在的關系程度不滿足，希望能夠更深。但不管是哪種，都是一些猜測。因為夢里的情節并沒有太多的實際意義，而夢里的情緒是比較有價值的。